Hva skal jeg gjøre for å få håret til å vokse raskere? Den gode nyheten er at hårveksten kan økes, selv om genetikken din er imot den. Burdock olje, B-vitaminer og mesoterapi - du må vite dette hvis du vil ha tykt, vakkert hår. Lær de 5 viktigste hjemmemedisinene for hårvekst.
Hva skal jeg gjøre for å få håret til å vokse raskere? Tross alt er tykt tykt hår hver kvinnes drøm. Polske kvinner kan ikke skryte av slike frisyrer som japanske eller Midtøsten kvinner, men vi er ikke blant eierne av det svakeste håret. Dessverre, bortsett fra genetiske determinanter, er hårtap og hårtap forbundet med andre faktorer. De vanligste av dem er: dårlig kosthold, utilstrekkelig pleie, dårlig absorpsjon av mikronæringsstoffer, stress, hormonelle endringer, reaksjon på visse medisiner, hud- og hårsykdommer, hyppig hårbinding, og til og med for sjelden kutte ender hos frisøren.
Finn ut om fem praktiske måter å vokse håret på. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Hjemmemedisiner for hårvekst
1. Hårkremer
Hva skal jeg gjøre for å få håret til å vokse raskere? Den mest populære måten å akselerere hårveksten er gjennom kremer, dvs. alle urtevæsker som du gni inn i hodebunnen. Dette kan være urteoljer, serum og tonika. Metoden for påføring avhenger av hårtype.
- Personer med fett hår bør bruke kremer før de vasker hodet.
- For eiere av tørt hår vil lotionene også fungere godt etter vask og vil ikke etterlate en fettete flekk midt i håret.
Dessverre er ulempen med de fleste av disse produktene en ubehagelig lukt. Wcierki koster fra 15 til 50 PLN og kan kjøpes i urtemedisiner, noen apoteker og online kosmetikkbutikker.Ingredienser å se etter er: medisinsk leech, silkeproteiner, brennesleolje, burdock oil, coltsfoot oil, field horsetail, humle cones, flavonoider, vitaminer: B1, B2, B5, A, E, PP, C. Noen ganger Disse stoffene finnes blant de andre komponentene, men kan også være det eneste primærvirkende stoffet (for eksempel burdock oil). Personer med fint hår må være forsiktige med oljer som tynger strengene og holder dem sammen.
Les også: Sandwich Hair Extensions. Hva er hårforlengelser? Kaldhet hos kvinner - årsaker, behandlingsmetoder Oppskrifter for hjemmemasker og hårskylling. Hvordan styrke håret ditt? Verdt å viteHvordan vokser et hår?
Håret vårt vokser i gjennomsnitt 1 cm i måneden, og de fleste har en maksimal lengde på 70 cm. Håret vokser fra follikelen, som igjen vokser fra hårknoppen, som er den første vekstfasen. I den siste fasen lever håret fra 3 til 6 år. Hver av oss faller ut av flere dusin hår om dagen. Hvis dette tallet overstiger 100 (en gressløk tykk lås), kan det være et tegn på sykdom eller betennelse i kroppen din.
2. Kosttilskudd for hårvekst
En annen måte å få håret til å vokse raskere, dvs. kosttilskudd tilgjengelig i apotek og apotek blir ofte kritisert, hovedsakelig på grunn av den høye prisen. De fleste ser effekten av dem, men de stopper når du slutter å ta pillene. De fyller faktisk på vitaminer og sporstoffer som mangler i kostholdet, slik at de kan være en redning for de som ikke har tid eller lyst til å spise sunt. Hvis et gitt merke også tilbyr sjampo eller ampuller, er det verdt å bruke dem til å jobbe med håret fra innsiden og utsiden.
partnerens materiale For å redde tynt, fallende hårRiktig pleie og tilskudd er grunnlaget i kampen for tykt og skinnende hår. Merz Spezial Dragees er et kosttilskudd som, takket være den unike sammensetningen av vitaminer og mikroelementer, vil bidra til å opprettholde det sunne utseendet på håret ditt.
Finne ut mer
3. Gjærdrikk for hårvekst
Metoden anbefales hovedsakelig av fans av naturlig medisin. Det fungerer for mange mennesker, og bortsett fra hår styrker det også negler og beroliger kviser.
Tilberedningsmetode: En og en halv terning med matgjær skal knuses og legges i en kopp. Hell deretter koppen med kokende vann eller kokende melk. Rør til den er oppløst og drikk når den er avkjølt. Drikken må drikkes daglig eller min. annenhver dag.
Hvor kommer slik styrke i gjær fra? De inneholder B-vitaminer som støtter opptaket av jern, aminosyrer så vel som selen, krom, sink, kobolt, fosfor, mangan, molybden, magnesium, jern, kalium, natrium og jod og kobber.
Anbefalt artikkel:
HÅROLJE - en hjemmemåte for å ta vare på og regenerere håret. Hvordan ...4. Mesoterapi
En av de få effektive "mekaniske" metodene for hårvekst er nål mesoterapi i hodebunnen, som kan utføres i skjønnhetssalonger eller hos en hudlege. Metoden består i å gjennombore huden med mikronåler på rullene som hodet masseres med, og deretter gnides serumet inn i det. Mesoterapi forbedrer sirkulasjonen sterkt og lar aktive stoffer trenge dypere inn i pærene raskere. Prisene på en enkelt behandling starter fra 200 PLN. Effektene er synlige etter en måned eller to, kostnaden for en serie behandlinger (3 ganger i måneden) er omtrent 500-600 PLN.
5. Kosthold
Mengden jern i dietten har stor innflytelse på hårets tilstand. Voksne menn bør innta 8 mg jern daglig og kvinner 18 mg. For kvinner er den anbefalte mengden høyere på grunn av tap av jern i blodet under menstruasjonen. Jern finnes blant annet i belgfrukter, kjøtt, tørket frukt og meieriprodukter. Fordøyeligheten kan økes ved å spise mat rik på vitamin C. Hårvekst påvirkes også av inntak av B-vitaminer (laks, egg, meieriprodukter) og sink (gryn, frø, kakao, gulost).
Anbefalt artikkel:
Kosthold for å styrke hår og negler: hvilke vitaminer og mineraler trenger du å ta vare på?
