Jeg er 19 år og er veldig ofte syk - influensa, angina, laryngitt, uansett årstid. Legen min ba meg ta reseptfrie medisiner for å øke immunforsvaret. Men de hjelper meg ikke, jeg blir fortsatt syk mye .. Kan det være noe alvorlig?
Den vanligste årsaken til gjentatte forkjølelser er manglende overholdelse av reglene for en hygienisk livsstil. Med dette mener vi ikke å røyke, unngå atmosfæren av tobakkrøyk, spise regelmessig, få nok søvn om dagen (minst 8 timer!), Spise frukt og grønnsaker hver dag, unngå stress hvis mulig. Gjennomgå livsstilen din og vurder hvor den ikke er i samsvar med disse retningslinjene. De reseptfrie legemidlene du nevner er bare støttende - nøkkelen til helse er alltid å følge reglene.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, sjefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
.jpg)
