Øvelser for PsA

Jeg har hatt psoriasisartritt i et år. Jeg er under behandling med ikke-steroide betennelsesdempende medisiner, men har fremdeles problemer med en fot og ett håndledd. Problemet er at jeg har det dårlig med vekten og vil gå ned rundt 7-10 kg. Jeg vet at kosthold alene ikke er nok. Hva slags sport eller trening kan jeg gjøre i dette tilfellet?

Regelmessig fysisk aktivitet er veldig tilrådelig ved psoriasisartritt, da det forhindrer uønskede endringer i leddene, øker bevegelsesområdet, styrker muskler og forbedrer effektiviteten, og hjelper også til å gå ned i vekt. Jeg vil anbefale svømming og sykling. Trening skal ikke utføres i løpet av sykdomsforverringsperioden.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Karol Gorzechowski

Han spesialiserer seg på tannrehabilitering som utfyller kjeveortopedisk og tannbehandling. Han behandler: smerter i den temporomandibulære leddet, knitrer og hopper i temporomandibular joint, bruxism (sliping), tinnitus. Eier av REHABILIS rehabiliteringssenter.