HJERTE: Stress, abdominal fedme og betennelse i kroppen skader hjertet

Inntil nylig ble det sagt at hjerteproblemer er et ganske mannlig problem. Men statistikk har bekreftet dette synet. Kvinner blir like ofte syke, men 10–15 år senere enn menn. Og det er en for alle!

Når vi gjør noe hyggelig for noen, følger vi hans vilje, vi heller honning i hans hjerte. Så mye poesi. For når vi vil at honning skal strømme inn i hjertene våre, må vi prøve hardere - ta vare på en sunn livsstil, balanserte reaksjoner på hverdagens problemer og en vennlig holdning til oss selv og omverdenen.

Hjertet - som påvirker dets funksjon

Egg eller kylling - det er ikke kjent hva som kom først. Det ligner på kroppen og hjertet vårt. Det er ikke helt kjent om det er dårlig hjertearbeid som bestemmer funksjonen til andre organer, eller omvendt - deres tilstand påvirker hjertets arbeid.
Sannheten ser ut til å ligge i midten. Kroppen vår er en gruppe sammenkoblede kar, og sykdommen til en av dem påvirker absolutt de andre medlemmene i dette systemet dårlig.
Det er kjent at økt blodtrykk svekker nyrene, hjernen, øynene og tarmene. Men det er ubestridt at enhver betennelse i disse organene svekker hjertet. Det er nok å si at tannråte kan føre til endokarditt, og betennelse i leddene ødelegger også hjertet. Så ikke stole på å "avle" tannkjøttbetennelse, karies eller forsømme nyrene dine for å ha hjertet ditt som en bjelle.

Abdominal fedme - fettvev som dreper hjertet

Dette er navnet på fettvev som akkumuleres inne i bukhulen (såkalt abdominal fedme). Det at det deformerer figuren, som det viser seg, er av marginal betydning.

Litt anatomi

Hjertet ligger omtrent i midten av brystet, på størrelse med en knyttneve, og består av 2 atria, 2 ventrikler og 4 ventiler. Aorta avgår fra den og forgrener seg i arteriene. Hjertets jobb er å distribuere blod som inneholder oksygen og næringsstoffer rundt kroppen. Oksygenrikt blod går gjennom arteriene til kroppens celler. Årene pumper derimot blod som inneholder karbondioksid og avfallsprodukter tilbake til hjertet. Blod fra hele kroppen går først til høyre atrium, og blod fra lungevene til venstre. Hjertet har sin egen elektriske "installasjon" som gjør det mulig å utføre rytmiske sammentrekninger. Det er takket være dette elektriske systemet at blod sirkulerer. Vi skylder også hjertets arbeid til gassutveksling, dvs. fjerning av karbondioksid og tilførsel av oksygen. Hvordan hjertet utfører disse oppgavene påvirkes av tilstanden til arteriene, så vel som tilstanden til andre organer og psyken.

Fettvev er et aktivt organ som utskiller stoffer som påvirker det kardiovaskulære systemet og kroppens metabolisme negativt. Så disse stoffene er årsaken til for eksempel hypertensjon, betennelse, type 2 diabetes og til slutt aterosklerose og trombose. De skader også bukspyttkjertelen, har dårlig effekt på leveren og tarmene. Så jo fetere vi er, jo raskere øker kardiometabolsk risiko, dvs. antall faktorer som forårsaker hjertesykdom, vaskulær sykdom og diabetes. Derfor er det en enkel vei til unormal funksjon av nyrer, øyne, hjerne, kar, årer, etc.

Hjertets psyke

Kardiologer skiller mellom to personlighetstyper som påvirker deres eget sirkulasjonssystem negativt. En mann med A-oppførsel konkurrerer om alt, selv med seg selv. Han er hele tiden klar for handling, han lever under tidspress. Det kan være fiendtlig overfor miljøet. Han kan ikke slappe av, han drar ikke på ferie. Han lever under konstant stress, og det er derfor han ofte får et hjerteinfarkt. Hans motsatte er et individ av D-typen - helt hjelpeløs i møte med hverdagslige problemer, tilbaketrukket, lett deprimert. Han er i fare for kardiovaskulære lidelser, så vel som iskemisk hjertesykdom, oftere enn den typiske arbeidsnarkomanen.
Psykokardiologer skiller også mennesker med type C, preget av at de undertrykker følelser, unngår konflikter og er tilsynelatende rolige. Men slike mennesker betaler en høy pris for det - de lider av depresjon eller kreft.
Mennesker med B-egenskaper er verdt å følge - munter, positiv holdning til mennesker, de er ikke interessert i de mer og mer vanlige såkalte rotterace, utmerkelser eller utsatte posisjoner. Denne holdningen får dem til å leve lenger og sunnere enn andre mennesker.

Stress gjør et hjerteinfarkt

Spesialister sier at enhver stressende situasjon bringer oss nærmere et hjerteinfarkt, fordi det øker risikoen for at det oppstår med så mye som 30%. Stress forårsaker enorm ødeleggelse i kroppen vår. Dette er fordi vår følelsesmessige tilstand avgjør vår oppførsel. For eksempel, hvis vi er deprimerte, fulle av anger eller sinne, spiser vi ikke ordentlig, røyker mer sigaretter og drikker mer alkohol. Søvn blir også forstyrret, så vi er stadig utmattede. Hvis vi spiser for lite, ødelegger kroppen selv fordi den ikke får riktig mengde næringsstoffer. Hvis vi derimot liker å spise på grunn av stress, får vi fettvev og jobber med omfattende aterosklerose.

Slik fungerer stress på kroppen din!

Puls på sensurert

Mennesker hvis hjerter slår saktere (60–65 ganger i minuttet) lever lenger. Puls (puls) er et av de viktigste tegnene på vitale tegn. En endring i rytmen rapporterer om sjokk, stress, infeksjon og skjoldbrusk sykdom. For en kardiolog kan en akselerert hjertefrekvens (hjertefrekvens) signalisere for eksempel plakkbrudd, som er årsaken til arterielukking og hjerteinfarkt. Kontinuerlig akselerert hjertefrekvens kan forkorte levetiden eller bidra til utvikling av høyt blodtrykk. Jo raskere hjertet slår, jo større er faren.

månedlig "Zdrowie"