Gotu kola (Asian pennywort) - handling, helbredende egenskaper

Gotu kola, eller asiatisk pennywort (k), er en plante hvis egenskaper og helbredende effekter har blitt verdsatt i mange år i indisk naturmedisin - Ayurveda. Gotu kola (asiatisk pennywort) har blitt brukt som et middel for bedre hukommelse og konsentrasjon. Riktig dosering av denne planten bidrar også til å redusere angst i stressende situasjoner. Hvilke andre eiendommer har Gotu Kola? Hva er dets helbredende egenskaper?

Gotu kola - også kalt asiatisk pennywort eller asiatisk pennywort, latin. Centella asiatica L. - er en plante hvis egenskaper og helbredende effekter lenge har blitt verdsatt over hele verden. I indisk naturmedisin - Ayurveda - har den funnet bred anvendelse. Det antas å ha foryngende egenskaper og har en positiv effekt på hjernens funksjon.

Det vanlige navnet på den asiatiske pennywort er gotu kola. I singalesisk betyr ordet "kola" blad og "gotu" betyr en kalklignende form.

Regelmessig forbruk av den asiatiske øreklokken skal forbedre hukommelsen, forhindre depresjon og redusere angst. I henhold til prinsippene i Ayurveda brukes asiatisk øreurt til behandling av hudlesjoner forårsaket av spedalskhet, vitiligo, psoriasis, eksem, inflammatoriske sykdommer i urinveiene, syfilis, astma, anemi, kolera og hypertensjon. Det anbefales å berike dietten med asiatisk øreklokke i tilfelle diabetes. I India, i folkemedisin, ble planten brukt i sykdommer i fordøyelseskanalen: dysenteri, diaré, magesmerter og fordøyelsesbesvær. I kinesisk medisin brukes asiatisk pennywort til å behandle depresjon, angst og for å lindre fysisk og mental utmattelse.

Gotu kola (asiatisk pennywort) for minne og konsentrasjon

Gotu kola har fått størst popularitet som et kosttilskudd for hukommelse og konsentrasjon, noe som er vitenskapelig begrunnet.

Forskere har funnet ut at gotu kola aktiverer frigjøringen av hjerneavledet neurotrofisk faktor (BDNF) - et protein som stimulerer dannelsen av nye hjerneceller .²

I tillegg bidrar gotu kola til utviklingen av dendritt (det er et element i et nevron, en struktur som bærer signaler mottatt fra andre nevroner ved synapser til kroppen til cellen som den er en del av), og øker dermed hjernens plastisitet og kommunikasjon mellom hjernecellene.

Gotu kola hjelper også til å stimulere nervevekstfaktoren (NGF) og beskytter hjernen mot de skadelige effektene av frie radikaler og nevrotoksiner.

Gotu kola vokser i India, Kina, Malaysia, Indonesia, Madagaskar, Sri Lanka, Sør- og Sentral-Afrika, Australia, Sør- og Mellom-Amerika.

Gotu kola (asiatisk kroneurt) for sedasjon og depresjon

Asiatiske pennywort-ekstrakter påvirker sentralnervesystemet - de har en beroligende, antidepressiv, antikonvulsiv og smertestillende effekt.

Indiske forskere fra Institute of History of Medicine & Medical Research i New Delhi³ viste at vannekstrakt fra gotu kola reduserer spontan aktivitet hos mus og øker søvntiden. Alt takket være to glykosider kalt bramosid og brahinosid. Den beroligende effekten av disse stoffene tilsvarer effekten av et mildt beroligende middel fra apotekshyllen. Studier som sammenligner virkningen av det vandige ekstraktet av got kola og diazepam (et psykotropisk medikament fra benzodiazepin-gruppen) hos mus har vist at det vandige ekstraktet reduserer spontan aktivitet i samme grad som diazepam. Ekstraktet reduserte også kramper indusert hos mus. I tillegg var den angstdempende effekten hos mus mildere enn benzodiazepin.

Verdt å vite

Gotu Kola - Hvor kan jeg kjøpe? Hva er prisen?

Gotu kola kan kjøpes i apotek, urtebutikker og helsekostbutikker. Ofte er den tilgjengelig i form av pulverisert urt (som kan brukes til å tilberede infusjoner eller tinkturer) og tabletter. Prisen for en pakke på 120 tabletter er omtrent 50 PLN. For 100 g pulverisert urt må du igjen betale 15-20 PLN.

Gotu kola (asiatisk kroneurt) for hemoroider, venøs insuffisiens og andre sirkulasjonsproblemer

Gotu kola har en positiv effekt på det kardiovaskulære systemet:

• stimulerer syntesen av kollagen og andre proteiner i bindevev ved å modulere aktiviteten til fibroblaster i karveggene, noe som igjen forbedrer elastisiteten og spenningen i blodkar
• beskytter endotelene til karene
• er preget av anti-aggregeringsaktivitet (hindrer blodplater å klebe seg sammen), noe som kan redusere de negative effektene av venøs stasis
• reduserer for mye permeabilitet i blodkar

Derfor er asiatiske pennywort-ekstrakter indikert ved hypertensjon og eventuelle symptomer på kronisk venøs insuffisiens, samt anal hemorroider (hemorroider).

Gotu kola (Asiatic Pennywort) for magesår

Kinesiske forskere fra University of Hong Kong4 viste at det vandige ekstraktet av asiatisk øreurt, så vel som hovedingrediensen, Asiaticoside, akselererte legingen av magesår. Administrering av ekstraktet til rotter resulterte i en reduksjon i størrelsen på sår innen 3 til 7 dager, avhengig av administrert dose. I andre studier har magesår blitt indusert hos mus. Det ble observert at subkutan administrering av asiaticosid 3 timer før induksjon av sår reduserte dannelsen betydelig.

Verdt å vite

Gotu kola - dosering

Innenlands og asiatisk tusenbein anbefales å brukes i en dose på 2 g om morgenen og ved middagstid (som en pulverformet urt), 5-10 ml tinkturtinktur 1: 5 om morgenen og ved middagstid. Drikk 2-3% infusjoner fra morgen til ettermiddag. Noen ganger anbefalte infusjoner med en halv teskje per glass kokende vann, eller doser av ekstraktet på 100 mg per dag er ikke effektive og kan behandles snarere som placebo.

Anbefalt artikkel:

Ashwagandha (indisk ginseng) - helbredende effekter og bivirkninger

Gotu kola (asiatisk krone) for hudsykdommer, arr og sår?

I henhold til prinsippene i Ayurveda brukes gotu kola til behandling av hudlesjoner forårsaket av spedalskhet, vitiligo, psoriasis og eksem.

Gotu kola kan brukes internt (i form av infusjoner, ekstrakter eller pulver) og utvendig (for vask eller komprimering).

Dette gjenspeiles imidlertid ikke i vitenskapelig forskning. Det viser seg at gotu kola ikke kan hjelpe i løpet av psoriasis. Forskerne sammenlignet de aktuelle effektene av asiatisk Pennywort-ekstrakt, Psoralea corylifolia frøekstrakt (kjent for sin gode anti-psoriasiseffekt) med stoffet dithranol som brukes til psoriasis. Forskning har vist at pennywort hemmer multiplikasjonen av keratinocytter (epidermale celler) mye mindre enn Psoralea corylifolia, og også mindre enn dithranol.

Asiatiske pennywort-ekstrakter fremskynder sårheling. De brukes også med suksess i behandlingen av arr. De aktive stoffene i gotu kola stimulerer dannelsen av arrvev gjennom produksjonen av kollagen type 1. Denne effekten forsterkes også av de betennelsesdempende egenskapene til denne planten. Videre akselererer de forsvinningen av hematom og inflammatoriske ekssudater.

Verdt å vite

Gotu Kola (asiatisk kroneurt) - potensielle kreftdempende egenskaper

Asiatisk øreurt har en selektiv toksisk effekt på neoplastiske celler. Forskning viser at det asiatiske Pennywort-vandige ekstraktet har en toksisk effekt på humane brystkreftceller og musemelanomceller. Derimot var det ingen effekt på lungekreftceller og nyrekreftceller.

Gotu Kola (asiatisk kroneurt) - antibakterielle og soppdrepende egenskaper

Asiatisk pennywort er preget av antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Effekten av essensiell olje oppnådd fra planten på seks typer bakterier ble testet: Escherichia coli, høypinne, Bacillus megaterium, gylden stafylokokk, vanlig møll og Xanthomonas campestris, og på seks typer sopp: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans og Colletrichum musae. Gotu kola essensiell olje viste en signifikant hemmende effekt på alle mikroorganismer unntatt Aspergillus parasiticus. Den beste effekten ble oppnådd i tilfelle av Escherichia coli-bakterier og Aspergillus niger muggsopp.

Les også: Maca-rot for styrke og mer. Handling og anvendelse av Himalaya maca Mumio shilajit rot - medisinske egenskaper, påføring og dosering Afrikansk pelargonium - medisinske egenskaper og anvendelse

Gotu Kola (asiatisk pennywort) - for strekkmerker og cellulitter

Asiatisk pennywort-ekstrakt kan hjelpe med strekkmerker og cellulitter i huden, som bekreftet av vitenskapelige studier. 80 gravide deltok i en dobbeltblind prøve. I 12 uker brukte en gruppe kvinner en krem ​​inneholdende asiatisk øreurt ekstrakt en gang om dagen og den andre placebo. Etter å ha sammenlignet effekten i begge gruppene ble det observert signifikant mindre utvikling av hudens strekkmerker i gruppen ved bruk av kremen som inneholder gotu kola-ekstraktet.

60 kvinner deltok i kliniske studier angående effekten av Centella asiatica-ekstrakt på cellulitt. Pasientene påførte salven som inneholder det asiatiske Pennywort-ekstraktet 4 ganger om dagen i 4 måneder. I 85 prosent betydelig forbedring ble lagt merke til. ¹ På grunn av det faktum at absorpsjonen av Centella asiatica-ekstrakt gjennom huden er veldig lav, anbefales det å kombinere det med ingredienser som vil lette absorpsjonen.

Anbefalt artikkel:

Kinesisk sitron - helbredende egenskaper og handling

Kilde:

1. Król D., Asiatic pennywort (Centella asiatica L.) - helbredende egenskaper, "Postępy Phytoterapii" 2010, nr. 2
2. Husnul Khotimah, Sutiman B. Sumitro, Mulyohadi Ali, M. Aris Widodo, Standardisert Centella Asiatica Økt hjerneavledet neurotrofisk faktor og redusert apoptose av dopaminerg neuron i Rotenon-indusert sebrafisk, "GSTF Journal of Psychology" 2015
3. Sakina MR, Dandiya PC. En psykoneurofarmakologisk profil av Centella asiatica ekstrakt. Fytoterapi 1990
4. Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. De helbredende effektene av Centella-ekstrakt og asiaticosid på eddiksyre induserte magesår hos rotter, "Life Sciences" 2004
5. Forberedelser som øker hukommelse, konsentrasjon, assosiasjonsprosesser og oppfatning av opplevelser. Dr. Henryk Różański. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - Asiatic centella and Hydrocotyle vulgaris L. - Common centella, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm