Du er gravid og føler en økt energistigning. Selvfølgelig vet du at du ikke må overføre og belaste deg. Men ... graviditet er ikke en sykdom - du forteller deg selv og du begynner å rydde opp som vanlig. Feil! Husk at du nå er ansvarlig ikke bare for deg selv, men også for det nye livet som utvikler seg i deg. En gravid kvinne fortjener privilegier og støtte, både fra pårørende og helt fremmede, for eksempel i køen på postkontoret.
Mange kvinner finner ut at de er gravide føler en økt bølge av energi. Det er nesten ikke overraskende: Tross alt er det takket være henne at en ny mann skal fødes - en ikke triviell ting, et privilegium som gir en kvinne en enorm fordel i forhold til den mannlige halvdelen av menneskeheten. Imidlertid, bare fordi naturen har gitt deg en så "prestisjefylt" oppgave, betyr det ikke at du må takle det som faller på deg selv. Husk at du nå er ansvarlig ikke bare for deg selv, men også for det nye livet som vokser i deg. Selvfølgelig vet du at du ikke må overføre og belaste deg. Men av vane begynner du å rengjøre. Du handler og vasker, lager mat, vasker ... Du vil være modig og ressurssterk. Stoppe! Dette er for mye ambisjon. Allerede i begynnelsen av svangerskapet bør du gjøre det klart for partneren din og husstandsmedlemmene at du trenger å fordele oppgaver på en annen måte. Hvis en kjær tilbyr hjelp og støtte, ikke motløs ham eller si at du vil gjøre det bedre. Dette er den perfekte tiden for å innføre likestilling i husarbeidet - så lenge du ikke har hatt det i forholdet ditt før. Det er også verdt å tilordne mindre oppgaver til det eldre barnet. Selv litt hjelp vil være uvurderlig når den lille blir født. Det eldre barnet ditt vil ha den trøstende bevisstheten om at mor trenger henne og vil lære å hjelpe. Hvis du derimot bor alene, be om hjelp fra noen du kjenner at han definitivt ikke vil nekte: familie, snille naboer. En pakke nære venner vil kunne håndtere mer rengjøring eller et trekk på kort tid - for dem blir det bare en fest til, og for deg - en løsning på et problem som det vil være vanskelig for deg å takle på egen hånd.
Støtte og hjelp til en gravid kvinne
Noen ganger blir fremtidige mødre flaue over interessen som er vist dem, og ikke alle ønsker å utnytte det faktum at noen vil gi opp plassen sin. Noen skammer seg til og med når noen utilsiktet trekker oppmerksomheten til de omkringliggende menneskene til deres forskjellige tilstand. Slutten på det! For det første er graviditet ikke en skam - det er snarere en stolthet. For det andre: uttrykk for vennlighet må verdsettes, så hvis noen viker for deg, ikke hold tilbake, bare takk og ta tilbudet. Og hvis - som også skjer - du står, og alle later som de ikke ser det (eller de virkelig ikke ser det, fordi magen fortsatt er liten), og du ikke har det bra, spør vennlig men bestemt: "Beklager, kan du behage? gir du vei for meg? Jeg er gravid og er litt svimmel.En slik forespørsel vil helt sikkert ikke passere uimponert, og selv om han har frimodighet til å nekte, vil det være noen andre som vil gi etter for deg. Det er viktig at du sitter - det er bare tryggere på den måten. Det er nok for kjøretøyet å bremse kraftig - og ulykken er klar. Hvis du føler deg besvimt på gaten, kan du gå til nærmeste butikk eller restaurant og be de ansatte om hjelp. Noen ganger er det nok å sitte en stund og drikke et glass vann. Imidlertid, hvis du føler at du trenger legehjelp, kan du be om ambulanse.
Privilegier for en gravid kvinne
Er det mulig å betale uten kø ved kassa i butikken, avgjøre saken på kontoret, kjøpe billetter på stasjonen? Det er ingen generell lovbestemmelse som sier at kvinner som er synlig gravide blir servert utenfor rekkefølgen. Imidlertid utpeker mange selskaper (banker, hypermarkeder) spesielle kontantkontorer eller legger ut informasjon om et privilegium for gravide kvinner. I alle andre tilfeller refererer du til skikk og prinsipper for god oppførsel. Hvis køen er kort og du har det bra, er det greit å misbruke dette privilegiet, men ellers er det verdt å utnytte. Vennligst spør menneskene nærmest deg om du kan håndtere saken din uten sving. Ikke bekymre deg hvis forespørselen din fremkaller ugunstige kommentarer - henvis til ledsageren, og hvis dette ikke fungerer, be om å snakke med veilederen. Det fungerer vanligvis.
månedlig "M jak mama"
