Karnevalsselskapet til morgenen var fantastisk - du hadde det gøy til morgenen i sprudlende humør. Dessverre må du betale for nattens galskap - såre, hovne føtter, trøtt ansikt, mørke sirkler under øynene. Her er tips for å komme raskt tilbake i form etter karnevalsklubben.
Karneval er en tid da en fest venter på oss til morgen. Husk imidlertid at etter overdreven natt vil du bare ha en hviledag før du går tilbake til jobb.
Etter ballen ser du redd i speilet
Kvinner bruker mange timer på å forberede kroppen sin før arrangementet. Å kjøpe riktig antrekk er en ting. Et langt bad, en funky hårklipp og upåklagelig sminke før du går ut - det er sistnevnte. I tillegg er det også "langvarige" preparater, dvs. skrell, masker, regelmessig påførte kremer og kremer.
I det øyeblikket du forlater huset, føler du deg som en ekte skoledronning. Velvære endres neste dag - du ser i speilet og du er livredd! Nattgalskap, alkohol, sigarettrøyk, lite søvn - alt dette kan leses perfekt i ansiktet ditt. Du er allerede i telefonen og vil ta en ferie. Stoppe! Det er tross alt andre løsninger.
En fotredning etter festen
Etter nattens galskap finner du at latskap er nok. Du reiser deg og…. den gnagende smerten i føttene fører raskt til den horisontale stillingen. Det er prisen du må betale for noen timer på dansegulvet og ofte i ubehagelige høyhælte sko. Det er flere måter å lindre symptomene på, men i dette tilfellet er forebygging bedre enn kur. - Høye hæler forårsaker ujevn fordeling av kroppsvekt, noe som er årsaken til at overfoten overbelastes, noe som fører til gnagsomme fotsmerter - forklarer Dr. Zbigniew Jackowiak, ortoped og traumatolog - Hyppig gange i denne typen fottøy, i tillegg med smale forfedre, kan være en av årsakene til at ubehagelige og smertefulle sykdommer - hallux valgus og hammerfinger.
Men hva skal du gjøre for å komme i gang på egne ben i morgen uten problemer? Først av alt, forbered et lunkent bad med avslappende fotsalt. En slik behandling vil redusere hevelse og ha en avslappende effekt. Massasje med bruk av spesielle kremer vil også være uvurderlig. Unngå høye hæler som ild om dagen. Du kan forbedre blodsirkulasjonen ved å tilbringe noen øyeblikk på sofaen med beina som hviler, for eksempel på en pute. Før det kan du sette en kjølegel på dem, noe som vil lindre hevelse.
Etter festen, ansikt som før ballen
En søvnløs natt resulterer ofte i mørke sirkler og oppblåst hud rundt øynene. Heldigvis er det noen få hjemmemedisiner for å avhjelpe dette raskt, selv om du ikke har spesialistvekkelser for hånden. En av dem er å legge kalde skjeer eller isbiter pakket inn i en klut over øynene dine i noen minutter. Deretter kan du prøve teposekompresser eller kjølte agurkekompresser.
Du bør ta vare på huden din en stund etter at du kommer hjem. Til tross for at du er sliten, må du vaske sminke grundig og rense porene. Gi henne litt fornyende behandling om morgenen. Påfør en mild peeling, takket være at du vil friske opp overhuden, og næringsstoffene i kremene som serveres senere vil trenge bedre inn i huden. Du kan også bruke en rensende avskallingsmaske. Husk at all kosmetikk skal være riktig valgt for din hudtype. Klapp deretter en fuktighetsgivende krem i huden, helst med en utvidet, beroligende eller avkjølende effekt. For at huden skal hvile, må du ikke sminke på denne dagen, og hvis du må gjøre det - la den være lett og delikat.
