Nattkremen skal tilpasses hudtype og alder. Det skjer at om kvelden fjerner du sminke raskt, bruker kremen og legger deg i dvale. Dette er en feil. Etter en hel dag trenger huden mer pleie, god kosmetikk og lindring. Det viktigste er å velge riktig nattkrem. Når du sover, vil huden din regenere seg godt, og du vil sette pris på det om morgenen i speilet.
Sammensetningen av nattkremen skiller seg fra dagkremen hovedsakelig i den høyere konsentrasjonen av næringsstoffer. Den inneholder ikke UV-filtre, den er mye tettere og mer konsentrert. Nattkrem kan være mer fettete enn dagkrem, slik kosmetikk inneholder mindre vann og mer konsentrerte (sterkere) ingredienser, for eksempel vitamin A og fruktsyrer.
Trengs det en nattkrem?
Huden regenererer seg mest effektivt om natten. Allerede tidlig på kvelden begynner hudens cellulære bindinger å løsne og permeabiliteten øker. Som et resultat absorberer huden næringsstoffer mer intensivt og lettere å trenge inn i de dypere lagene i epidermis. Etter midnatt akselererer regenereringsprosessen ettersom kroppen din frigjør utvinningshormoner (inkludert veksthormon) og alle cellene i kroppen din deler seg mye raskere enn om dagen.
Huden er så godt forsynt med blod, elastisk, puster intensivt og absorberer aktive ingredienser fra kosmetikk. Cellene renser seg for giftstoffer og produserer proteiner som beskytter cellekjernen og regenererer kollagenfibre, og reparerer skader hele dagen.
De færreste vet at huden sover og hviler om dagen og fungerer om natten. Derfor kan sterkere preparater brukes om natten.
Om morgenen bytter kroppen gradvis til dagmodus - celledeling i huden bremses og epidermis kohesjon øker, og dermed - dens permeabilitet avtar. Som et resultat vil huden bedre beskyttes mot uønskede ytre faktorer i løpet av dagen. Det vil også være i bedre form hvis du passer på kvelden for å legge til rette for og intensivere fornyelsesprosessen.
Les også: I hvilken rekkefølge å bruke ansiktskosmetikk? Sandwichmetode Asiatisk hudpleie. Hva er skjønnhetsritualet i ti ... INCI, eller sammensetningen av kosmetikk. Hvordan lese og analysere sammensetningen av en kosmetikk?Hvordan velge en nattkrem for din hudtype?
Først og fremst er nattkremen å støtte hudfornyelsesprosessen, gi den næring, fukte den og beskytte den mot fuktighetstap. For å kunne utføre denne oppgaven godt, må den velges riktig for hudtypen. Hvis du har fet eller kviserutsatt hud, bør kremen ha en lett tekstur slik at den ikke tetter porene. mens tørr hud trenger en litt tykkere kosmetikk som vil fukte og redusere fordampningen av vann fra overhuden.
Kombinert og fet hud krever ikke bruk av en ekstra nattkrem, så hvis du ikke vil se etter et passende preparat, kan du hoppe over dette ritualet. Tørr og sensitiv hud skal ikke etterlates uten ekstra beskyttelse over natten.
Anbefalt artikkel:
Hudtyper - hvordan gjenkjenne og ta vare på fet, tørr og kombinert hud?Hvordan velge en nattkrem for din alder?
Det andre kriteriet for valg av krem er alder, fordi det er kjent at ung hud har forskjellige behov og moden hud har forskjellige behov. Hver nattkrem bør imidlertid inneholde kraftige antioksidanter - for eksempel vitamin A, E, C, flavonoider - som vil bidra til å reparere skader forårsaket av sol, forurenset luft eller vind. Ernæringsmineraler er også essensielle ingredienser, inkl. kalsium, silisium, selen, sink, svovel.
- Nattkrem 30+
En 30-åring bør se etter kremer som i tillegg inneholder for eksempel koenzym Q10 - det akselererer metabolismen av celler, forbedrer oksygeneringen, regenererer og styrker huden, lyser misfarging.
- Nattkrem 40+
Førtiåringer trenger også ceramider, proteiner, retinol eller umettede fettsyrer (inkludert oljesyre og linolsyre) - de påvirker cellemetabolismen, opprettholder vann-lipidbalanse i huden, har antiinflammatoriske og regenererende egenskaper.
- Nattkrem 50+
Huden til en 50 år gammel jente vil bli hjulpet av bl soyaisoflavoner, glykolsyre og folsyre, dvs. folat - stimulerer kollagenproduksjon, har sterke regenerative egenskaper, fremskynder DNA-reparasjon av hudceller, har anti-aldringsegenskaper.
Anbefalt artikkel:
Hudpleie for natten. Hva skal jeg gjøre for å våkne enda vakrere?Hvordan bruke nattkrem?
Etter påføring av kosmetikken, masser du den forsiktig inn i huden med fingertuppene, og gjør små sirkulære bevegelser - noen kremer inneholder instruksjoner om hvordan du masserer ansiktet ditt. Ideen er å forbedre mikrosirkulasjonen i huden og slappe av. Start fra midten av ansiktet, arbeid mot utsiden - glatt ut uttrykkelinjene, trykk på punktene i de indre hjørnene av øynene, der lymfene akkumuleres.
Serumet forbedrer effekten av nattkremen
Et kosmetikk som det også er verdt å bruke om natten er serum. Dette er konsentrerte preparater som inneholder en stor dose med svært effektive aktive ingredienser med en veldig lett konsistens. De er ofte flytende og absorberes raskt.
Serum er den grunnleggende komponenten av blod. I kosmetikk kaller vi dette essensen av kondenserte ingredienser.
Minimumsmengden serum er nok, som påføres på renset hud og deretter en krem. Begge kosmetikkene skal være av samme selskap og linje, for da komplementerer ingrediensene hverandre perfekt.
månedlig "Zdrowie"
