Graviditet endrer ikke bare bukomkrets og følsomhet for følelser, men også - og kanskje viktigst - hud og kropp. Selvfølgelig må du huske at ikke alle vordende mor vil ha strekkmerker og cellulitter på et avansert stadium, men på grunn av hormonstormen blir nesten alle utsatt for dem. I tillegg må gravide kvinner som lider av atopisk dermatitt ta hensyn til alvorlighetsgraden av symptomene.
Hva er konsekvensene av disse ni månedene for skjønnhet, og hvordan kan du forhindre dem? Dannelsen av strekkmerker og cellulitter favoriseres selvfølgelig av hormoner - svingninger i nivåene betyr at huden kan endres uten å bli anerkjent i løpet av disse ni månedene. Her er vår guide til hudproblemer som kan påvirke deg også.
Strekkmerker er den vanligste graviditetstilstanden
Strekkmerker er resultatet av en rask vektøkning under graviditet, men også en hormonell storm, nemlig - høyere enn før nivået av kortisol, produsert av binyrebarken. Dens overskudd forstyrrer arbeidet med kollagenproduserende celler, noe som får kollagenfibrene til å bryte. Strekkmerker er rosa i begynnelsen, så blekner de.
Riktig pleie. Hvis du mistenker en genetisk predisposisjon for strekkmerker, gni elastisiteten inn i huden fra begynnelsen - det kan være en strekkmerkeforebyggende krem eller en vanlig babyolje. Du bør også prøve å opprettholde et balansert kosthold - jo mer du går opp i vekt, jo større er risikoen for at strekkmerker dukker opp.
Hvordan fjerne dem? Hvis du ammer, bruk konsentrasjon om å redusere strekkmerker.Noen av disse kremene kan også påføres brystene (det er imidlertid viktig å vaske rester av preparatet grundig før du gir brystet til babyen). Når du er ferdig med å mate, når hormonbalansen din blir normal, men senest to år etter fødselen, kan du gjennomgå en hudbehandling som fjerner eller reduserer strekkmerker. Jo raskere du starter den, jo bedre blir resultatene. Merk: en behandling er ikke nok, vanligvis er en serie på 5-10 besøk nødvendig, og hele behandlingen tar omtrent et halvt år. Én behandling koster fra 100 til 250 PLN.
Strekkmerker under graviditet - hvordan kan jeg forebygge? Sjekk det ut!
Cellulite vil nesten helt sikkert dukke opp under graviditet
Dette er klumper og fortykninger som dannes under huden på lår, rumpe, mage, hofter og armer. Hvis du aldri har hatt cellulitt før, 90 prosent. det vil vises under graviditet. Denne plagen er nært knyttet til hormonelle lidelser. Den høye mengden østrogener som produseres under graviditet svekker blodveggene og lymfekarene, og får dem til å lekke fysiologisk væske inn i intercellulære rom. Blodet forsyner adipocyttene (dvs. fettcellene) med for lite oksygen og for lite avfallsprodukter fjernes fra dem. Derfor vokser adipocytter til og med flere ganger, og akkumuleres gradvis mer og mer fett. Cellulitt har flere stadier. I den første er den bare synlig når du klemmer huden med fingrene. I det andre kan du se henne stå der. Den tredje fasen - når huden er stygg rynket, og når den blir presset med fingrene - gjør det vondt. Og den fjerde, når lår, mage eller hofter ser ut som blomkål.
Riktig pleie. Prøv å bevege deg mye under graviditeten. Dette vil hjelpe deg med å forbrenne overflødig fett under huden. Ta vare på et riktig kosthold, rikt på vitaminer, fiber og mikroelementer (de grunnleggende ingrediensene bør være grønnsaker og frukt, gryn, magert fisk, mørkt brød, spirer). Gi opp kaffen. Begrens salt og salt snacks (fordi de holder vann i kroppen). Gi rikelig med fortsatt mineralvann (som hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen). Du kan gni en anti-cellulitt krem inn i huden din. Mange av dem inneholder koffein og L-karnitin, som forbedrer fettforbrenningen.
Hvordan kan jeg fjerne det? Etter fødselen, bør du fortsatt gni anticellulittkremen inn i huden - slik kosmetikk er trygg selv under amming. Du kan begynne å ta mer avgjørende tiltak først etter at matingen er ferdig. Behandlinger som tilbys i skjønnhetssalonger og hudleger er de mest effektive. Det er verdt å starte kampen mot appelsinskall med diagnosen fremskrittstadiet. Du kan gjøre det selv foran et speil ved å klemme på huden med to fingre, men en diagnose fra en hudlege eller en estetisk medisinlege er mye mer pålitelig. Vanligvis foreslår de en ultralyd utført med en spesiell sonde. Testen lar deg vurdere endringer i det subkutane vevet og tykkelsen på fettvevet. Noen ganger tester leger cellulitter med termografi og datamaskin. Testen undersøker endringer i hudtemperatur og skaper på deres basis et "kart" over endringer i hudvev - det viser hvor de iskemiske områdene er (kaldere) og hvor venøs stasis (varm). Etter en slik undersøkelse velger legen behandlinger (de koster fra 100 til 400 PLN), men hvis cellulitt er veldig avansert, kan han også foreskrive medisiner mot hevelse og lett vanndrivende. Behandlingene og kremene støttes av anti-cellulitt tabletter som forbedrer mikrosirkulasjonen (de kan kjøpes på apotek). Merk at behandlinger og tabletter kun er tillatt etter amming, da de ikke er testet av ammende kvinner.
Huden blir mer følsom under graviditeten
Under graviditet blir huden følsom på grunn av overdreven produksjon av østrogener (vanligvis etter fødsel, når hormonbalansen blir normal). Det blir tørt, flager av og til, blir raskt rødt, brenner, reagerer dårlig på kosmetikk. Etter kontakt med kald luft er det anspent og irritert, etter vask blir det anspent og kløende.
Riktig pleie. Unngå sterk kosmetikk som inneholder aktive ingredienser (retinol, vitamin C, sterke antirynke-komplekser), fargestoffer, dufter. Før du kjøper en ny krem, må du be om en prøve for å se hvordan huden din reagerer på den. Det beste for sensitiv hud er "apotek" kremer med ingredienser som beroliger huden - termisk vann, allantoin og nødvendigvis med UV-filtre (solen er dårlig for gravid hud, og spesielt for sensitiv hud). Om morgenen, vask ansiktet med skum for sensitiv hud, som beroliger huden og forbereder den for videre pleie. Du kan skylle restene av skummet med vann (hvis huden svir og klemmes etter vanlig vann fra springen, bruk en kokt eller termisk spray). Tørk deretter av huden med en tonic og påfør en dagkrem. Du kan bruke vanlig kosmetikk til sminke, men hvis huden din reagerer dårlig på dem, kan du kjøpe en fra linjen for sensitiv hud på et apotek. Sørg for å vaske den av så snart du kommer hjem, helst med melk eller fløte fra linjen for sensitiv hud. Du kan bruke micellær væske i stedet for melk. Sammensetningen inkluderer partikler som, ved hudkontakt, absorberer rester av kosmetikk, talg og smuss. Du kan bruke ansiktsskrubb en eller to ganger i uken, men bare en enzymatisk skrubb designet for sensitiv hud. En slik kosmetikk gni ikke av døde epidermale celler, men løser dem opp uten å irritere huden.
Atopisk dermatitt kan bli verre
Hvordan huden din vil reagere på graviditet er veldig ukjent. Hos noen kvinner forbedres hudtilstanden. For de fleste forverres imidlertid endringene.
Riktig pleie. Du kan trygt bruke mykningsmidler, både til bading og smøring av huden (du bør smøre den til og med seks eller syv ganger om dagen). Hvis du allerede har brukt salver som inneholder steroider (eller tar steroider intravenøst), må du kontakte hudlege. De fleste av dem anbefaler at du slutter å ta dem umiddelbart, for hvis endringene er alvorlige, kan steroider komme inn i blodet. Hva du får i retur, avhenger av tilstanden til huden din og graviditetsperioden. Hvis du har AD, er det en risiko for at barnet ditt vil arve det. For å minimere dem, etter å ha konsultert en gynekolog, kan du ta probiotiske preparater i den siste måneden av svangerskapet og deretter gi dem til babyen de første seks månedene av livet. Dette reduserer risikoen for allergi.
Huden blir mer følsom under graviditeten
Under graviditet blir huden følsom på grunn av overdreven produksjon av østrogener (vanligvis etter fødsel, når hormonbalansen blir normal). Det blir tørt, flager av og til, blir raskt rødt, brenner, reagerer dårlig på kosmetikk. Etter kontakt med kald luft er det anspent og irritert, etter vask blir det anspent og kløende.
Riktig pleie. Unngå sterk kosmetikk som inneholder aktive ingredienser (retinol, vitamin C, sterke antirynke-komplekser), fargestoffer, dufter. Før du kjøper en ny krem, må du be om en prøve for å se hvordan huden din reagerer på den. Det beste for sensitiv hud er "apotek" kremer med ingredienser som beroliger huden - termisk vann, allantoin og nødvendigvis med UV-filtre (solen er dårlig for gravid hud, og spesielt for sensitiv hud). Om morgenen, vask ansiktet med skum for sensitiv hud, som beroliger huden og forbereder den for videre pleie. Du kan skylle restene av skummet med vann (hvis huden svir og klemmes etter vanlig vann fra springen, bruk en kokt eller termisk spray). Tørk deretter av huden med en tonic og påfør en dagkrem. Du kan bruke vanlig kosmetikk til sminke, men hvis huden din reagerer dårlig på dem, kan du kjøpe en fra linjen for sensitiv hud på et apotek. Sørg for å vaske den av så snart du kommer hjem, helst med melk eller fløte fra linjen for sensitiv hud. Du kan bruke micellær væske i stedet for melk. Sammensetningen inkluderer partikler som, ved hudkontakt, absorberer rester av kosmetikk, talg og smuss. Du kan bruke ansiktsskrubb en eller to ganger i uken, men bare en enzymatisk skrubb designet for sensitiv hud. En slik kosmetikk gni ikke av døde epidermale celler, men løser dem opp uten å irritere huden.
Atopisk dermatitt kan bli verre under graviditeten
Hvordan huden din vil reagere på graviditet er veldig ukjent. Hos noen kvinner forbedres hudtilstanden. For de fleste forverres imidlertid endringene.
Riktig pleie. Du kan trygt bruke mykningsmidler, både til bading og smøring av huden (du bør smøre den til og med seks eller syv ganger om dagen). Hvis du allerede har brukt salver som inneholder steroider (eller tar steroider intravenøst), må du kontakte hudlege. De fleste av dem anbefaler at du slutter å ta dem umiddelbart, for hvis endringene er alvorlige, kan steroider komme inn i blodet. Hva du får i retur, avhenger av tilstanden til huden din og graviditetsperioden. Hvis du har AD, er det en risiko for at barnet ditt vil arve det. For å minimere dem, etter å ha konsultert en gynekolog, kan du ta probiotiske preparater i den siste måneden av svangerskapet og deretter gi dem til babyen de første seks månedene av livet. Dette reduserer risikoen for allergi.
