De første symptomene på influensa er en følelse av sammenbrudd, smerter i muskler, bein og ledd. Hvordan raskt støtte kroppen i kampen mot virus, for ikke å bli syk av influensa eller i det minste lindre forløpet? Sjekk også hva du ikke skal gjøre hvis du har influensa.
Er du redd for at influensa vil fange deg denne gangen? Hvis du vet hva de første influensasymptomene er og kan skille dem bortsett fra symptomene på forkjølelse, har du sjansen til å reagere raskt nok til å redusere de skadelige effektene av influensavirus på kroppen din. Husk også at en måte å forhindre influensa er å bli vaksinert. Hvert år blir stadig flere vaksinert. Mange arbeidsplasser organiserer slike vaksiner for sine ansatte. Du trenger bare å søke.
Opprinnelsen til influensa - hva skal jeg gjøre?
Når du føler at du har influensa, er det noen grunnleggende regler å huske. De første influensasymptomene er signalet om å iverksette tiltak:
- følelse av å knekke i beinene
- muskelsmerter
- Hodepine
- smerte når du beveger øyebollene
- føler seg ødelagt.
Dette er siste øyeblikk for å styrke kroppen som angriper virus. Først av alt, ta en varm dusj - så varm som mulig - avslutt den ved å helle det kaldeste vannet på deg selv - du vil stimulere små blodkar til å fungere og mobilisere immunforsvaret til å fungere.
Ta om mulig 1-2 dager fri, spis et sunt, lett kosthold og husk å drikke mye - helst vann. Alle hjemmelagde tradisjonelle midler er velkomne, fordi antibiotika ikke fungerer i tilfelle forkjølelse eller influensa. Ikke stimuler kroppen med ekstra kaffe, også gi opp alkohol. Hvile og varme opp kroppen vil hjelpe immunforsvaret med å bekjempe sykdommen raskere.
Har du influensa? Vær forsiktig med medisiner og ikke ta aspirin!
En vanlig feil gjort av mennesker som utvikler influensasymptomer, er å ta febernedsettende og smertestillende når det ikke er noen indikasjon ennå, eller når det bare er en liten økning i temperaturen. Dette svekker bare kroppen og gjør at den ikke klarer å forsvare seg når virus angriper for godt.
Husk at hvis du raskt vil komme i form igjen, må du bare redusere feberen når den overstiger 39 grader Celsius.
Hvis du allerede får influensa og begynner å behandle deg selv, følg doseringsregimet. Forskere advarer mot overforbruk av aspirin, fordi acetylsalisylsyre i kombinasjon med influensavirusets virkning kan forårsake uønskede bivirkninger (f.eks. Få viruset til å angripe lungene). Voksne bør ta aspirin med forsiktighet, og barn og ungdommer i tilfelle influensa skal ikke gis engang spormengder av acetylsalisylsyre, fordi de kan forårsake en farlig sykdom - Reye's syndrom.
Reseptfrie antivirale midler (som Tamiflu) er effektive i de tidlige stadiene av utvikling av influensa. Ta dem så snart som mulig, innen to dager etter de første symptomene på influensa. I praksis brukes de hovedsakelig hos personer som har høy risiko for et alvorlig sykdomsforløp og alvorlige komplikasjoner, for eksempel med kroniske lungesykdommer.
Det er imidlertid verdt å få en varmesalve for å gni og inhalere basert på naturlige aromaterapioljer. Den kan brukes av både voksne og barn (over 3 år). Denne salven er ypperlig for muskel- og leddsmerter samt nevralgi. Det er spesielt verdt å bruke det ved de første symptomene på influensainfeksjoner, forkjølelse og forfrysninger.
Les også:
Måter å få influensa. Honning, hvitløk, probiotika vil bidra til å bekjempe influensa. Hvordan behandle influensa naturlig
Hjemmelagde måter å styrke kroppens immunitet på. Forbedre immuniteten din og ikke få influensa!
Influensavirusvirusmedisiner. Hvilke medisiner brukes til å behandle influensa?
Anbefalt artikkel:
Influensavirusvirusmedisiner. Hvilke medisiner brukes til å behandle influensa?Alkohol og de første symptomene på influensa
Noen mennesker anbefaler at når influensa tar oss, "dekontaminer" med sterk alkohol, for eksempel i form av oppvarming av te "nedstrøms".
Det er bevist at det populære vitamin C ikke spiller en beskyttende rolle når en infeksjon utvikler seg. Imidlertid reduserer det vanlige inntaket risikoen for forkjølelse, spesielt hos personer som trener eller utfører tungt fysisk arbeid.
Å styrke immunforsvaret med alkohol er en myte - å drikke hundre vodka vil bare svekke kroppen unødvendig og redusere aktiviteten til hvite blodlegemer. Alkohol, ja, ødelegger influensavirus, men ... brukes eksternt til å desinfisere hender eller hverdagslige gjenstander, som vi bør ta vare på i løpet av influenssesongen. Hyppig og grundig håndvask er en måte å forhindre influensa på.
Det er også verdt å bruke hjemmebehandlinger. Melk med smør og honning, løksirup og hvitløk, kombinert med avslapning og oppvarming av kroppen, vil bidra til å overvinne influensa.
Hva skal vi alle vite om influensa? Dette spørsmålet blir besvart av vår ekspert Arkadiusz Miller, internist i Lux Med-gruppen.
Hva er influensa? Hva forårsaker det?Vi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.
Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.
Deaktiver AdBlock og oppdater siden.
Anbefalt artikkel:
Influensa - 7 måter å lindre influensasymptomer på
