En rennende nese er ikke en sykdom, men det kan gjøre livet veldig vanskelig. Bruk av inhalasjon med tilsetning av essensielle oljer, god nesetørking eller de rette nesedråpene vil effektivt lindre infeksjonen. Sjekk hvordan du kan kurere en rennende nese.
Hvorfor er det verdt å vite hvordan man blir kaldt? Nesen utfører minst tre viktige funksjoner: den renser luften som inhaleres, varmer den og gir fuktighet. En rennende nese forverrer ikke bare trivselen, men hindrer også utførelsen av disse viktige oppgavene for hele kroppen.
Fem måter å få en rennende nese på
Rennende nese følger ofte med virusinfeksjoner i luftveiene. Det finnes ingen effektiv kur for virus, men det er verdt å hjelpe immunforsvaret med å håndtere virus som sprer rhinitt. Ta også vare på neseslimhinnen. Hvis de er ordentlig fuktet og forsterket, vil ikke rennende nese være så plagsom og vil passere raskere.
1. Rutinemessig å tette blodkarene
Betennelse i nesen øker permeabiliteten til slimhinnevæggene. Dette fører til at væskene fra blodplasmaet lekker ut, noe som skaper en rennende nese, populært kjent som en rennende nese. Derfor, ved de første symptomene på en rennende nese, begynn å ta vitamin C, Rutinoscorbin og et kalsiumtilskudd - dette vil forsegle blodårene.
2. Hygiene i nesen
Engangsservietter er mye mer hygieniske. Hvis du bruker dem en gang og kaster dem - ikke bare sekresjonene som danner en rennende nese, men også virus og bakterier fra øvre luftveier havner i søpla. På den annen side har en bomullsserviett etter at du har blåst nesen, bakterier som bare vil dø når du vasker den ved en temperatur over 70 grader C. Husk å ikke blåse for hardt eller rengjøre begge hullene på en gang (du vil unngå øreinfeksjoner). Når du har påført lommetørkleet på lommetørkleet, må du bare klemme den ene vingen med fingrene og blåse.Rengjør deretter det andre hullet på samme måte. Og når nesen begynner å vondt fra å tørke nesen hele tiden, smør vingene med vitamin A helbredende salve.
3. Nesedråper i moderasjon
Nesedråpene gir lettelse raskt, så lenge de er velvalgte. Ved allergisk og viral katar, vil vasokonstriktive dråper hjelpe. I tilfelle rhinitt forårsaket av betennelse i paranasale bihuler - dråper med et antibiotikum eller sulfonamid vil hjelpe med purulent (bakteriell) rhinitt.
Dråpene skal bare tas når det er nødvendig. I den akutte rennende fasen (2-3 dager) kan du innpode dem oftere, og i de neste 2-3 dagene sjeldnere, helst etter produsentens anbefalinger.
Advarsel! Overforbruk av dråper forårsaker kronisk hevelse i slimhinnen og tørking, og etter lang tid til og med atrofi av slimhinnen (det såkalte tett nesesyndromet). En vei ut av situasjonen er "nesedråper" i tabletter. Pseudoefedrin som finnes i dem reduserer lungene i slimhinnene, eliminerer hevelse og reduserer mengden neseutslipp. Den samme ingrediensen finnes også i tabletter som brukes til behandling av influensa og forkjølelse.
4. Innånding med tilsetning av essensielle oljer (mynte, einer eller timian) eller ferdige preparater (f.eks. Inhalol, Mentoklar, Amol) rydder luftveiene og gir lettelse et øyeblikk - de gjør ikke noe i det lange løp. Eteriske oljer desinfiserer (men dårlig) nesen lokalt og gjør det lettere å puste, men senere kan de til og med forverre en rennende nese.
5. Fukter nesen med sjøvann
Når du har en rennende nese, er det verdt å fukte slimhinnene i nesen med en isoton løsning av sjøvann. Bruk av denne typen preparater vil også gi lindring når slimhinnene tørkes ut av klimaanlegg, sentralvarme eller opphold i rom der folk røyker. Havsaltløsninger virker på slimhinnene som en børste, som renser dem for allergener og urenheter, og samtidig dekker dem med et tynt lag av et beskyttende stoff som fukter innsiden av nesen, takket være at vi kan puste fritt. Varme innåndinger med havsalt er også effektive - legg 2 ss salt i en gryte og hell et glass vann, varm det opp og pust inn varm (ikke varm!) Damp med nesen. Gjenta behandlingen 3-4 ganger om dagen.
månedlig "Zdrowie"
