Fredag 25. april 2014.- Trening i ikke mindre enn en time om dagen reduserer risikoen for å få brystkreft, og dette er gyldig for kvinner i alle aldre og vekt, uavhengig av kvinnes beliggenhet eller geografiske opprinnelse.
Denne konklusjonen er nådd i en undersøkelse hvis resultater er blitt presentert på den niende europeiske kongressen for brystkreft, organisert av ECO (European Cancer Organization, eller European Cancer Organization) og holdt i den britiske byen Glasgow.
Sammenlignet med de mindre aktive kvinnene, hadde de med det høyeste nivået av fysisk aktivitet en risiko for brystkreft som var 12 prosent lavere, ifølge professor Mathieu Boniols team, forskningsdirektør ved International Institute for Prevensive Research i Lyon, Frankrike
Boniol og hans samarbeidspartnere gjennomførte en metaanalyse av 37 studier publisert mellom 1987 og 2013, som samler data fra mer enn fire millioner kvinner. Disse dataene som ble levert av studiene, har vært uttømmende nok til å fastslå sammenhengen mellom vanlig trening og fysisk trening.
Selv om resultatene varierer i henhold til den eksakte typen svulst, er den generelle trenden klar.
Resultatene fra den nye studien blir med de fra mange andre som lenge har indikert at fysisk aktivitet hjelper til å beskytte mot andre typer kreft og andre plager, for eksempel hjerte- og karsykdommer.
Selv om mekanismene som gir disse gunstige effektene ikke er klare, er det tydelig at resultatene er uavhengige av kroppsmasseindeks (BMI), det vil si påvirkning av vekt. Alderen du begynner å trene jevnlig har heller ingen avgjørende effekt. Forskere har funnet at å redusere risikoen for å utvikle brystkreft ikke er eksklusivt for kvinner som har trent regelmessig fra en tidlig alder. Alt ser ut til å indikere at så snart en kvinne begynner å trene regelmessig, vises den beskyttende effekten.
Kilde:
Tags:
Ernæring Regenerering Familie
Denne konklusjonen er nådd i en undersøkelse hvis resultater er blitt presentert på den niende europeiske kongressen for brystkreft, organisert av ECO (European Cancer Organization, eller European Cancer Organization) og holdt i den britiske byen Glasgow.
Sammenlignet med de mindre aktive kvinnene, hadde de med det høyeste nivået av fysisk aktivitet en risiko for brystkreft som var 12 prosent lavere, ifølge professor Mathieu Boniols team, forskningsdirektør ved International Institute for Prevensive Research i Lyon, Frankrike
Boniol og hans samarbeidspartnere gjennomførte en metaanalyse av 37 studier publisert mellom 1987 og 2013, som samler data fra mer enn fire millioner kvinner. Disse dataene som ble levert av studiene, har vært uttømmende nok til å fastslå sammenhengen mellom vanlig trening og fysisk trening.
Selv om resultatene varierer i henhold til den eksakte typen svulst, er den generelle trenden klar.
Resultatene fra den nye studien blir med de fra mange andre som lenge har indikert at fysisk aktivitet hjelper til å beskytte mot andre typer kreft og andre plager, for eksempel hjerte- og karsykdommer.
Selv om mekanismene som gir disse gunstige effektene ikke er klare, er det tydelig at resultatene er uavhengige av kroppsmasseindeks (BMI), det vil si påvirkning av vekt. Alderen du begynner å trene jevnlig har heller ingen avgjørende effekt. Forskere har funnet at å redusere risikoen for å utvikle brystkreft ikke er eksklusivt for kvinner som har trent regelmessig fra en tidlig alder. Alt ser ut til å indikere at så snart en kvinne begynner å trene regelmessig, vises den beskyttende effekten.
Kilde:
