Zdrowie 1/2019 månedlig

I den nye "Zdrowie" anbefaler vi spesielt anti-smog-guiden, der du finner tips om hvordan du kan beskytte deg mot smog og minimere skadelige effekter på helsen. For kortsynte presenterer vi måter å nøytralisere denne øyedefekten, for å unngå tannlegen, vi anbefaler hvordan du skal overvinne frykten for boring, vi beskriver effektive metoder for å behandle åreknuter, hemorroider og aneurismer. Vi anbefaler også kosing - den billigste behandlingen for vinterens sorger, og for gourmands har vi oppskrifter på juledelikatesser uten smør, melk og egg. Den månedlige "Zdrowie" tilbyr mange råd om helse og en sunn livsstil hver måned.

I denne utgaven av den månedlige "Zdrowie" kunngjør vi en julekonkurranse! Kjøp januarutgaven av "Zdrowie" og vinn attraktive premier!

KJØP DETTE NUMMERET

ÅRLIG TEGNING MED ET ELEGANT KUPP - EN GAVE FOR DE FØRSTE 10 PERSONENE SOM BESTILLER EN ÅRLIG "HELSE" -ONSKRIVELSE

INNHOLDSFORTEGNELSE

NYHETER
Den nye trenden - helligdager utenfor hjemmet
Høy vurdering av polsk mat
Varme opp!
Gaver for helse og skjønnhet
Julekonkurranse

ADDISJON
Beskyttelse mot smog
- utenfor: overvåke pollenkonsentrasjonen, ha på deg en maske, gi opp bilen
- hjemme: velg planter som renser luften, rydder klokt, endrer kostholdet ditt

MEDISIN
Når den brenner i spiserøret
Aronia - den sunneste frukten i verden
Hjemmemedisiner for PMS
Løsninger for nærsynthet
Spørsmål til fysioterapeuten
Trinnvis diagnose. Hodepine
Alkoholfri fettleversykdom
Sunn og deilig - Kosttilskudd gjennomgang
Punktering i kneleddet
Plagsom nokturi
Stamceller - muligheter og begrensninger
Spørsmål til tannlegen
Åreknuter helbredet minimalt invasivt
Besøk hos proktologen
Når du bruker protese
Marihuana lindrer effekten av sykdommer
Aneurysmer kan behandles med suksess - et intervju med prof. Grzegorz Madycki, vaskulær kirurg
Mat gjennom et rør - parenteral ernæring
Suksessene med polsk medisin
Medisin min kjærlighet. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Jeg tror ikke på pensjon

Psykologi og livsstil
Klemmer har makt
C-vitamin lindrer stress
Frykt for tannlegen
Hva skal jeg gjøre for å forhindre at verden drukner i plast
For helse til varme kilder
Kryssord

SKJØNNHET
Hvordan håret eldes
Skjønnhetskurv
Få orden på føttene
Vi bleker misfarging

KJØKKEN
En diett for godt humør
Lunsj med sitrus vri
Kulinarisk kurv
Julesøtsaker uten melk, smør og egg

KJØP DETTE NUMMERET

ÅRLIG TEGNING MED ET ELEGANT KUPP - EN GAVE FOR DE FØRSTE 10 PERSONENE SOM BESTILLER EN ÅRLIG "HELSE" -ONSKRIVELSE