Ikke ta juleforberedelsene dine for alvor - dette er ikke tiden for å bli den perfekte husmor. På jul er huset glitrende rent og alle servietter er stryket og ikke det viktigste. Ferier er en spesiell tid som også skal brukes til hvile og ettertanke.
Tenk på om den perfekte husmoren virkelig er tittelen du bryr deg om? Julen er rett rundt hjørnet, og du sliter mellom å skrubbe glasuren og bake pepperkakekaker, og du har inntrykk av at du ikke kommer til å gjøre det i tide? Lukk øynene og trekk pusten dypt.
Ferier handler om mer enn rengjøring og matlaging fra morgen til kveld. Når du er klar over dette, vil du bare være ett skritt unna å oppnå full balanse og fred.
Du trenger ikke å forberede ferien selv!
Husk at du ikke deltar i konkurransen om årets beste vertinne der innsatsen er en million zloty. Familien er der for å støtte deg, ikke dømme deg. Hvis det er annerledes og hver familielunsj eller middag er en eksamen - er det bedre å tilbringe jul med helt fremmede.
Ikke prøv for enhver pris å "stige til anledningen", for sannsynligvis vil ingen sette pris på innsatsen din. Ikke gjør alt selv, ellers vil du ikke stikke nesa ut av kjøkkenet hele uken før jul, og du vil sette deg ned på julebordet bevisstløs av innsats og søvnmangel. Du skal også være glad for julen. Del ansvar.
Hjemme - mellom mann og barn, hjemmefra - mellom familiemedlemmer. De vil spise - de må også jobbe hardt. Hvis du av forskjellige grunner ikke har noen til å delegere noen av oppgavene knyttet til baking, matlaging eller pisking, stoler på ferdige produkter - de er ikke mye dyrere, og i noen tilfeller vil du finne det enda billigere. Og de har en ubestridelig fordel - du trenger bare å varme dem opp eller steke dem.
LES OGSÅ:
- Soppsuppe: kalorier, ernæringsmessige egenskaper
- Gresk fisk - næringsverdien til fisk på gresk
- Dumplings - næringsverdier, kalorier (kcal)
- Kroketter - med kjøtt, sopp og mer. Hvor mye kalorier har kroketter?
- BIGOS - kalorier, næringsverdier. Er bigos sunn?
- Łazanki - næringsverdier. Hvor mye kalorier har nudler?
- Grønnsakssalat: kalorier (kcal), næringsverdier
- CARP: ernæringsmessige egenskaper, kalorier, pris
- SILDE - egenskaper, næringsverdier, kalorier
Ikke bli gal med rengjøring før jul
Ikke bli gal med rengjøring - ingen vil sjekke under et forstørrelsesglass hvis du ryddet vinduet på badet og organiserte håndklær i garderoben. Alt du trenger å gjøre er å støvsuge møblene og gulvet og ta det spredte linet ut av syne.
Det blir kjas og mas, og ingen vil legge merke til avisbunken bak sofaen. Og selv om hva? Ta et avslappende bad i stedet for å kaste bort tid på unødvendig rengjøring. Og etter badet kan du begynne å forberede julaften igjen.
Helt i begynnelsen, bli enige om en gavegivingspolicy med alle gjestene. Du kan arrangere symbolske gaver, morsomme dingser eller ingen gaver i det hele tatt. Å gi til og med små ting til en familie på 30 personer kan skade boligbudsjettet alvorlig.
Spar energi og slapp av i løpet av ferien
Når den dagen kommer, prøv å slappe av så mye som mulig. Rajzefiber før jul introduserer bare unødvendig forvirring. Du kan legge kalde retter på bordet til og med en time før gjestene ankommer.
Da tar du bare med deg nye retter ved hjelp av tante eller kusine. Og hvis på julaften stekt karpe eller kål med sopp kommer sent på bordet, vil ikke verden kollapse. Ingen vil helt sikkert dø av sult.
En hyppig kilde til stress er ... tid, dvs. vekt på å utføre mange aktiviteter på kort tid. Som psykologer understreker, er stress ikke annet enn å overbelaste kroppen. Det oppstår når antall laster overstiger energinivået vi har.
Og dette er oftest tilfelle med juleforberedelser. Derfor må du ikke brenne deg selv unødvendig. La det være litt energi på en kveldstur eller en kanetur.
Les også:
- Valmuefrøkake - hvordan tilbereder du den perfekte valmuefrøkaken?
- OSTKAKE - kald, med fersken, wiener. Hvor mye kalorier har ostekake?
- Fruktkake - næringsverdier, kalorier
- Nudler med valmuefrø - næringsverdier. Hvor mye kalorier gjør nudler med valmuefrø?
- Kutia: en tradisjonell julaften rett. Hvor mye kalorier har kutia?
- Hvordan lage jul pepperkaker?
---terapia-skupiona-na-teraniejszoci-i-przyszoci.jpg)
