Kviser i trettiårene. Hvordan bli kvitt kviser hos voksne?

Hvis du tror at kviser bare er tenårings forkastelse, tar du feil. Kviser, hudormer og kviser er også vanlige i tredveårene. Og da er det enda vanskeligere å takle problemene med urolig hudfarge.

Stress, forurensning og å spise for mange krydder, inkludert den berømte sennep, har i årevis blitt beskyldt for å forårsake kviser. I dag er det kjent at mens de kan forverre problemet, er den viktigste skyldige ikke sennep eller sjokolade, men hormoner. Og da hjelper ikke det beste kostholdet, den sunne livsstilen og å unngå stress.

Det er like sannsynlig at folk i trettiårene sliter med hudproblemer som tenåringer. Nesten halvparten av kvinnene i denne alderen lider av vedvarende eller gjentatte flekker og kviser. Problemet ligger hovedsakelig i egenskapene til problemet. Kviser hos mennesker i trettiårene er forskjellige i plassering av lesjonene og typen. I stedet for hudormer, hudormer og stikkende varme, vises pustler og harde klumper under huden, som er puss og betennelse. I denne alderen forekommer kviser hovedsakelig rundt haken, kjeve, rygg og dekolleté. Noen ganger vises kviser for første gang etter tretti år.

Kviser i 30-årene - årsaker

Hovedårsaken til kviser etter fylte tretti er en økning i konsentrasjonen av androgener, dvs. mannlige kjønnshormoner. Nivået på disse hormonene stiger alltid før menstruasjonen (derfor er det de fleste flekker og ufullkommenheter). Langt er huden på sitt beste under eggløsning, når nivåene av hormonene østrogen og progesteron er på sitt høyeste. Senere begynner hennes tilstand å forverres gradvis

• Den ikke-fysiologiske økningen i androgener er oftest forårsaket av seponering av hormonell prevensjon eller bruk av dårlig valgt prevensjon.

Se: Hva gjør androgener?

Kviser etter 30 år kan også ha en genetisk bakgrunn (du kan spørre mamma, søstre, bestemødre om det) eller være forårsaket av dårlig kosthold (rik på fet mat, hurtigmat, kullsyreholdige og søte drikker, søtsaker, salt og krydret krydder, alkohol, sentralstimulerende midler ), og til og med leve under alvorlig stress, nevroser og kronisk søvnmangel.

Miljøet vi lever i har også stor innvirkning på huden - ikke bare luftforurensning, men også klimaanlegg, manglende tilgang til frisk luft og ventilasjon, tørr luft og dårlig fuktighet. Slike ekstreme forhold for huden tvinger talgkjertlene til å produsere en stor mengde talg. Noen medisiner som tas regelmessig, påvirker også tilstanden til huden og utseendet til utbrudd, inkludert antikonvulsiva og steroider.

Les også: Rosacea: Akne symptomer og behandling Lukke utvidede kapillærer i ansiktet. "Laser" og elektrokoagulering vil fjerne ... Kviser - et kosthold som hjelper til å bekjempe sykdommen

Kviser etter 30 - TEST

Hvis du har enkle kviser og kviser i ansiktet ditt, kan du prøve å finne årsaken til problemet i din egen hverdag. Hvis du eliminerer alle problemene som kan forårsake kviser, må du oppsøke en hudlege. Husk at dette ikke gjelder den akutte formen for kviser, som krever medisinsk diagnose og grundig behandling, ofte med et antibiotikum.

1. Vises eller forverres kviser bare før og i løpet av mensen? Dette er normalt. Hvis du var utsatt for det som tenåring, vil du sannsynligvis ikke bli kvitt det. Du kan ta vare på huden ordentlig og fukte den godt, eller du kan besøke en gynekolog som vil foreskrive p-piller for å regulere nivået av hormoner.
2. Jobber du i et rom med aircondition og ikke har tilgang til frisk luft? Klimaanlegg og luftblåsere tørker luften så raskt at huden din tørker på kort tid, og tvinger talgkjertlene til å produsere talg. Du må deretter endre miljøet eller metoden for daglig hudpleie - minst to ganger om dagen, rengjør det med et delikat preparat (uten alkohol) og fukt det grundig (også ved å drikke rikelig med vann og bruke fuktighetsgivende masker).
3. Bor du under konstant stress og får ikke nok søvn? Du kan se alt på huden din. Grå eller blå hud, poser under øynene og kviser er følgesvenner av stress og nevrose. Ved å jobbe med din egen mentale helse og komforten i hverdagen, vil du merke en markant forbedring av tilstanden til huden din på kort tid.
4. Tar eller tar du hormonell prevensjon? Dårlig valgt hormonell prevensjon eller avbrytelse av bruken fører ofte til forverring av huden og kviser. Dette kan for eksempel løses ved å bytte nettbrett.
5. Fører du en uregelmessig livsstil og kostholdet ditt er søppel? Dette er en enkel vei til kviser. Å spise en stor mengde alkohol og sentralstimulerende midler, samt uregelmessige måltider bestående av rødt, fettete kjøtt, hvitt brød, hurtigmat, søte, kullsyreholdige drikker er en av hovedårsakene til kviser hos voksne. Å eliminere usunn mat, søtsaker og overflødig salt fra kostholdet ditt, bør umiddelbart fungere som en avgiftning for huden. Etter flere uker med intensivert kviser, vil huden gradvis gjenvinne sin sunne farge og glatte tekstur.
6. Gjør du deg selv hver dag med minst noen få kosmetikk? I tillegg til den fettete konsistensen og "tette" egenskaper, består fargekosmetikk i stor grad av skadelige kjemikalier og fargestoffer. Ved å behandle huden vår med en så høy konsentrasjon av kjemiske ingredienser, risikerer vi allergier, allergier og pustler. I tilfeller av økt talgproduksjon og utseende av kviser, er det verdt å gi opp full sminke en stund.

Les også: Kvisepiller: hvordan og fungerer de i det hele tatt?

Måter å bli kvitt kviser

Kviser i 30-årene - hvordan steller du huden din?

Ved akutt kviser er behandling med antibiotika, vitamin PP (dvs. B3, niacin) og B12 eller hormonelle medisiner nødvendig. Hvis kviser er mild og det ikke er behov for en slik radikal behandling, bør du stole på passende kosmetikk. Og de i tilfelle fet, lunefull og utsatt for blomster må utvikles i henhold til strenge regler. Preparatene er designet for å motvirke veksten av bakterier som koloniserer talgkjertlene og normalisere prosessen med sebumsekresjon. Det er verdt å nå ikke bare for rensing av kosmetikk (tonics, geler), men også for preparater som vil forhindre overdreven tørking av huden.

Dette praktiske nødsettet skal inneholde:

• kremmatte og regulering av talgkjertlene eller
• en krem ​​med retinol som forbedrer utseendet på huden under hormonelle endringer,
• dyp fuktighetsgivende krem ​​(helst for sensitiv og utsatt for irritasjon),
• Sink concealer for å kamuflere mangler,
• mild rensende tonic uten alkohol.

Problemet gjelder både damer og herrer. For moden problemhud er ikke ungdoms kvisebehandlinger den beste løsningen og kan bare forverre hudtilstanden. De inneholder vanligvis alkohol og dette tørker huden for mye. Husk å aldri legge deg med sminke og aldri vaske ansiktet med såpe. Etter å ha renset huden din og vasket ansiktet ditt, gni inn et lag av kremen som huden din reagerer best på. Utfør regelmessig en forsiktig peeling og bruk kosmetikk med tilsetning av sink, salisylsyre, melkesyre, glykolsyre, benzoylperoksid og svovel.

Advarsel! Husk riktig tilskudd av vitaminer, mineraler og elementer som er nødvendige for at kroppen skal fungere. Gjør de nødvendige testene (inkludert blodprøver) som viser hva du og huden din trenger. Ta vare på deg selv 'fra innsiden' og huden din vil også slutte å bli syk.

Dette vil være nyttig for deg

Helsekviser?

Ifølge et team av forskere ved University of Bristol har kviser gode sider. Mer spesifikt kan det beskytte mot koronarsykdom senere i livet. Studier har vist at kviser (vi snakker om ungdomsakne) med hele 33 prosent. reduserer risikoen for koronar hjertesykdom hos menn. Forskerne forklarer at dette kan skyldes et overskudd av androgener, mannlige kjønnshormoner, som på den ene siden er ansvarlige for kviser, og på den andre siden - kan beskytte hjertet. Det er også studier der kampen mot kviser opptil 70 prosent. øker risikoen for prostatakreft. Så det er ikke kjent hva som er verre ...

Hva er voksenakne?

Voksen kviser

Vi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.

Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.

Deaktiver AdBlock og oppdater siden.

Dette vil være nyttig for deg

Sjekk også:

• kosmetisk kviser
• mannlig kviser
• kviser hos voksne
• vanlig kviser
• hudorm kviser
• rosacea
• Kvise