Hva skal jeg gjøre for å unngå strekkmerker under graviditeten? Spørsmål og svar

Strekkmerker er ekstremt bekymringsfulle for fremtidige mødre. Hvorfor vises de, hvordan kan de forhindres, og hva skal jeg gjøre hvis de ikke blir stoppet? Vi svarer på spørsmål om strekkmerker som oftest vises i brev til redaktøren.

Strekkmerker er resultatet av at huden strekker seg raskt. Gravide kvinner er spesielt utsatt for dem, fordi kollagenfibrene svekkes på grunn av den store mengden kortisol (et hormon produsert av binyrebarken) som sirkulerer i kroppen. Den store mengden av dette hormonet gjør også de nye kollagenfibrene (produsert av hudceller når en kvinne blir gravid) mindre motstandsdyktige mot å strekke seg fra begynnelsen. Og når den gravide magen vokser, sprekker kollagenfibrene og huden går i stykker. Så vises intense røde striper på den. Dette er strekkmerker. Oftest er de små. De er to eller tre centimeter lange og omtrent fem millimeter brede. Men hos noen kvinner kan de løpe opp til hele magen og strekke seg nesten en tomme. De er veldig vanskelige å eliminere, så det er best å ikke la dem oppstå.

Les også: Kosmetikk i svangerskapet, eller graviditetspleie Strekkmerker i svangerskapet - hva du skal gjøre for å forhindre at blodårer sprekker på bena. Hvordan bli kvitt edderkoppårer?

Har hver kvinne som forventer en baby strekkmerker?

Nei. I følge forskjellige kilder påvirker denne tilstanden 60 til 90 prosent av de kommende mødrene. Det er flere faktorer som påvirker om du utvikler dem eller ikke. De viktigste er gener - hvis du har arvet en tendens til strekkmerker fra moren din, kan de dukke opp under graviditeten. Dannelsen av strekkmerker favoriseres også av overdreven vektøkning (for mange kilo i hofter eller lår svekker i tillegg kollagen- og elastinfibre, som bestemmer hudens fasthet) og alderen til den fremtidige moren. Svært unge mødre er mer utsatt for strekkmerker fordi huden deres er mer utsatt for sprekker.

Hvordan forhindre strekkmerker i svangerskapet?

I hvilken uke med svangerskapet begynner strekkmerker å dukke opp?

Dette skjer vanligvis på slutten av graviditetens andre og tredje trimester, når magen vokser betydelig. Det kan imidlertid skje tidligere, for eksempel når en kvinne forventer flere babyer, eller hun har fått mye vekt i begynnelsen av svangerskapet.

Siden når kan en strekkmerkekrem brukes?

Du vil alltid finne denne informasjonen på emballasjen. Produsenter av de fleste preparatene som er tilgjengelige i Polen anbefaler å bruke dem etter den tredje graviditetsmåneden. Dette betyr imidlertid ikke at de ikke må brukes før. Tidsgrensen som produsentene av noen kosmetikk har satt, skyldes mangel på tester på kvinner som har brukt preparatet fra begynnelsen av svangerskapet. Det er noe motstrid med det som dermatologer anbefaler - de fleste leger anbefaler deg å gni inn kosmetikk for å forhindre strekkmerker fra begynnelsen av svangerskapet. Hvis du foretrekker å være trygg enn unnskyld, kjøp deg et preparat som er tillatt fra første trimester.

Anbefalt artikkel:

Er alle strekkmerke kremer trygge for gravide kvinner?

Ja. Ingen av ingrediensene i slike kremer trenger inn i blodet. Det er imidlertid verdt å vite at ikke alle kosmetiske produkter passer deg nå. Lukten av noen av dem kan gjøre deg kvalm, og ingrediensene kan sensibilisere deg, selv om huden din aldri har blitt irritert av noen krem. Vårt råd: be om en kosmetisk prøve før du kjøper, og hvis dette ikke er mulig, smør litt av preparatet fra testeren på huden din for å se om duften passer deg og ingrediensene den inneholder, irriterer ikke huden din.

Må kosmetikk for å forhindre strekkmerker påføres på en spesiell måte?

Prinsippet er som følger: Kremen skal masseres forsiktig inn i huden på underlivet, og lårene, baken eller hoftene skal masseres hardere for å gjøre huden rød. Det er lettere for pleieingrediensene å trenge gjennom den oppvarmede epidermis. Viktig: en eller to ganger i uken bør du lage en skånsom kroppsskrubb, som vil fjerne den ujevne epidermis og lette absorpsjonen av kosmetikken.

Kan strekkmerkekremen også brukes på brystene?

Du kan og må til og med - strekkmerker dannes ofte på brystene, som også blir større under graviditeten. Når du bruker kremen på brystene, må du holde brystvortene trygge - stimuleringen, spesielt i tredje trimester av svangerskapet, kan forårsake for tidlige sammentrekninger.

Anbefalt artikkel:

Kan du bruke anti-stretch mark kremen sammen med anti-cellulitt lotion?

Ja. Etter at du har påført en krem, trenger du bare å vente et kvarter for at den skal absorbere og deretter massere den andre inn. Hvis du ikke har tålmodighet til å bruke to preparater på en gang, kan du kjøpe en 2-i-1 krem ​​- en som forhindrer både cellulitter og strekkmerker.

Bortsett fra å bruke spesielle kremer, hva kan du gjøre for å forhindre strekkmerker?

Det er best å kontrollere vekten din slik at du ikke får mer enn 10-14 kg. Det handler ikke om å sulte deg selv (og fosteret), men du bør spise mer grønnsaker og frukt, og unngå snacks, pasta med tykke sauser eller sukkerholdige drikker. Hudmassasje er en effektiv profylakse. Du kan gjøre det hjemme, for eksempel ved å massere kroppen din med en grov svamp i dusjen med sirkulære bevegelser. Masser forsiktig magen og brystene (børsting av brystvortene), mer intensivt - lår, rumpe og hofter. Du kan helle litt babyolje på svampen, som smører og strammer huden. På slutten av massasjen, hell en dusj med varmt og kjølig (men ikke varmt og kaldt) vann over kroppen en stund. Hvis du har råd til det, kan du registrere deg for en rekke massasjer på en skjønnhetssalong - det er ikke bare forebygging av strekkmerker, men også en ideell måte å lindre spenninger, lindre ryggsmerter eller redusere hevelse på leggene.