Kosthold i tilbakeløp - regler. Hva kan du spise og hva ikke ved acid reflux sykdom?

Reflux Diet er et kurativ diett som kan bidra til å lette de plagsomme symptomene på sur refluks, som halsbrann, raping, brennende retrosternal smerte eller magesmerter. Slanking for sur refluks kan til og med bidra til å løse sykdommen hvis den er forårsaket av dårlig kosthold. Hva er diettreglene for tilbakeløp? Hva kan folk som sliter med sur refluks og ikke kan spise?

Refluks dietten er et terapeutisk diett rettet mot å lindre de plagsomme symptomene på reflukssykdom. Det kan til og med bidra til å løse sykdommen hvis den er forårsaket av dårlig kosthold. Dietten kan ikke bare brukes i gastroøsofageal reflukssykdom, men også i magesår og duodenalsår, ved kronisk hyperacid gastritt og i funksjonell gastrisk dyspepsi.

Hør hva du skal spise for acid reflux. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video

Kosthold i tilbakeløp - regler. Hva kan du spise og hva ikke for acid reflux sykdom?

Kosthold for gastroøsofageal refluks skal være lett fordøyelig, dvs. det skal gi slike produkter som ikke blir værende i magen lenge og ikke krever lang fordøyelse.

Derfor bør matvarer som inneholder veldig store mengder fett, utelukkes fra dietten. Sur mat som irriterer betent slimhinne, som sitrus og tomater, så vel som de som sterkt stimulerer utskillingen av saltsyre i magen, som peppermynte, sjokolade og litt løkgrønnsaker, bør også fjernes fra menyen.

Forfatter: Time S.A

Et individuelt valgt diett vil tillate deg å spise sunt og velsmakende, selv om legen din har foreskrevet et terapeutisk diett. Dra nytte av JeszCoLisz, et innovativt online kostholdssystem fra Health Guide og ta vare på helsen din og velvære. Nyt en profesjonelt sammensatt meny og konstant støtte fra en diett i dag!

Kaffe, sterk te og alkohol anbefales ikke til drikke. Listen over ikke-anbefalte produkter inkluderer også kullsyreholdige drikker, som forårsaker raping og dermed øker risikoen for at gastrisk innhold reflukseres i spiserøret. Symptomer på halsbrann oppstår også etter å ha drukket appelsin, sitron, grapefrukt og tomatjuice.

Dietten til mennesker som sliter med tilbakeløp, bør være dominert av matvarer som øker trykket i den nedre esophageal lukkemuskelen, og dermed - forhindre tilbakestrømning av gastrisk innhold. Dette vil først og fremst være proteinrike matvarer som meieriprodukter, fjærfe, storfekjøtt og magert fisk. Bruken av den såkalte et hvitt kosthold, dvs. et kosthold bestående av vann, melk, poteter, linfrø, i en begrenset mengde foreldet hvetebrød, mager fisk, magert fjærfe, gir de beste resultatene i gastroøsofageal reflukssykdom.

Refluks diett - hvordan tilberede og spise mat?

1. Rettene skal kokes, stuves uten bruning, stekes i folie, dampes eller stekes uten fett.

2. Spis 5-6 små måltider om dagen.

3. Måltider bør spises i sakte tempo slik at pasienten kan tygge hver bit rolig.

3. Det anbefales å ikke legge seg umiddelbart etter måltidene.

Kosthold med tilbakeløp - produkter anbefales og anbefales ikke