Brystforstørrelse er ofte det første tegn på graviditet. For at bysten skal beholde sin elastisitet, må den passes ordentlig. Det er mange forskjellige byste kremer og kremer til din disposisjon, men hjemmemetoder kan også være effektive.
Jo før du tar vare på brystene dine, jo bedre blir resultatene. Start med å velge riktig bh, som fremfor alt er riktig størrelse. BHen må være ordentlig montert under bysten (for løs omkrets vil ikke støtte brystet), og koppene må passe til hele bysten (det kan ikke dannes noen "boller" over BH-kanten). Unngå "stigende" BH, da de strekker seg raskt og får bysten til å synke. Du må bare reagere på endringer i bryststørrelse ved å kjøpe en BH som passer til den.
Brystpleie under graviditet
En fin måte å feste brystene på er å bruke vekslende, kalde og varme dusjer som varer flere titalls sekunder. Det er en utmerket øvelse for blodkar som trekker seg sammen og utvides under påvirkning av temperatur. Ikke glem å fukte dem etter at du har kommet ut av dusjen. Du kan bruke vanlige kroppskremer eller velge en brystpleiekrem. Det er også preparater beregnet spesielt for forventede mødre på markedet. Det er viktig at du leser pakningsvedlegget nøye før du kjøper ønsket preparat, for ikke alle kan brukes under amming. Måten du masserer kosmetikken på er også viktig. Spre den i sirkulære bevegelser fra nedre ribbein gjennom halsen til skuldrene. Du kan smøre de ømme brystvortene forsiktig med en mild babyolje. I tredje trimester av svangerskapet kan du også begynne å gi massasje for å forberede brystene dine på amming. De er laget med et tørt håndkle eller en myk børste. Husk imidlertid å gjøre det nøye, fordi stimulering av brystvortene forårsaker frigjøring av oksytocin, et hormon som forårsaker livmorsammentrekninger.
.jpg)
