En snappende hofte blir ofte referert til som en hofte hofte eller en danser hofte. Sykdommen rammer 10-20% av mennesker. Dette er en tilstand som kjennetegnes av følelsen (noen ganger hørsel) av en ganske høy, men smertefri bevegelse av fascia-båndet over beinet av trochanter i lårbenet.
Innholdsfortegnelse
- Knitrende hofte - årsaker
- Knitrende hoftesymptomer
- Knitrende hoftebehandling
- Sprekkende hofte - fysioterapi
- En slammende hofte - hvordan kan jeg forhindre det?
En slammende hofte (hoppe hofte, danser hofte) er en konsekvens av konflikten mellom bløtvev og utstående beinelementer. Konflikt forstås som feil fordeling av muskelkreftene som lar hofteleddet bevege seg. Til å begynne med forårsaker ikke en slammende hofte noe alvorlig ubehag. Det er ganske ubehag når du beveger benet.
Hofteknekkene oppstår under tilførsel av hoften bøyd i hoften eller vri den utover. Noen pasienter kan forårsake hoppesymptomet selv. Hoften kan hoppe på den ene eller begge sider. Denne tilstanden har ingenting å gjøre med den interne forskyvningen av lårhodet i leddet.
Over tid vil imidlertid smerte (noen ganger til og med alvorlig) vises, og pasienter søker hjelp fra en spesialist - en ortoped eller revmatolog. Stedene der man hopper ofte over er lysken og lateral overflate av hofteleddet. I tilfelle av lysken, gnager iliopsoas senen mot hodet på lårbenet eller iliopsoas fremtredende.
Hoftesammenbruddet er forårsaket av endringen i hofteposisjonen fra posisjonen for å bøye eller utvide benet. Når det føles knitring på den laterale overflaten av hofteleddet, kommer det fibrøse iliotibiale båndet i konflikt med den større trochanteren i lårbenet. Krasj oppstår når du endrer hoftens posisjon fra forlengelse til fleksjon.
Knitrende hofte - årsaker
Konflikten mellom vev og fremspringende beinfragmenter oppstår på grunn av overdreven spenning i fibrøse strukturer eller på grunn av asymmetrien i musklene i hofteleddet. Årsakene som kan bidra til dette er:
- forskjellige typer holdningsdefekter, inkludert de som oppstår i barndommen og ikke er korrigert, for eksempel valgus knær, bøyningskontraktur i hofteleddet
- leddabnormiteter som et resultat av degenerative endringer eller revmatiske sykdommer, som revmatoid artritt (RA)
- hofteskader
- kirurgiske prosedyrer utført i området av hofteleddet
- overbelastning av hoftene som et resultat av sport, f.eks. å løpe lange avstander eller fordi du er alvorlig overvektig
- abnormiteter i hofteleddets struktur
- kronisk betennelse i muskelsene eller arrdannelse
Knitrende hoftesymptomer
Det har allerede blitt nevnt at pasientene i den innledende fasen av sykdommen ikke opplever noe alvorlig ubehag, men heller ubehag når de beveger seg på benet. Over tid vises det imidlertid en ubehagelig, kjedelig smerte i området av hofteleddet.
Et annet symptom er knitring eller hopping som pasienten hører, og følelsen av å forandre muskelstrukturer.
Pasienter med slammende hofte har ofte problemer med å gå, dekkes raskt og må stoppe når de blir tvunget til å gå lange avstander.
Knitrende hoftebehandling
Alle som har mistanke om å smelle hofte, bør konsultere lege.
Under besøket utfører spesialisten en undersøkelse for å provosere en klikkelyd i hoften. Noen ganger kan den syke vise seg å hoppe. Røntgen (røntgen) av hofteleddet bekrefter alltid den første diagnosen.
Vanligvis viser en røntgen ikke endringer i eller rundt beinene som utgjør hofteleddet.
Hvis hopphopping forekommer fra tid til annen, krever det neppe spesialistbehandling. Når det gjentas, krever det ofte mer forsiktighet, da det kan forårsake abnormiteter i gangen, dvs. gangveier.
Målet med behandlingen er også å lindre pasienten fra smerte. Det handler også om å forhindre betennelse i synovial bursa over trochanteren. Når en slik betennelse utvikler seg, er det nødvendig med kirurgi.
Behandlingen av knitrende hofte innebærer valg av passende rehabilitering og administrering av betennelsesdempende medisiner. I alvorlige sykdomsformer foreskrives pasienten steroider.
Varigheten av behandlingen er vanskelig å forutsi, ettersom hver enkelt av oss reagerer forskjellig på behandlingen. Vanligvis utføres imidlertid terapien i flere uker eller til og med flere måneder.
Kirurgisk behandling av en poppende hofte utføres ved hjelp av et artroskop. Under prosedyren utfører spesialisten plastisk kirurgi av anspent sene. Dette lar deg misfarge, dvs. redusere spenningen i senen. I tillegg eliminerer legen eventuelle uregelmessigheter i hofteleddet slik at det ikke er friksjon når du beveger benet. Det handler også om å sørge for at unormale strukturer i skjøten ikke fører til at skjøten setter seg fast.
Etter artroskopi er rehabilitering i flere uker nødvendig. Noen pasienter etter plastikkirurgi opplever leddsmerter i kne-, hofte- og ankelledd etter langvarig gange.
Etter prosedyren, bør du bruke krykker for å redde den opererte lemmen.
Sprekkende hofte - fysioterapi
Fysioterapeutiske behandlinger reduserer betennelsen i bløtvevet i det periartikulære området og reduserer smerte. Følgende brukes i fysioterapi for å klikke på hofter:
- laserterapi
- høyintensitets ultralydbølger (såkalte sjokkbølger) - under påvirkning av høyt trykk går bølgene dypt inn i kroppen og går rett til de syke stedene
- et magnetfelt
- lokal kryoterapi av en syk ledd
- iontoforese ledsaget av et smertestillende middel (gitt med likestrøm)
- elektrostimulering med lavfrekvente strømmer
- kinesiotaping, dvs. dekker sykeleddet med elastiske bånd; metoden anbefales i det første stadiet av sykdommen for å avlaste leddet og øke hastigheten på behandlingsprosessen og redusere risikoen for skade under fysisk anstrengelse; båndene begrenser ikke bevegelse, så de lar deg trene og gå fritt
- terapeutiske øvelser under tilsyn av en terapeut reduserer spenningen i iliopsoas-muskelen eller det iliotibiale båndet - strekkøvelser er de beste som gjenoppretter fleksibilitet til kontraherte myke strukturer, noe som kan øke smerte
En slammende hofte - hvordan kan jeg forhindre det?
Den beste profylaksen for en slammende hofte er å behandle eventuelle holdningsfeil hos barn på riktig måte. Vi glemmer ofte at holdningsfeil som ikke er blitt rettet i barndommen, har en effekt i voksen alder.
Mennesker som aktivt trener sport, må ikke glemme å varme seg opp før trening, fordi det å strekke musklene og varme dem opp hjelper til med å unngå skader.
Det er også viktig å ta vare på muskelstyrken og prøve å opprettholde riktig kroppsholdning slik at hofteleddene blir like stresset.
Anbefalt artikkel:
Crackling scapula syndrom - årsaker, symptomer, behandling Om forfatteren
Les flere artikler av denne forfatteren
