Når du blir eldre, kan det oppstå problemer både fysisk og mentalt. Og dette bør oppmuntre kjære til å støtte eldre. Disse ber imidlertid ofte ikke om dem eller til og med nekter. Men når er det spesielt verdt å være interessert i om en eldre trenger hjelp? Her er noen tips.
1. Diagnostiserte alvorlige sykdommer
Hvis en eldre blir diagnostisert med en alvorlig sykdom, kan han eller hun ha problemer med å takle det - spesielt når det gjelder å holde oversikt over medisinske avtaler, ta medisiner, bytte til riktig kosthold eller endre daglige vaner. Her er noen av forholdene som er spesielt alvorlige hos eldre:
- svulster
- hjerte- og karsykdommer
- lungesykdom
- brekte bein
- kirurgiske inngrep (allerede utført eller venter på eldre)
- diabetes
- Alzheimers sykdom
- Parkinsons sykdom
- multippel sklerose
- ryggskader
- psykiske lidelser
- leddgikt
- hjerneslag
- infarkt
- nyresykdom
- leversykdom
- øyesykdommer (f.eks. glaukom, grå stær, makuladegenerasjon)
2. Hygieneproblemer
Denne sfæren krever også en skikkelig fysisk og mental tilstand. Hva skal bekymre deg?
- Daglig pleie: uvasket eller slurvet hår, skitne hender og negler, uklippte negler.
- Klær: uvasket, uforsiktig valgt (f.eks. Vinter om sommeren eller omvendt), skadet (med hull, manglende knapper, ødelagt glidelås).
- Briller: skadet eller skittent.
- Lukt: Personen lukter dårlig, noe som sannsynligvis er et tegn på et hygieneproblem.
3. Helseforsømmelse
Den spesifikke "ledelsen" av helsen er et vanskelig tema for enhver person - spesielt eldre. Så det er godt å være interessert i situasjonen til en gitt senior. Hvilke ting må ikke ignoreres?
- Ubesvarte medisinske avtaler: Dette kan skje av en rekke årsaker, og dessverre er det sjelden å "komme" på stien. En eldre person kan til og med mangle tilstrekkelig transport til stedet. En annen årsak er problemer med hukommelse og kontroll over den daglige timeplanen.
- Problemer med å ta medisiner: eldre må ofte ta mye medisiner. Så la oss sørge for at de vet hva de tar dem for, og fremfor alt hvordan de skal doseres. Det er også lurt å sikre at den eldre ikke går tom for medisiner. Derfor skader det ikke å hjelpe til med å gjøre en avtale eller ta en senior dit med bil.
- Unngåelse av medisinske besøk: dette gjelder en rekke spesialiteter - fra internister til tannleger til spesialistbehandling. Også her vil en samtale vise seg å være nyttig. Så det er best å spørre hvilke leger og hvor ofte en gitt person besøker, og når sist de besøkte dem. Unngå svar eller unngå emnet er alvorlige alarmsignaler.
- Mindre kutt og andre plager: dårlig rensede eller uforbundne sår, kronisk hoste, halting.
4. Dårlig ernæring
Etter hvert som årene går, kan entusiasmen for kulinariske herligheter ta slutt. Og dette oversettes til et usunt kosthold, dårligere spisevaner og å nå bearbeidede produkter uten større næringsverdi. En annen ting er at problemet kan være andre steder - for eksempel er det vanskeligere å handle selv. Hva skal bekymre oss?
- Kjøleskap og kjøkkenkammer: tomhet i kjøleskap og hyller, utdaterte matvarer, gjenstander med lav næringsverdi.
- Vekttap eller gevinst: Problemer med sunt kosthold oversettes ofte til markante svingninger i vekt. Vi bør aldri se bort fra det, desto mer som store vektendringer ofte er et symptom på alvorlige sykdommer og absolutt ikke bidrar til kroppens velvære.
- Svakhet: mangel på nødvendige næringsstoffer oversettes til en verre fysisk og mental tilstand. Det ledsages ofte av besvimelse, konsentrasjonsproblemer og en enkel mangel på styrke til hverdagsaktiviteter.
- Mangel på appetitt: Mange eldre mennesker har lavere appetitt, noe som ikke betyr at kroppen trenger mindre mat. Det er verdt å være oppmerksom på hvor mye en eldre spiser, eller om han eller hun ofte nekter å spise.
5. Avskjed fra typiske aktiviteter
Her vil det være nyttig å kjenne eldres vaner og hva som gir dem glede. Så hvis for eksempel en sosial senior unngår møter med pårørende, kan det være et alarmsignal at han eller hun i noen områder trenger hjelp. Andre mulige tips som kan være nyttige, kan være å gi opp å kjøre bil eller reise helt, gå i kirken, shoppe, til venner og familie. Å unngå typiske aktiviteter som med fordel er tidkrevende og morsomme, kan også være et symptom på depresjon, som rammer flere og flere mennesker i alle aldre.
6. Skader og blåmerker
Klumper, blåmerker, blåmerker, hevelse og til og med ødelagte bein og ledd - du bør alltid spørre hvordan det skjedde. Noen ganger, dessverre, kan dette til og med indikere vold brukt av eldreomsorgspersoner. Og hvis eldre er ensom, er dette et tydelig signal for oss å støtte ham i hverdagen!
7.En forsømt hage og plen
Klipping av plenen, beskjæring av planter eller regelmessig vedlikehold av hagen krever god fysisk tilstand. Dessverre mangler dette ofte eldre mennesker. Derfor er det bra å være oppmerksom på følgende ting som skal be deg om å gi støtte:
- Plen: Kan være gjengrodd, fylt med ugress eller i stor grad død.
- Hage: ligner den ovenfor - uordnet, gjengrodd av ugress. Det er også verdt å sjekke om det er noen gjengrodde planter som blokkerer vinduer eller dører, eller døde planter.
- Trær: også gjengrodde, ikke beskjæres. Grenene blokkerer dører, vinduer, lener seg farlig på elektriske ledninger. Vi vil også se mer om høsten - uordnede fallne blader, grener, biter av døde trær bør også gjøre folk interessert i en eldre person.
- Skadedyr: hvis de har spredt seg i hagen eller rundt huset, er det også et viktig signal om at det er verdt å hjelpe. Noen ganger er det til og med nødvendig, fordi det utgjør en fare - spesielt når hveps eller horneter hekker på eiendommen.
8. Hus som trenger reparasjoner eller en liten renovering
For mange eldre er det en utfordring å utføre nødvendige reparasjoner og vedlikehold alene. Dette gjelder aktiviteter både i og rundt hjemmet. Så la oss ta hensyn til ting som:
- Takrenner: tilstoppet med løv eller rusk, fungerer ikke ordentlig.
- Gjerde: ødelagte brett, manglende stolper, dårlig fungerende gate eller gang.
- Fortau: farlige sprekker, manglende deler, overflødig gress.
- Dører og vinduer: mer eller mindre skade, manglende elementer.
- Lys: utbrente eller mangler pærer, ødelagte lampeholdere.
- Skap og skuffer: problemer med håndtak og hengsler, skuffer som er vanskelige å åpne.
- Vanninstallasjoner: dryppkran, tett toalett, problem med spyling.
- Maling og etterbehandlingsmaterialer: skader på vegger, tak, gulv; peeling maling; peeling tapet; synlige spor etter flom.
9. Ryddighet hjemme
Rengjøring er en innsats - vi vet alle det. I løpet av livets fall kan det være reelle problemer med vanlig rengjøring. Hvor er alarmsignalene?
- Møbler: dekket med støv, dyrehår, gjenstander som du finner andre steder.
- Gulv: tegn på at de ikke har blitt renset på lenge; avdekkede tepper; flekker eller annet rusk på gulv.
- Oppbevaring: skap, skuffer, containere eller arrangører for ting er overfylt, ikke lukket, de inneholder ting som skal lagres andre steder.
- Kjøkken: vask full av uvaskede retter, skitne benkeplater, overfylt med ting; kjøleskap uvasket i lang tid, med produkter som er bortskjemte eller hvis holdbarhet har gått.
- Bad: skitne benkeplater, vask, badekar, dusj, toalett; utgåtte medisiner eller kosmetikk; ting igjen i uorden.
- Søppel: overfylte beholdere, mangel på riktig segregering.
- Klær: hauger med uvaskede klær eller vasket men uordnet.
- Lukt i huset: ubehagelig, tett, noe som indikerer at oppryddingsarbeid blir utført dårlig eller ikke gjort i det hele tatt.
10. Økonomiske problemer eller manglende kontroll over budsjettet, regninger
Tretthet eller en verre mental tilstand gjør det vanskelig å planlegge budsjettet riktig, betale regninger eller ta vare på en god økonomisk tilstand, besparelser. Så la oss ta en titt på ting som:
- Tjenester som er stoppet: frakoblet telefon (og til og med strøm!), Ingen søppeloppsamling, problem med vann, avløp.
- Mail: brev med betalingsanmodninger eller varsler om ubetalte regninger.
- Gjeld: Dette kan bevises ved hyppige telefonsamtaler, SMS, e-post fra låneselskaper eller fra banken. Da er det verdt å snakke ærlig med den eldre om det er aktive lån eller andre sene forpliktelser.
- Samlet økonomisk situasjon: alarmsignalet her kan være at eldre unngår emnet. Det er også uklare oversettelser eller tilsynelatende ignorerer problemet.
