Erotisk massasje er en fin måte å diversifisere sexlivet ditt på. Det hjelper å slappe av og øker libido. Lær å gjøre erotisk massasje - det er virkelig ikke vanskelig. Gi partneren din noen tips og la ham demonstrere sine nye ferdigheter.
Les også: Hvordan kvinners libido endres avhengig av menstruasjonssyklusens dag Seksuelle stillinger - De 10 beste stillingene fra Kamasutra Skrap meg babyen ... det er SEXY riper på ankler, rygg og underarmerErotisk massasje kan utføres som en del av forspillet eller bare for fornøyelse. Stress og tretthet påvirker libido negativt og gjør sex mindre vellykket enn det kan være. Måten å overvinne effekten på, er for eksempel et avslappende, aromatisk bad eller bare en erotisk massasje. Det spiller en tredobbelt rolle: for det første hjelper det å slappe av og glemme problemer, for det andre forbedrer det blodtilførselen til huden, gjør den mer følsom for kjærtegn, og for det tredje - den begeistrer seg selv. Hvordan gjøre en erotisk massasje?
Erotisk massasje - hvor skal jeg begynne?
Start med å kjøpe en god massasjeolje. Den skal være glatt og glatt, men ikke klebrig. Det er like viktig at den har en behagelig duft - en som dere begge liker. Forbered omgivelsene dine også. Luft soverommet, spill favorittmusikken din mykt, tenn lamper, stearinlys eller røkelsespinner - hvis du liker dem. Hvis det er rot, må du gjøre det riktig så det ikke skaper dissonans.
Forbered duftoljen. De beste ingrediensene for å stimulere sansene dine er: 4 dråper ylang-ylang, 4 dråper roseolje, 1 dråpe sitrongress essensiell olje. Vi blander dem sammen med litt vann. Du kan også legge til aromatiske afrodisiakum: 3 dråper korianderolje, 3 dråper Petit Grain, 4 dråper appelsinblomstolje.
Og en viktig ting til: klipp eller fil negler. De skal være så lange at du ikke ved et uhell kutter partneren din mens du masserer, men også at de kan klø behagelig når du vil. Hvis du bruker ringer med store ornamenter eller armbånd, ta dem av - de vil være i veien.
Erotisk massasje av en mann: massasje av rygg og nakke
Inkludering av erotisk rygg- og nakkemassasje er veldig viktig, spesielt hvis partneren din er sliten. Få ham til å legge seg på magen med armene strukket ut langs kroppen. Påfør en liten mengde olje på hendene. Start med å kna skuldrene og klemme dem i hendene. Masser nakken. Noen herrer (og damer) elsker å bite i nakken - de føler at det strømmer strøm inn i hjernen deres. Prøv denne teknikken på en partner!
Med overkroppen massert og partneren din avslappet, flytt til korsryggen. Her må massasjen være litt mer skånsom, spesielt på nyrene. Glatt huden til din kjære fra skulderbladene til baken, masser med hendene dine fra ryggraden og utover. Hvis kjæresten din liker det, kan du også klø på ham eller forsiktig klemme eller bite ham. Til slutt kjør fingrene lett på hver side av ryggraden fra nakken til spissen av halebenet.
Erotisk massasje av en mann: føtter
Dette er neste skritt mot avslapning. Det er punkter på føttene som forbinder nervene til mange deler av kroppen, inkludert erogene soner.
Be partneren din slå på ryggen. Ta en fot i hånden og varm den opp helt med kraftige sirkelbevegelser av tommelen. Trekk deretter kraftig (men forsiktig) med begge tommelen, elting, fra lillefingeren i en rett linje til hælen. Så fra den andre fingeren og så videre.
Til slutt masserer du ankelen. Ta tak i den med begge hender, sett tre fingre på hver side (ring, midt og indeks). Utfør dem først i noen sirkulære bevegelser til den ene siden, flere til den andre siden, og deretter bevegelser i form av åttendedeler. Til slutt gni du litt olje på foten og legg den under et varmt teppe. Gjenta alt med den andre foten.
Erotisk massasje av en mann: brystet
Nå som partneren din er godt avslappet, kan du fokusere på mer erogene soner. Partneren ligger fortsatt på ryggen. Straddle ham, legg hendene på brystet og gjør sirkulære bevegelser med tre fingre - med klokken med venstre hånd og mot klokken med høyre hånd. Elt deretter områdene rundt brystvortene - noen ganger lett, noen ganger litt hardere. Til slutt kjærtegner du brystvortene forsiktig (ja, det er også et følsomt sted for menn).
Erotisk massasje av en mann: baken
Vi er fremdeles nær de erogene sonene ... Be partneren din snu på magen. Sitt på lårene og masser baken med sirkulære, mer voluminøse bevegelser.Du kan også ta musklene stykke for bit og klemme dem i hendene (men ikke for tett) eller gi dem en lett spank. Til slutt, masser halebenet, og spesielt spissen, fordi det er mange nerveender som løper fra veldig følsomme steder, det er f.eks. prostata stimulering og testosteron produksjon sentre.
Erotisk massasje av en mann: mage og lår
Kommer nærmere ... Magemassasje skal være veldig skånsom og faktisk er det ikke så mye en massasje som en kjærtegn. Når partneren din ruller på ryggen igjen, setter du deg på lårene og bruker fingertuppene til å stryke magen når du glir nedover. Fokuser deretter på lårene. Masser dem også med fingertuppene, sirkulære bevegelser, på innsiden, nærmere lysken. Kom nærmere kjæresteens mest erogene sone, men ikke rør den ennå - forstår du hva som skjer? ...
Fortell ham at det er nok, og nå er det hans tur. La ham belønne deg med samme lange og forsiktige erotiske fullmassasje ...
Erotisk massasje av en kvinne trinn for trinn
Den avkledde partneren blir plassert på magen med hendene sammenfestet under haken. Partneren sitter på baken. Hun fukter hendene med olivenolje, og med en glidende, forsiktig bevegelse beveger hun hendene fra baken til nakken. Vi kommer tilbake og stryker forsiktig over kroppens sider. For å avlaste spenningen i ryggmuskulaturen, masser området på skulderbladene og skuldrene. Masser området like under skulderbladene i en sirkelbevegelse. Det er verdt å gni musklene under skulderbladene og ved thorax-ryggraden med tommelen.
Begynn å massere skuldrene. Gni musklene tett med armene når du beveger deg til nakken og nakken. Husk å massere nakken bakover mot hodeskallen. Ta deg god tid, du beveger deg bare til de neste kroppsdelene når kroppen er varm og musklene er myke. Massér nå lårene og baken. Arbeid anklene gjennom lårene til baken i en glidende bevegelse. Masser baken med sirkelbevegelser, klem og trekk dem fra hverandre. Ikke berør innsiden av lårene og rumpa ennå.
Fortsett å massere den fremre delen av kroppen. Partneren legger seg på ryggen. Masser brystene med sirkelbevegelser med klokken for høyre bryst og mot klokken for venstre. Ta tak i begge brystene og flytt dem fra hverandre og før dem nærmere. Du kan også klemme brystvortene forsiktig. Brystmassasje skal vare i minst 20 minutter. Fra brystene, beveg armene opp til nakken og masser forsiktig nakken med glidebevegelser, og skyv deretter ned på utsiden av brystene, nedover sidene, til hoftene.
Før du kommer til bunns, kan du utsette dette øyeblikket og gi føttene en massasje. Start med å gni tommelen over fordypningen ved fingrene med sirkulære bevegelser. Sett press på stortåen. Gjør deretter det samme for foten og hælene. Det er poeng med seksuell stimulering på føttene. Stryk toppen av føttene fra tærne mot anklene. Hold benet til partneren din opp, skyv nå ned til skrittet. Ikke rør vulvaen for nå - det er en god ide at spenningen bygger seg opp sakte, så følg regelen: "Ved tråden til ballen". Stryk forsiktig innsiden av lårene og lysken med hendene, så vel som det følsomme området for kvinner - kjønnshaugen.
Fukt fingrene nå forsiktig med olivenolje, spred bena til partneren din ganske bredt. Elt de ytre kjønnsleppene med knoene på pekefingeren og langfingrene. Gjør bevegelsene opp og ned og til sidene for å gi klitoris et lett trykk. Arbeid deg fra kjønnshaugen og ned til inngangen til skjeden. Nå kan du forsiktig stimulere de følsomme områdene hennes - klitoris, vulva, G-punkt og AFE-sonen.
Anbefalt artikkel:
Skjeposisjonen - hvordan ser den ut? Fordeler, ulemper og varianter av "teskjeen"
