Naturmedisiner mot hodepine: grønnsak- og fruktjuice - OPPSKRIFTER

Hjemmelagde, naturlige hodepinemedisiner er en god løsning når smertene er moderate og du ikke liker å bruke smertestillende. Prøv våre frukt- og grønnsaksjuiceoppskrifter designet for å lindre hodepine.

Hjemmemedisiner for hodepine blir mer og mer populære. Det er verdt å bruke dem, for hvis du har hodepine ganske ofte, kan det å ta mange smertestillende midler ende opp med narkotikaindusert hodepine. Vi anbefaler oppskrifter på frukt- og grønnsaksjuice, men husk at i tilfelle veldig alvorlig hodepine eller migrene, vil de ikke være effektive. Du vil oppnå de beste resultatene ved å bruke dem ikke midlertidig når smertene dukker opp, men forebyggende ved å drikke dem i lang tid.

En oppskrift på en naturlig multi-ingrediens juice som vil lindre hodepine

Vil være nødvendig:

• 2 løv av løvetann eller kål
• 1 kopp hakket brokkoli
• 1 kopp lucernespirer
• 1 eple
• 1 stor gulrot

Forberedelse: vask, rengjør og hakk alle ingrediensene. Ha dem i juicepressen og tilbered saften. Drikk to to glass (ca. 500 ml) juice om dagen.

Helseegenskaper av presset juice

Saft som det også er verdt å prøve for hodepine

• juice av 50 gram søtpotet, purrehalvdeler og 3 selleri
• saften av en kvart kålrot, en halv rød pepper og 2 store gulrøtter
• juice fra 3 mandariner og 2 guava
• gulrot og spinatjuice i en andel på 1 til 2
• juice fra en stor, rå potet

Spesielle tilsetningsstoffer for smertestillende juice

• du kan tilsette noen jordbær etter smak
• 2-3 salatblader vil ha en beroligende effekt på nervesystemet
• når du har et bihuleproblem, kan du tilsette reddik eller hvitløk
• når du har for mange giftstoffer i kroppen din, bør de tilsette grønn hvete
• Selleri vil hjelpe med væskeretensjon og unormalt blodtrykk
• sitrusfrukter inneholder vitamin C, som beroliger betennelse og forbedrer sirkulasjonen
• 1 cm fersk ingefærrot lindrer betennelse
• 1 fedd hvitløk eller 1/2 rødløk vil forbedre sirkulasjonen, noe som er veldig viktig for mennesker som lider av migrene