Hvordan drikke medisinske tinkturer for ikke å bli full og forbedre helsen? Som enhver alkoholholdig drikk - i moderasjon. Tinktur er et alkoholholdig ekstrakt av frukt, urter, honning eller andre råvarer som er verdifulle for helsen vår. Det er en drink med en alkoholstyrke på opptil 70%, så det er godt å vite i hvilke mengder du kan drikke tinkturen for å forbedre helsen din og unngå bakrus.
Tinktur er en alkoholholdig drikke laget hjemme ved å helle alkohol over frukt, urter eller andre materialer som er verdifulle for helsen vår, for eksempel nøtter. Alkoholholdig ekstrakt fremstilt på denne måten brukes ofte som medisin, så det er verdt å vite i hvilke mengder tinkturen kan konsumeres for å forbedre helsen og unngå bakrus.
Hvordan drikke tinktur?
Tinkturene spises kaldt ved romtemperatur. Unntaket er for eksempel byggsuppe - en av få tinkturer som kan drikkes varmt. Husk å ikke koke tinkturen mens du varmer den opp. Ellers kan det miste sine helbredende egenskaper. I tradisjonell folkemedisin tilsettes litt animalsk fett til den oppvarmede drikken. Sannsynligvis for å minimere risikoen for en slitsom bakrus.
I hvilke mengder kan tinkturen inntas uten helseskade?
Hver tinktur som brukes til medisinske formål, skal behandles som et medisin, dvs. det bør være visse indikasjoner på bruk og dosering. Bare den riktige mengden har en helbredende effekt - for liten dose kan være for svak, mens for mye kan være skadelig og til og med farlig for helsen din.
Konsentrasjonen av alkohol i tinkturer er ganske høy, og deres helbredende egenskaper kan bare finnes ved moderat forbruk, så en drink av den sterke tinkturen om dagen er nok til å lindre eventuelle plager. Når det gjelder alkoholer og tinkturer basert på dem, tilsvarer en drink 40 ml væske. Kvinner kan drikke en drink om dagen, og menn 1-2 drikke hver dag. En drink inneholder omtrent 16 gram ren alkohol. Denne mengden er ikke skadelig for voksnes helse.
Dette bekreftes av britiske forskere som analyserte 12 000 leger mellom 48 og 78 år. Det viste seg at dødeligheten blant mennesker som konsumerte 16-24 gram alkohol per dag var betydelig lavere enn i tilfelle avholdende. Studier har vist at personer som bruker alkohol i moderasjon, var 30-50% mindre sannsynlig å utvikle koronar hjertesykdom, den såkalte koronararteriesykdommen. Moderate mengder alkohol øker nivået av 'godt' kolesterol og reduserer risikoen for å utvikle blodpropp, noe som kan gjøre et hjerteinfarkt eller hjerneslag mer sannsynlig. Å forbruke små mengder alkohol reduserer også arteriespasmer ved å slappe av og stresse ned.Ifølge forskere er også risikoen for aterosklerose, gallestein og type 2 diabetes redusert.
Anbefalt artikkel:
Påvirker alkohol de helbredende egenskapene til skjær? Les også: Drikker uten bakrus? Howenia søt reduserer effekten av alkohol Kaloritabell: alkohol. Sjekk hvor mange kalorier en øl, et glass vin eller vodka har. ØL - ernæringsmessige og helbredende egenskaper. I hva vitaminer og mineraler er ...
