Huden på føttene virker motstandsdyktig mot skader, så vi behandler den ofte forsømmelig. I mellomtiden er huden på føttene veldig innerveret og følsom, så enhver forsømmelse forårsaker ubehag og gjør det bare skjemmende. Det er verdt å ta vare på det for å ha vakre og sunne føtter.
Huden på føttene er nesten dobbelt så tykk som på andre deler av kroppen. Men ikke bare dette bestemmer dets spesielle egenskaper og behov.
Stratum corneum av føttene er lett tørr, noe som er forbundet med mangel på talgkjertler og et stort antall svettekjertler. På den annen side gjør det spesifikke arrangementet av kollagen- og elastinfibre i føttene på føttene det mindre elastisk og mer kompakt enn for eksempel på leggene. Det subkutane vevet er tynnere og nesten helt uten fettceller. I motsetning er blodkar, lymfekar og nervefibre nærmere overflaten, noe som gjør føttene følsomme for ubehag, for eksempel sand i en sko.
Om sommeren bruker vi tiden mer aktivt - vi går turer og driver med sport. Og oftere lider vi av forskjellige fotplager - brannsår, smertefulle korn, sprukne hæler. Vanligvis er de et resultat av dårlig hygiene og feil fotpleie. Men de kan også være et resultat av bruk av upassende fottøy som legger press på føttene og neglene.
Atletisk fot
Det er forårsaket av sopp i dermatofyttfamilien. De trenger fuktighet og varme for å leve, så de blir villig i badstuen, dusjen, svømmebassenget osv. Det er lett å bli smittet med mykose, for eksempel ved å bruke en smittet håndkle. Iført fulle sko hele dagen favoriserer infeksjonen. Huden på føttene er da konstant fuktig, epidermis er fluffet, noe som letter penetrasjon av sopp. Diabetes, sirkulasjonsforstyrrelser og svekket immunforsvar øker også risikoen for å utvikle mykose.
Gjør det for deg selv
Når mykosen angriper, føtter føttene, svir og små blemmer på sålene og mellom tærne. For å beskytte deg mot infeksjon, vask føttene daglig med såpe og vann, tørk dem og gni antisoppmidler. Bytt ofte sokker, strømpebukser, bruk sko der føttene ikke svetter. Ikke lån sko. Hvis du har på deg veldig pustende sko, bruk såler for å absorbere fuktighet. Ta dine egne flip-flops til svømmebassenget og badstuen, på hotellet ikke gå barbeint.
Mycosis of the feet av en spesialist
Behandling av mykose begynner med å sjekke hvilken sopp som har angrepet føttene (mykologisk undersøkelse). I begynnelsen av sykdommen er det nok å bruke en krem med tea tree olje eller Terbiderm eller Daktarin salve. Hvis dette ikke hjelper og sykdommen sprer seg til neglene, en såkalt pulsbehandling. Legemidlet tas månedlig i en uke. Behandlingen varer i 3 måneder og beskytter mot mykose i 9 måneder.
Vi anbefaler: innleggssåler med naturlig skogsmose eller aktivt karbon og krem med tea tree olje.
Gnagsfødder
Dannelsen av hudkafeer på sålene favoriseres av ubehagelige eller lukkede sko som brukes i varmt vær.
Gjør det for deg selv
Bløtlegg føttene i vann med kaliumpermanganat eller azulan (kamilleekstrakt), muligens med sterk teessens. Tørk føttene forsiktig etter 15 minutter. Hvis du bruker fulle sko, bruk bomullssokker.
Vi anbefaler: talkum, pulver og fotkrem
Sprukne hæler
Det er en smertefull sykdom forårsaket av mangel på vitaminer (hovedsakelig A) og tørr og raskt keratinisert epidermis. Hun er også favorisert av overvekt og diabetes. Det dannes sprekker på den harde huden. Det hender imidlertid at de når ned til dermis. Da gjør hæler vondt for hvert trinn og blør. Noen ganger utvikler det seg en infeksjon fordi bakterier og virus kan komme inn i kroppen gjennom ødelagt hud.
Gjør det for deg selv
For å redde hælene, ta vitamin A + E regelmessig og ta vare på føttene. Etter daglig fukting av føttene og gnidning av den kalde huden med et rivjern (helst laget av glass), gni vitamin A, en fet salve (f.eks. Linomag) eller en spesiell krem i hælene. Dette vil gjenopprette hudens elastisitet.
Knuste hæler med en spesialist
Behandling av sprukne hæler er en langvarig behandling. Først og fremst må du fjerne overflødig keratinisert, tørr epidermis. Legen eller pedikyren gjør dette med en diamantfresemaskin (nesten smertefri), og beveger den parallelt med hullene i huden, en annen teknikk kan forstørre hullene. Deretter påføres helingssalven i 30 minutter og føttene pakkes inn i en tynn folie. Når overhuden er ordentlig fuktet, gnides kremen fortsatt inn. Behandlingen gjentas annenhver uke til hælene har grodd. Om natten skal hælene dekkes med salve og bomullssokker skal brukes.
Vi anbefaler: kremer for sprukne eller ødelagte hæler, rivjern for fjerning av hard epidermis.
Keratose av føttene
Overdreven fortykning av epidermis favoriseres av skader og trykk fra sko på forskjellige deler av foten.
Gjør det for deg selv
Gni huden med et fotrist. Fjerning av stratum corneum er lettere etter å ha fuktet føttene, for eksempel ved en infusjon av melilot- og fenegreekfrø. Etter at du har malt slipingene, kan du glatte føttene med peeling. Til slutt, påfør et tykt lag med mykgjørende eller anti-callous krem.
Vi anbefaler: utjevning av skrell og mykgjørende kremer.
Liktorn
De kalles liktorn, som gjenspeiler prosessen med dannelsen, de dannes når vi bruker tette sko. De har en sentralt plassert kjerne (rot), som er vanskelig å fjerne, fordi den når dypt inn i huden opp til det vaskulariserte og innerverte laget. Derfor gjør noe press på dette stedet vondt. Mellom tærne på føttene kan vises såkalte myke korn. Årsaken er press på den stadig våte huden.
Gjør det for deg selv
Bløtlegg føttene godt, tørk dem og påfør en lapp eller blemmervæske til hele inntrykket. Etter noen dager, våt bena igjen. Bruk et rivjern til å tørke av overflødig keratinisert og herdet hud rundt avtrykket, bruk tang for å trekke ut kjernen. Hvis hele roten ikke kan fjernes, gjenta prosedyren.
Trykk av en spesialist
En pedikyr eller kirurg fjerner akselen på kornene med en spesiell enhet. Før prosedyren bedøves huden rundt utskriften med en spraypreparat.
Vi anbefaler: spesielle væsker til blemmer, plaster og metallribber som lar deg smertefritt fjerne overflødig hud.
Calluses
De kalles tverrtrykk. De gjør på puten på fotsålen. Årsaken er deformasjon av mellombenet, tverrgående flatfot eller trykk fra bunnen og toppen av huden ved tette sko på harde såler.
Gjør det for deg selv
Hvis calluses er små, såkalte pelotek, dvs. myke innsatser som er plassert under mellomfotbenet. Etter vask av føttene, smør dem hver dag med mykgjørende kremer. Gjør pedikyr en gang i uken, og etter å ha tørket føttene grundig, bruk en mykgjørende maske i 30 minutter.
Calluses med en spesialist
Calluses kan fjernes med dype eksfolierende kremer eller såkalte Fres. Å kutte dem med et barberblad kan føre til personskade og infeksjon. Når det oppstår betennelse, anbefaler legen en antibiotisk salve.
Vi anbefaler: skiver for calluses og spesielle rivjern (grovkornet) for å fjerne hard hud.
Inngrodde negler
Årsaken til inngrodde tånegler er for kort skjæring og avrunding av kantene på platen, iført sko med smale tær, tette strømpebukser og sokker. I tillegg til feil holdning, sykdommer i ryggraden, knær og hofteledd eller genetiske tendenser.
Gjør det for deg selv
Jeg begynner med å erstatte sko med bredere tær og nøye velge strømpebukser og sokker. Kjøp en god klipper og klipp neglene dine rett en gang i uken, uten å avrunde kantene. Bruk en krem eller krem som forhindrer inngrodde negler. Drypp vitamin E i sporet mellom fingertuppen og neglen.
Inngrodde negler med en spesialist
Hvis spikervinkelen vokser, såkalte tamponade. En myk fleece eller en spesiell gasbind fuktet i salve eller betennelsesdempende middel er satt inn mellom skaftet og neglen. Etter noen sekunder fjernes tampongen. Et fragment av platen blir kuttet ut, og et tynt Sulci-Protektor-rør blir satt over kanten av neglen. Slik skapes den riktige spikervekstveien. Når neglen vokser, blir røret gradvis trimmet. Hvis tåneglen er deformert eller krøllet, plasseres B / S Quick-klemmen på den. Det er en fleksibel stripe som løfter kantene på platen litt oppover. Smerter føles bra og neglen vokser ordentlig tilbake. Klemmer laget av den edle Osthold-ledningen er en ny behandlingsform. De er festet under neglekantene, på stedet der den begynner å vokse inn i kroppen. Behandlingen er smertefri. Spennen forblir på tåen til neglen vokser helt.
Vi anbefaler: kremer for inngrodde negler.
