30 uker gravid - prøv å ikke gå for mye opp

I den 30. uken av svangerskapet er appetitten god for deg og babyen din. Du kan begge gå opp i vekt veldig raskt i den 30. uken av svangerskapet.

Innholdsfortegnelse:

1. 30 uker gravid: hvordan utvikler babyen min seg?
2. 30 uker gravid: hva skjer med deg?
3. 30 uker gravid: de viktigste anbefalingene

30 uker gravid: hvordan utvikler babyen min seg?

Etter 30 uker veier fosteret ca 1400 g, måler ca 40 cm og parietal-suturavstanden er 27 cm.

Uke 30 er 7. måned og tredje trimester av svangerskapet

Fosterhjernen blir større hver dag, ettersom den blir mer og mer rynket, takket være den vil den kunne begynne å absorbere informasjon og lære nye ting umiddelbart etter fødselen.

Foreløpig tar den sakte over funksjonene som har blitt utført av andre organer til nå - for eksempel er det allerede ansvarlig for å regulere kroppstemperaturen, og derfor begynner luren, som har dekket hele fostrets kropp, å forsvinne.

$config[ads_text1] not found

• Hvordan fosteret utvikler seg uke etter uke

Hodet tar sin normale form - når hjernen utvides, skyves skelets myke bein fremover.

Hos hannfoster faller testiklene ned i pungen, mens klitoris er tydelig hos jenter (foreløpig er kjønnsleppene små og kan ikke skjule det ennå).

Selv om fostrets muskler gradvis modnes, er de fremdeles veldig svake, spesielt i beina - hvis babyen ble født akkurat nå, ville han ikke kunne bevege dem på egenhånd.

• Hvordan og når dannes kjønnet til et barn?

De fleste av barna er allerede opp ned (noen har gjort så mye tidligere). Hvis babyen ennå ikke har snudd, kan han gjøre det snart, selv om det er en risiko for at han vil overleve i sin nåværende stilling til fødselen.

Siden det er veldig tett i livmoren, blir babyen krøllet opp, armer og ben krysses. Når den er aktiv, fusker den og skyver nesten kontinuerlig.

• Babybevegelser: topp 10 informasjon

Sjekk om graviditet er mulig

30 uker gravid: hva skjer med deg?

I den 30. uken av svangerskapet klager mange mødre på overdreven appetitt. Og denne er flott, fordi et raskt voksende småbarn trenger energi, og akkumulerer reserver i form av fettvev, som på dette stadiet av svangerskapet fortsatt ikke er nok.

Husk imidlertid at du spiser for to, ikke for to - menyen din skal være sunn, rik på vitaminer og næringsstoffer. Det er verdt å strekke seg etter grønnsaker, gryn, magert kjøtt, frukt, fullkornsprodukter og fisk. Du kan hoppe over hurtigmat, søtsaker, stekte koteletter.

• Hvordan spise riktig under graviditet?

Det kan skje at du en dag vil våkne fra søvn av en skarp, jevn gjennomtrengende smerte i ryggen som stråler fra lendene mot foten. Dette kalles isjias, og oppstår når livmoren legger press på en bestemt gruppe nerver.

Noen ganger går det over når du eller babyen i magen bytter stilling. Hvis dette ikke skjer, er det verdt å varme det såre området med en varm varmtvannsflaske, massere den eller prøve å trene - til og med bare å vippe hoftene dine, kan hjelpe. Hvis smertene er vedvarende og ekstremt alvorlige, må du be legen din om å foreskrive trygge smertestillende midler.

• Magesmerter under graviditet - er det grunn til bekymring?

Innen den 30. uken av svangerskapet, bør du gå opp i vekt mellom 11,4 og 15,9 kg. Fra da av kan du legge på rundt 350 gram vekt hver uke.

30 uker gravid: de viktigste anbefalingene

I den 30. uken av svangerskapet bør du ta en ultralydundersøkelse for å vurdere fostrets generelle tilstand og utvikling. I løpet av det vil legen sjekke om babyen vokser ordentlig og får riktig vekt, og om den anatomiske strukturen hans er riktig. Det vil også vurdere fosterets hjertefunksjon og beregne mengden fostervann.

$config[ads_text3] not found

I den 30. uken av svangerskapet er det verdt å gi babyen vuggeviser hver dag - når du starter dem igjen, etter fødselen, vil babyen roe seg mye raskere.

• Hva liker babyen i magen og hva hater den?

Hvis du ikke har trent før, er det nå verdt å registrere deg for yoga for gravide, hvor du vil lære å puste og finne den mest komfortable stillingen for fødsel.

Vær forsiktig mens du bader, spesielt i badekaret - du kan smitte smertefullt når du kommer inn i eller ut av badekaret. Når du sitter eller går, må du ikke presse magen fremover, da dette vil legge ekstra belastning på ryggraden.

Det er verdt å vurdere med partneren din om han eller hun skal delta i familiens fødsel og hvordan han kan hjelpe deg da. Hvis du snakker om det nå, vil du ha litt mer tid til å fjerne misforståelser.

Les også:

• Tredje trimester av svangerskapet
• 29. uke med graviditet
• 31. uke med graviditet
• 32. graviditetsuke