Kramper og kontrakturer er to veldig vanlige typer muskelsmerter. Vanligvis forårsaker kramper enkle (ikke alvorlige) smerter.
Hva er en krampe?
- En kramp tilsvarer sammentrekningen av hele muskelen eller bare en del.
- Kjennetegn på kramper:
- Plutselig.
- Intense.
- Utilsiktet.
- Kort (i de fleste tilfeller).
Forskjell mellom krampe og kontraktur
En kontraktur varer lenger enn en krampe.
Faktorer som favoriserer utseendet til en krampe
- Dehydrering.
- Dialyse (kronisk nyresvikt).
- Et høyt forbruk av eksitatorer (alkohol, tobakk ...).
- Narkotikaavhengighet
- Kaldt.
- Kramper er hyppige under graviditet.
Årsaker til hyppige kramper
Kramper som vises ofte og i lang tid kan være forårsaket av:
- Nevrologiske patologier.
- Espasmofilia.
- Plakksklerose
- "Skribentens krampe."
- Hormonelle forandringer
- Diabetes.
- Hjerte- og karsykdommer.
- Åreknuter
- Infeksjon.
- Utilstrekkelig kalium, magnesium eller kalsium.
- Andre.
ortopediske årsaker
- Under en rehabilitering.
- Under en muskel tåre.
- Frakturer.
- Revmatisme.
behandling
- Det er ingen spesifikk behandling for kramper, med mindre en årsakspatologi oppdages.
- Det anbefales å strekke den berørte muskelen. For eksempel, i tilfelle en leggekrampe, anbefales det å utføre en ryggfleksjon av huden (ta tærne mot fronten av benet).
- Det er mulig å ta noen medisiner i tilfelle veldig hyppige eller alvorlige kramper. Disse medisinene lar deg slappe av musklene. For eksempel: vitamin B 12, kinin ...
