- Premenstruelt syndrom er et sett med fysiske og psykiske symptomer som vises i den andre fasen av menstruasjonssyklusen, fra eggløsning til begynnelsen av menstruasjonen.
- Symptomene øker når ankomsten av menstruasjonen nærmer seg og når sin maksimale intensitet mellom forrige dag og dagen for begynnelsen av menstruasjonen.
Fytoterapiens rolle i behandlingen av dette syndromet
- Fytoterapi eller terapi med naturlige urter regnes som førstelinjebehandling.
- 63% av farmasøyter og 72% av gynekologer velger fytoterapi for å forhindre og lindre premenstruelle symptomer, etterfulgt av bruk av p-piller.
- Imidlertid er det også viktig å innlemme visse endringer i livsstilen til kvinner, for eksempel:
- Reduser saltinntaket.
- Reduser væskeforbruket.
- Ikke drikk sjokolade
- undertrykke alkohol
- Ikke drikk kaffe
- ingen røyking
- redusere stressnivået eller følelsesmessig spenning.
Rollen til p-piller i behandlingen av premenstruelt syndrom
- At orale prevensjonsmidler er lokalisert som en annen behandling med frekvens skyldes mer sammenfall av andre omstendigheter - behov for prevensjon - enn av at slik behandling anses som førstelinje i premenstruelt syndrom.
- P-piller har flere bivirkninger, og i tilfelle av brystsmerter kan de noen ganger forårsake eller forverre det.
Kveldslysolje
- Klassiske farmakologiske behandlinger har viktige bivirkninger, så det er ment å begrense bruken av dem og åpne feltet for fytoterapi som har vist sammenlignbar effekt, men med mer sikkerhet.
- Kveldslysolje (rik på gammalinolensyre) har vist seg effektiv til å forebygge og lindre symptomene på premenstruelt syndrom.
- På grunn av sine betennelsesdempende egenskaper er det et trygt alternativ uten bivirkninger.
- Primrose om kvelden er blitt påpekt av spesialister som den mest kjente og brukte medisinplanten for å forebygge og lindre symptomene som følger med dette syndromet.
- Kveldslys er foreslått som en langtidsbehandling, da den er ment som et supplement å ta hver dag.
