I løpet av tre år hadde jeg fire ganger diagnosen forstuvning av høyre ankelledd og en grenbrudd i høyre fibula. Det er seks måneder siden min forstuing og høyre fot er tydelig vridd mot venstre innover. Foten gjør vondt med overdreven innsats og en lett hevelse dukker opp. Hva kan det relateres til?
Trener du noen idretter som har forårsaket gjentatte forstuingsskader (såkalt inversjon)? Det bør huskes at når vridd ankelledd forårsaker ustabilitet, og risikoen for vridning øker betydelig - spesielt når fysioterapi ikke er fullført etter skaden. Du skrev ikke hvor bruddet var - jeg antar at det var en konsekvens av forstuingen, som er den distale basen av beinet. Kanskje er denne "markerte venstre vridning av foten" et resultat av immobilisering etter et brudd ... Ble det utført noen manuell / myofascial terapi etter skader - spesielt brudd? Smerter etter trening og lett hevelse kan indikere at det er fasciale forvrengninger (forstyrrelser) i ankelleddets område, noe som begrenser leddens frie drift, og dermed ikke har sin fulle funksjon. Det beste trekket er å gå til en fysioterapeut som grundig vil undersøke ankelleddet og finne ut hva som forårsaker symptomene og hva som kan gjøres for å forbedre det.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spesialiserer seg i ortopedisk og sportsfysioterapi. Han gjennomførte mange kurs og opplæring innen manuell terapi, bløtvevsterapi og motorisk trening. Gjennomfører sjokkbølgetrening. Hovedmålet er å gjenopprette pasienter til fullstendig kondisjon og fysisk aktivitet.
Svar på spørsmål om rehabilitering og fysioterapi.
