Føtter kan fortelle mye om en person, hans helse, plager og livsstil. Hvis de blir forsømt og forvrengt, ser de ikke bare stygge ut, men også sårede. Hvordan unngå bunionsproblemer og hvordan håndtere dem når de dukker opp?
Haluks er en sykdoms sivilisasjon og rammer flere og flere mennesker, hovedsakelig kvinner, selv om de også rammer menn. Ifølge forskningen fra Halluxmed ortopediske klinikk i Poznań, rammer dette problemet opptil 4% av befolkningen. Hos halvparten av pasientene dukker det opp før fylte 20 år. I de fleste tilfeller oppstår deformasjon på begge føtter. Hallux valgus, eller hallux, er en deformasjon av metatarsophalangeal leddet i stortåen, som er preget av et lateralt avvik på tåen.
Hør hvordan du behandler bunions. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Bunions er smertefulle
Opprinnelig er misdannelsen ikke smertefull, men over tid kan den forårsake ubehag forbundet med utvikling av lokal betennelse, noe som manifesteres av rødhet, periodisk hevelse og smerter ved metatarsophalangeal ledd i stortåen.
Faktorer som bidrar til dannelsen av bunions
Sykdommen er vanligvis progressiv. Dessuten forverrer feil valgte sko bare problemet. I tillegg til betennelse utvides fronten på foten, og ofte oppstår ytterligere endringer i fotområdet, slik som hamretær, klo tær og plager på sålesiden.
Kvinner lider av bunions ni ganger oftere enn menn.
Bunions er også ofte arvelige i så mye som 60-88% av tilfellene. Heldigvis har vi innflytelse på fottøyet vi bruker. Høye hæler er den største fienden til føttene våre. Det er ikke uten grunn at de første rapportene om bunions dateres tilbake til begynnelsen av 1700-tallet, da denne typen sko først ble brukt.
- De aller fleste pasienter som kommer til meg med dette problemet er damer. De fleste av dem bruker høye hæler, som overbelaster den fremre delen av foten, noe som kan føre til halluxdannelse, som er ledsaget av medial forvridning av det første mellomfotbenet, sier Dr. Zbigniew Jackowiak, ortoped.
Dette problemet berører imidlertid ikke bare modne kvinner som har tilbrakt år på høye hæler. Det er til og med tenåringer blant pasientene. I deres tilfelle overføres problemet med bunions fra generasjon til generasjon. Ikke alle kvinner som har høye hæler utvikler hallux valgus. Den samtidige tilstedeværelsen av flere av disse faktorene (kjønn, fottøy, familietilstedeværelse) fører til utvikling av hallux valgus.
Les også: Avslappende fotmassasje trinnvis Fotøvelser - strekker og styrker fingrene og musklene på føttene Hvordan velge sko som er behagelige og sunne for føtteneAnbefalt artikkel:
Liktorn - en pinlig sykdom. Hjemmemedisiner for kornKomfortabelt fottøy forsinker utviklingen av bunions
Selvfølgelig er forebygging bedre enn kur, men en sykdom som vanligvis er progressiv er vanskelig å forhindre. Bruk komfortable fottøy av passende størrelse (dette gjelder både barn og voksne) før det oppstår misdannelser, for å sikre en riktig utvikling av føttene. I barndommen er det spesielt viktig å forhindre flate føtter. Hvis bunionproblemet er arvelig og går i en familie, anbefales det at du bruker høyhælte sko så sjelden som mulig. Det er verdt å huske at hvordan vi tar vare på føttene våre i ungdommen, vil lønne seg i voksen alder.
Hvordan behandle bunions?
Behandling av bunions avhenger av sykdomsstadiet.I den innledende fasen av sykdommen er det mulig å lindre symptomene ved å bruke farmakologisk behandling, fysioterapi, valg av passende ortopediske innleggssåler og bruk av fottøy med en oval formet såle.
Ulike varianter av kirurgisk behandling brukes i lesjoner med større intensitet. Tidlig kirurgisk behandling kan forhindre ytterligere forverring av deformiteten. Dette er spesielt viktig hos unge pasienter. Bruk av passende kirurgisk behandling tillater ikke bare å forhindre videre sykdomsprogresjon, men forhindrer også utvikling av andre endringer i foten. De siste årene har mange nye kirurgiske løsninger innen fotkirurgi blitt utviklet for å unngå gipsimmobilisering. Spesielt fottøy brukes i postoperativ behandling, og gange begynner fra første dag etter operasjonen. Pasienter bruker disse skoene i 4-5 uker. Postoperativ behandling inkluderer også fysioterapi, øvelser, boblebadmassasje og energitone-terapi.
Bunions - behandlingsmetoder
Føtter kan fortelle mye om en person, hans helse, plager og livsstil. Hvis de blir forsømt og forvrengt, ser de ikke bare stygge ut, men også sårede. Hvordan unngå bunionsproblemer og hvordan håndtere dem når de dukker opp? Lytt til vår ekspert Joanna Stodolna-Tukendorf, fysioterapeut og fotlege ved FootMedica Clinic.
Vi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.
Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.
Deaktiver AdBlock og oppdater siden.
