DEN INTROVERTE BLIR OFTERE SYK, MEN LEGES RASKERE

Introvert: når fred helbreder

Slike overraskende konklusjoner ble trukket av amerikanske forskere etter å ha undersøkt pasienter fra flere sykehus i Ohio. Forskerne undersøkte blant annet hvor ofte de kommer i konflikt med sine pårørende og hvor mye tid deres organismer trenger å regenerere. Det viste seg at det er et veldig sterkt forhold mellom stress og tilnærming til livet og motstandskraft. Et av de viktigste elementene i immunforsvaret er cytokiner - kalt immunhormoner. Det er nettverket av deres forbindelser som avgjør om immuniteten vår er tilstrekkelig eller ikke. Forstyrrelser i virkningen av cytokiner kan forårsake hjertesykdom, diabetes og til og med noen kreftformer.

Ekstrovert - krangel gjør behandlingen vanskelig

I følge prof. Jany Kiecolt-Glaser fra University of Ohio, det er krangel, raskt temperament og eksplosivitet som forstyrrer cytokiners arbeid, og dermed utsetter kroppen vår for ulike typer plager. Sammen med mannen sin, prof. Ronald Glaser, hun studerte 42 ektepar som har bodd sammen i minst 12 år. De var alle festet til armene sine med overvåkingsinnretninger. To måneder senere, da studien ble fullført, inviterte forskerne parene til å snakke ærlig om følelser og konflikter. Etter å ha oppsummert observasjonene, viste det seg at alle parene som ikke unngikk krangel og gjensidig bebreidelse, hadde fått fysiske skader i gjennomsnitt 40 prosent. tregere enn de som var stoiske og ganske kule med å vise følelser. - Dette viser hvorfor det er så viktig for folk å beskytte mot alle stressende situasjoner, ikke bare mot operasjoner, men også i hverdagen - sier prof. Jan Kiecolt -Glaser. - Sykehus bør gjøre alt for å eliminere stress før prosedyrer. Takket være dette vil pasienten komme raskere hjem, og dermed vil sykehuset koste mindre.

Det er i det minste noen få typer introversjon. Noen vil ikke at andre skal vite at det er noe galt med dem, fordi alle skal takle sine egne problemer. Andre har ikke evnen til å dele seg selv og sine følelser, de kan bare ikke takle dem. Og denne ofte introverte oppførselen kan også være usunn for dem. Det er også de som "gjemmer seg" for andre som av forskjellige grunner er redde for å avsløre alle aspekter av deres funksjon. For dem er følelseslivet generelt en trussel og et slags tabubelagt tema, noe som vekker en sterk følelse av frykt. Og denne stilen av funksjon kan være farlig i det lange løp og rett og slett veldig ineffektiv for enhver form for aktivitet, både personlig og profesjonell. Tross alt er det de som beskytter deres følelsesmessige liv fordi de har blitt "tvunget" til det av livssituasjonen. Helsen deres er mest utsatt fordi de ikke lever opp til sin medfødte stil, med sine ønsker og behov - de er mest belastet og stresset, og deres mentale og fysiske helse er i fare. Eksplosivitet - som forskning viser - er imidlertid heller ikke en god løsning. Det er også manglende evne til å håndtere egne følelser og deres upassende kognitive "beskrivelse", som også kan true helsen. Det kan imidlertid ikke sies autoritativt at den ene eller den andre måten er mer eller mindre skadelig.

Les også: Hva KLÆREN sier om deg eller klespsykologien Fødselsordens innflytelse på en persons PERSONLIGHET Altruisme. Hvordan kjenner du igjen en altruist?

Oftest har imidlertid en introvert vanskeligere tid

På nyhetene om teorien om forskere fra Ohio, bør introverte føles bra ved inngangen, og ekstroverte bør melde seg på terapi hos en psykolog. Men er den introverte personligheten virkelig en grunn til å være stolt? Selv om det vil være flere fordeler, bortsett fra raskere utvinning, kan det ikke benektes at introverte i samfunnet er dårlige og vanskelige. De regnes som lukkede, mørke og oppblåste. Det er vanskelig for dem å være spontane og spontane. Det er best for dem i deres egne tanker og ideer. På spørsmål om hva de tenker på, svarer de aldri direkte. Det som foregår i hodene og hjertene deres, er bare forbeholdt dem. Ofte har ikke hans nærmeste familie noen anelse om hva den introverte tenker, liker og frykter. Hvis det i det hele tatt eksisterer, for hvem liker hvem, men skjult inni det er veldig vanskelig å ordne et liv.

En introvert med risiko for sammenbrudd og tretthet på jobben

Den vanligste årsaken til introverts sammenbrudd er mangel på kommunikasjon. Spesielt hvis partneren din er fordomsfri, smertelig ærlig og snakkesalig. Før eller siden dukker det opp en ugjennomtrengelig vegg mellom dem. Seksuell fascinasjon og forelskelse er ikke nok til å bygge et varig og sterkt forhold til en introvert. Vanligvis forlater den første partneren, irritert og ødelagt av manglende evne til å komme overens med sin andre halvdel. Noen ganger er det imidlertid den introverte som signaliserer avgangen, og hevder at problemene i forholdet skyldes tegnens inkompatibilitet. Den nevner imidlertid ikke at det hovedsakelig er hans natur som forårsaker denne inkompatibiliteten. Og det er denne evige kampen med egne tanker og gjemmer seg i skallet at de, bortsett fra risikoen for høyt blodtrykk eller hjerteinfarkt, også er mer sannsynlig å føle seg trøtte på jobben. Dette mener forskere fra Nederland. Et team av psykologer fra University of Tilburg brukte to år på å undersøke karakterens innflytelse på følelsen av tretthet. Omtrent 700 personer ble inkludert i studien, som varte i 2 år. Hver sjette måned fylte respondentene ut spørreskjemaer for å skissere deres personlighet og måter å takle problemer og stress på jobben. Og hva viste seg? At introverte oftere er slitne på jobb og i livet enn ekstroverte, og ... det er vanskeligere for dem å gjenvinne form. Så mange forskere, så mange teorier, selv om, som psykologer understreker, er det viktigste for helse og velvære å leve i harmoni med oss selv.

Anbefalt artikkel: