Jeg bestemte meg for å forbedre diksjonen og taleklarheten. Derfor har jeg i noen tid lest tungehår med en propp i munnen hver dag i 2-3 minutter. Jeg har hørt fra mange kilder at dette er en flott øvelse. I går kom jeg imidlertid over en reservasjon om at slike øvelser kan utvikle større talefeil og negativt påvirke underkjevenes stilling. Spesielt når noen har bruxisme. Er det sant, og er det virkelig mulig å skade deg selv med så små øvelser på noen måte?
Øvelser med en propp er faktisk ikke alltid gode og effektive. Imidlertid, hvis de brukes i 2-3 minutter om dagen, vil de ikke skade og kan gjøres. Imidlertid vil jeg foreslå at du konsulterer en logoped for å kontrollere at det ikke er noe galt med den temporomandibulære leddet eller andre deler av artikulasjonsapparatet. Det er også verdt å velge tekstene som leses med proppen nøye. Imidlertid vil det å praktisere diksjon sikkert ha en positiv innvirkning på talens klarhet.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Katarzyna BąkowiczEn spesialist innen mediekommunikasjon. Han gjennomfører individuell terapi med voksne og barn, workshops om arbeid med kroppen, stemme og pust, trening for bedrifter.
