Reduksjonsøvelser er øvelser som utføres for å strekke det overdrevent sammentrekne bløtvevet som omgir leddene. Riktig utførte øvelser forbedrer perfekt bevegeligheten i leddet og påvirker lengden på musklene. Disse øvelsene er klassifisert som passive øvelser.
Oppreisningsøvelser må utføres med stor forsiktighet. Det er ekstremt viktig å bruke aktive øvelser med motstand etter reduksjonsprosedyren, når leddets mobilitet økes. Først da er det mulig å konsolidere den gjenvunne bevegelsen i dammen.
Innholdsfortegnelse:
- Reduksjonsøvelser - anbefalinger
- Reduksjonsøvelser - kontraindikasjoner
- Reduksjonsøvelser - teknikk
- Oppreisningsøvelser - ekstrakter
Tøyningsgraden må velges i henhold til pasientens individuelle evner og overskrider smerteterskelen. Graden av strekking og forekomst av smerte må være akseptabel for pasienten. Under prosedyren trekkes leddflatene på beinene fra hverandre, noe som reduserer trykket på smertereseptorer og reduserer plager betydelig.
Øvelsene kan utføres med plager som påvirker kne, albue, ankel og skulderledd.
Reduksjonsøvelser - anbefalinger
Reduksjonsøvelser er designet for å eliminere restriksjoner på bevegelse i leddet. Effektiviteten av bruken av dem hos en bestemt pasient avhenger av årsaken og typen blokkering av de berørte leddene. Indikasjoner for redigering inkluderer:
- spastisk muskelspenning
- lammelse
- parese
- tilstander etter langvarig immobilisering etter skader eller kirurgi
- begrenset bevegelse i leddet (ikke fast)
- svikt etter bruk av andre metoder for å opprettholde riktig muskelfleksibilitet
- opprettholde riktig muskellengde i løpet av sykdommer som cerebral parese
Reduksjonsøvelser - kontraindikasjoner
Den endelige avgjørelsen om bruk eller avvisning av oppreisningsøvelser tas av medisinsk rehabiliteringslege etter en nøye analyse av pasientens helse og muligheter. De generelle kontraindikasjonene inkluderer:
- akutt leddgikt
- posttraumatiske forhold med brudd på kontinuiteten i strukturene som stabiliserer leddet
- betydelig skade eller avbrudd i hud og muskler
- øvelser bestilles ikke etter at punktering er utført og før fjerning av postoperative suturer
- med feber
- etter administrering av kontrast for radiologisk undersøkelse
- ved ustabil hypertensjon
- i osteoporose og med morfologiske endringer i beinstrukturen forårsaket av kreft
- når begrensningen av leddets mobilitet er forårsaket av en beinblokk
- når pasienten generelt er dårlig
- når det er mulig å bruke øvelser som pasienten kan utføre uavhengig og dermed oppnå ønsket bevegelsesområde i leddet
Reduksjonsøvelser - teknikk
Øvelsene må alltid velges individuelt, fordi hver pasient har forskjellige begrensninger i leddets mobilitet og forskjellige årsaker til at det ser ut til å være begrenset mobilitet i leddet. Å bryte denne regelen kan skade leddet.
Øvelser må utføres i samarbeid med en fysioterapeut.
Det er også viktig å holde et mellomrom mellom individuelle øvelser slik at det ikke blir overbelastning.
Før du begynner på øvelsene, er det nødvendig å forberede vevet ordentlig slik at det er avslappet og godt forsynt med blod. For dette brukes en sollux-lampe. Du kan også massere eller påføre en varmende gel på leddet.
For å bringe fantasien nærmere det som er løpet av den redressive øvelsen for kneleddet, vil vi beskrive en øvelse.
Etter at vevet har varmet opp, legger pasienten seg på magen og terapeuten prøver å trekke hælen mot baken. Øvelsen strekker rectus muskelen i låret og vevet på den fremre overflaten av kneleddet. Det passende, individuelt valgte antall repetisjoner lar deg gjenvinne kondisjon, dvs. mobilitet i leddet.
Oppreisningsøvelser - ekstrakter
Reduksjonsøvelser kan også utføres på heiser. Reglene for å utføre øvelsene og forberede dem er de samme. Forskjellen er at styrken til fysioterapeutens muskler erstattes av et system med blokker lastet med passende vekter.
Lemmen må være immobilisert over leddet som er under rehabilitering. Heisen kan også brukes av personer som har et begrenset bevegelsesområde i skjøten.
Vanligvis tar øvelsen rundt 30 minutter. Før den er ferdig, reduserer fysioterapeuten belastningen på trinsene med ca. 70% slik at musklene kan hvile.
Om forfatteren
