Reeducation inntar en viktig plass i den postoperative behandlingen av hallux valgus.
Neste vil vi forklare modalitetene og øvelsene som gjør det mulig å gjenopprette leddfleksibiliteten til den opererte tåen.
Selvutdannelse av hallux valgus operert
Den selvutdannelsen av hallux valgus deltar i helingsprosessen og forhindrer eventuell stivhet i stortåen. Det starter vanligvis femten dager etter intervensjonen, i henhold til en veldefinert protokoll.
Passiv mobiliseringsøvelse
Den passive mobiliseringen av tærne utføres i løpet av de første fire ukene etter intervensjonen. Mobiliseringen har en effekt som drenerer væsken fra ødemet og øker leddets amplitude.
Denne typen trening gjøres mens du sitter, den opererte foten bæres mot hverandre og den andre benet fri (ut av sengen).
Hvordan utføre denne øvelsen?
For å utføre denne øvelsen, må du plassere tommelen på føttesålen og med indeksen, skyve stortåen ned, jevnt og gradvis. Bevegelsen kan fornyes for hver tå for å forhindre ankylose.
Aktiv mobiliseringsøvelse
Den aktive mobiliseringsøvelsen består i å reprodusere bevegelsene som er nevnt over.
Frekvensene til øvelsene
Aktive og passive mobiliseringsøvelser skal utføres 3 ganger om dagen, med en hastighet på 10 repetisjoner for hver bevegelse.
Reeducation etter en måned
Assosiert med å gå uten en sko som hviler på hælen, blir den utført med en kinesitherapist de første gangene.
Det inkluderer spesielt:
- En omdannelse av fremdriftsstøtten til stortåen.
- Massasjen av arrene.
- Manuell lymfedrenasje for å redusere ødem.
Under omutdannelse er det viktig å ikke gå på ytterkanten av foten, for å unngå at det lider en risiko for å svekke stortåen igjen.
Medisinsk behandling av hallux valgus: nettsted for gjenopplæring
Kinesitherapy økter kan være en del av den medisinske behandlingen av hallux valgus, før operasjonen. I dette tilfellet tillater ikke omdannelsen å korrigere deformasjonen, men:
- Bevar leddens fleksibilitet.
- Styrke visse muskler.
- Lindre betennelse og smerter.
For å vite mer
- Hallux valgus (bunion): definisjon, årsaker og behandlinger.
- Corns og calluses på føttene.
- Hva er bunions?
- Bunions: komplikasjoner og behandling.
- Når skal vi gå til fotterapeut?
- Hvordan ta vare på føttene ?.
