Falltilskudd vil hjelpe deg med å tåle korte dager, trykkstikk og virusangrep. Hvilke kosttilskudd trengs mest? Om høsten vil kosttilskudd som forbedrer immuniteten, berolige reaksjoner på værforandringer og avverge høstblues, være nyttige.
Høsttilskudd skal hjelpe oss med å overleve den kalde årstiden, mangel på lys og plager som forsterker seg når temperaturen synker. Høst ødelegger ikke oss, så velg kosttilskudd som løser problemene dine.
Høsttilskudd. Vi forbedrer immuniteten
Selv om det er kjent at herding er den beste treningen for immunforsvaret, kan du også nå et apotekalternativ. Fallimmuntilskudd inneholder ingredienser som modulerer immunforsvaret. Omega-3 fettsyrer fra hajleverolje eller linolje vil være nyttige. Det er også verdt å nå propolis - biprodukter stimulerer immunitet. Vitamin D er også veldig viktig. Det er viktigere for immunforsvaret vårt enn vitamin C. Og om høsten når det ikke er nok sol til å syntetisere vitamin D på huden, har vi ikke alle nok av det. I den kalde og mørke årstiden bør vi drikke fiskeolje. Heldigvis er den tilgjengelig i kapsler i dag, så du trenger ikke være redd for den stygge smaken.
Høsttilskudd: vi avverger sykdommen
Høsttilskuddene bør inneholde ingredienser som bidrar til å stoppe utviklingen av infeksjoner. Det er verdt å ha hvitløkekstrakt med verdifulle phytoncider, som er et våpen mot virus og bakterier. Halstabletter med tobakkolje, som kan klemme seg i knoppen til infeksjonen som sprer seg i halsen, vil også være nyttig.
Vi forbedrer stemningen - kosttilskudd for fall mot depresjon
Personer som lider av sesongmessige stemningsforstyrrelser, kalt høst- eller vinterdepresjon på grunn av korte dagslys og mangel på lys, kan kjøpe kosttilskudd med johannesurtekstrakt. Disse spesifikasjonene vil beskytte deg mot et fall i humør, dysterhet og tristhet, og et fall i energi som påvirker mange mennesker i den kalde og mørke årstiden. Depressive klima har en negativ innvirkning på kvaliteten på arbeid og læring, fordi hukommelse og konsentrasjon er svekket. I en slik situasjon kan du bruke lecitin, som nærer nervesystemet.
Falltilskudd for sunne ledd
Høsten, med sin mangel på lys, reduserer utskillelsen av mange viktige hormoner som påvirker funksjonen til muskler og ledd. I tillegg til dette er kulde og fuktighet og en enda mer stillesittende livsstil, for om vinteren er det mye vanskeligere å gå en tur. Alt sammen er dødelig for leddene. Så du kan begynne å gi næring til dem ved hjelp av kosttilskudd med ingredienser som forbedrer tilstanden til leddene. Disse inkluderer: glukosamin, hyaluronsyre, kollagen, nypekstrakt og vitamin C.
Kapsler med dårlig vær
Det viser seg at du, i det minste delvis, kan beskytte deg mot virkningene av høsttrykkstigninger, tilstedeværelsen av lave atmosfæriske depresjoner og den generelle ødeleggelsen i verden. Spesielle kosttilskudd er komponert for personer som er spesielt følsomme for værforandringer - meteoropater. De inneholder en sammensetning av beroligende og energigivende ingredienser, toning nervesystemet og styrker psyken. Disse inkluderer: sitronmelisse, ginseng, lecithin, guarana, magnesium og et sett med B-vitaminer.
Les også: Kosttilskudd: sjekk hvorfor de kan være farlige Chelaterte preparater, dvs. elementer som nærer og avgifter kroppen Urinjodnivå - normer og testresultater
