Prikking: følelse av kald finger

Prikking i fingrene er en konsekvens av eksponering for kulde. Det er en godartet, men smertefull følelse.
I denne artikkelen vil vi diskutere symptomer og behandlinger av prikking i fingrene.

årsaker

Prikkende følelse skyldes innsnevring av blodkar som forsyner fingertuppene. Den plutselige retur av blod til fingrene forårsaker nummenhet og smerter.
Prikkingen vises ved eksponering for et veldig kaldt miljø eller plutselige temperaturendringer. Det er en hyppig tilstand på fjellet og blant klatrere.

symptomer

Eksponering for veldig lave temperaturer får fingrene til å bli hvite og nummen.
Utseendet til smerte indikerer reaktivering av vaskularisering, som skjer i det øyeblikket fingrene begynner å gjenvinne varme. Denne smerten kan være veldig sterk, og i noen tilfeller kan den oppstå ledsaget av kvalme.
Fingrene blir vanligvis fra hvit til blå eller rød for endelig å få tilbake sin naturlige farge.
Til tross for at det var smertefullt i begynnelsen, kan prikking også gi en følelse av varme og velvære, siden det sender en beskjed om beskyttelse mot kulde til personen. Likevel er det bedre å bruke hansker hele tiden for å unngå å fryse.
Prikking i fingrene er en overfladisk tilstand som ikke bør forveksles med frysing.
Det er imidlertid viktig å nevne at hyppig prikking representerer et symptom på Raynauds sykdom, en kronisk sirkulasjonsforstyrrelse som kan forverres ved eksponering for kulde.

behandling

Det er ingen spesifikk behandling for prikking. Det anbefales imidlertid å akselerere oppvarmingen av kroppen for å begrense intensiteten av smerte.
For å oppnå dette målet, kan den berørte personen utføre en fysisk aktivitet som engasjerer medlemmene: det akselererte ganglaget eller løpet. Å utføre lette massasjer på de berørte lemmene hjelper også med å lindre smerter forbundet med prikking.

forebygging

For å unngå kribling anbefales det:

• ikke berør metalloverflater med bare hender;
• unngå plutselige temperaturendringer;
• Bruk en beskyttelseskrem for å holde hendene fuktige.

Når det gjelder personer som driver med vintersport, anbefales det å unngå direkte kontakt med metallskistavler.
Å holde hendene lave, ikke røyke utendørs og forhindre at snø kommer inn i hansker er også viktige anbefalinger for å unngå kribling under fjellsport.