Kan kjærlighet overleve hvis partnere skilles med hundrevis av kilometer? Hvordan redde et langdistanseforhold som uunngåelig domineres av usikkerhet, lengsel og ensomhet? Det er veldig vanskelig - det lykkes når separasjonen av partnere bare er midlertidig.
Hver dag skjønner vi ikke hva slags trøst det er for psyken å kunne klemme en elsket når som helst, snakke om hverdagens problemer, drikke te sammen eller spise frokost etter en natt sammen. Dessverre, i jakten på en jobb eller karriere, bestemmer flere og flere mennesker seg for å forlate landet. Det er også flere og flere situasjoner når partnere møttes, for eksempel via Internett, bor i andre byer og møtes en gang i måneden. Vanligvis har de følelser for ideen om den andre personen fordi de egentlig ikke vet mye om dem. På sikt har ingen par nytte av et langdistanseforhold fordi det strider mot deres naturlige behov for å være sammen med noen de elsker. Imidlertid trenger ikke kilometer å skille oss, verden har blitt en global landsby og det er mange måter å kommunisere på daglig basis. Så du kan opprettholde båndene som binder oss, du trenger bare ekstra engasjement.
Hør om forhold på avstand. Hva skal jeg gjøre for å opprettholde et slikt forhold? Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
De gyldne reglene for å holde et forhold på avstand
- Beslutningen om å forlate bør tas i fellesskap, sammen etablere en handlingsplan, regler for hvordan forholdet fungerer og kommunikasjonsmåten.
- Det er verdt å gi partneren din noe som vil minne ham om oss.
- Du må kontakte hverandre så ofte som mulig: telefonsamtaler, Skype, sosiale nettverk (angi faste dager og timer, et webkamera vil også være nyttig), SMSer, brev. La oss snakke om hva som skjer, men varmt, muntert, uten bebreidelse, la oss huske minner, snakke om drømmer og hvor mye vi elsker, unngå sjalusi scener, vise tillit.
- Det er verdt å gjøre en avtale om at vi gjør noe identisk, men hver for seg (vi leser den samme boken, artikkelen, ser en film), så snakker vi om det.
- La oss besøke hverandre og så gjøre så mange ting som mulig sammen, og feire vår tid sammen.
- La oss ikke oversvømme partneren vår med saker som skal avgjøres - et langdistanseforhold krever større uavhengighet i å ta beslutninger.
- Positiv tenkning er grunnlaget, la oss finne fordelene med denne situasjonen (for eksempel har jeg mer tid til lidenskapene mine), la oss ikke lukke oss i fire vegger, la oss se etter selskap, felles venner.
Lær historiene om tre forskjellige forhold hvis helter lever eksternt av forskjellige grunner. Hver situasjon blir analysert av en psykolog som forklarer virkningsmekanismene og foreslår hva du skal gjøre for å opprettholde forholdet.
Avstandsforhold - Anna: Jeg dro bort for å tjene familie
Jeg bor permanent i London. Jeg er sykepleier, jeg har en god jobb for anstendige penger. Først var det veldig vanskelig for meg, jeg savnet familien min. Monika og Marek er tenåringer, men de trenger også en mor i denne alderen. Jeg var bekymret for om mannen min og foreldrene mine hadde det bra. Sammen tok vi en beslutning om min avgang, fordi det var den eneste sjansen til å forbedre økonomien og heve kvalifikasjonene. Jeg trodde at jeg ville komme tilbake om et år, og den erfaringen jeg hadde fått ville resultere i en høyning og en opprykk. Jeg var sikker på at jeg ville fly hjem en gang annenhver uke. I praksis viste det seg at det å reise til Polen er for dyrt, og jeg har vakt i helgene. Internett og telefon forble. Etter et år kom jeg tilbake til Polen, og alt var galt - verken en høyning eller en kampanje, og pengene smeltet raskt. Da det viste seg at jeg og familien min kunne flytte permanent til London, nølte jeg ikke et øyeblikk. Barna var også glade. Det eneste problemet var mannen min. Han var ikke overbevist, selv om det ikke er noen fast jobb i Polen. Han sa at han ikke kjente språket eller noen andre på plass, og at han var redd. Jeg la alt på ett kort - du går enten med meg og barna, eller så blir du alene. Jeg forventet ikke at han skulle holde seg til det. Jeg dro og han tok anstøt. Det var dårlig. Barn trenger en far, og de er ikke fornøyd med møter på høytider. Jeg føler meg skyldig. Gjorde jeg en feil, kan det løses? Jeg vil ikke dra tilbake til landet mitt, men jeg tenker fortsatt på Piotr. Vil vi bli skilt?
Ekspertens kommentar: Annie var definitivt ikke lett. Å endre miljøet - land, kultur, språk, avskjed og separasjon er de psykologiske kostnadene hun måtte bære. Hun forventet noe tilbake. Det ser ut til at hun ikke fant støtte i mannen sin. Før du reiser, er det verdt å slå sammen at han vil besøke henne regelmessig, se hvordan hun bor der og bli vant til den nye situasjonen. Da er det lettere å bestemme seg for å flytte. Annas bruk av saken på knivkanten hjalp ikke Piotr, kanskje han følte seg presset mot veggen. Nå må alt gjøres for å forhindre en skilsmisse. Hvis Annie bryr seg om mannen sin, er det fornuftig for henne å kommunisere med ham. Kanskje for dette formålet bør hun komme til Piotr. Jeg anbefaler konsultasjon med megler.
Langdistanseforhold - Kasia: Mannen min gjør karriere i en annen by
Da det var mulighet for stort arbeid, forlot Marek byen vår til Warszawa. Min manns karriere i storbyen fristet meg også. Han har en firmabil, møter innflytelsesrike mennesker, og sjefen har lovet å ta den med seg når han går høyere. Det er vanskelig for meg alene med barna, for alt har blitt igjen i tankene mine. Jeg jobber til 18, og her også shopping, matlaging, vask, møter. Marek ringer ikke til ham hele uken fordi han sies å jobbe fra morgen til kveld. Han ankommer fredag kveld og begynner å ta igjen som familieleder. Han plasserer alle i hjørnene, pålegger straffer, og jeg må håndheve dem i løpet av uken. Om kvelden krangler vi fordi hun synes at dårlig karakter på skolen er min feil, fordi jeg oppdrar barna mine dårlig. Og jeg prøver virkelig. Og så, etter middagen, i stedet for å lengte etter alene, trekker jeg oftere og oftere dynen over ørene mine. Marek har forandret seg mye siden han dro. Tidligere var helgene familiefesten vår - en god middag som gikk ut sammen. I begynnelsen ventet vi med barna på besøkene hans som en belønning. Nå er det annerledes. Vi puster lettet ut når det er på tide å si farvel. Jeg visste at når Marek dro, ville det ikke være lett for meg, men jeg forventet ikke at på grunn av denne separasjonen ville vi begynne å bevege oss bort fra hverandre.
Ekspertkommentar: Det er umulig å ta igjen familielivet på bare noen få dager. Nærhet, støtte og bygge et fellesskapsflykt. Det er nødvendig å snakke og utarbeide en plan for familien sammen. Katarzyna burde forberede seg på det. Det er bra om de var alene i kveld. I en rolig atmosfære vil hun kunne fortelle om frykten og forventningene til mannen sin. Ektefellene har mye til felles, så det er verdt å feire når de er sammen. Et annet skritt i riktig retning er å etablere en ny, hyggelig "plikt" - hver av foreldrene organiserer aktiviteter for hele familien, for eksempel en vintertur til skøytebanen, sightseeing i Warszawa under ledelse av min far. Dette vil styrke familiebåndene. Kanskje den optimale løsningen vil være å flytte til mannen din?
Avstandsforhold - Marta: Vi kjenner hverandre hovedsakelig via Internett
Jeg er 29 år gammel. Alle vennene mine startet familier. Jeg lette etter lykke på en singelportal og fant den. Først var det e-post, telefonsamtaler, deretter lange Skype-samtaler. Jeg husker da jeg var redd for det første møtet. Jeg visste hvordan Tom så ut fordi webkameraet tillot meg å se ansiktet hans, men hva med resten? Vil han like meg? Vår kjærlighet begynte med den første virkelige datoen. Vanskelig, for vi er 385 km unna. Vi jobber begge, og vi har ikke råd til hyppige turer. Og det handler ikke om penger, fordi Tomek tjener godt, men om tid. Han sa at han hadde noen forretninger, og at han måtte holde fingeren på pulsen. Han unngikk å snakke om jobb, men jeg tenkte ikke på det da. Månedene gikk, og følelsen ble sterkere. Ensomhet og lengsel vokste imidlertid også. Jeg var bekymret - hadde han møtt en jente? På 35-årsdagen min inviterte Tomek meg til sitt sted i Gdańsk til helgen. Det var fantastisk. Trodde jeg kunne bo sammen med ham. I banken der jeg jobber, fant jeg ut at det ikke vil være noe problem med overføringen, fordi vi har en filial i Gdańsk. Tenk deg min overraskelse da min elskede ble overrasket over nyheten om dette! Han så ut til å være lykkelig, men begynte umiddelbart å si noe om selskapet sitt at jeg ikke skulle like noe der. Jeg skjønte at han enten ikke elsket meg eller skjulte noe. Jeg bestemte meg for å sjekke det ut. Noen dager senere dro jeg til Gdańsk. Jeg har ventet i en taxi over gaten siden morgen. Han dro, satte seg i bilen sin og kjørte sentrum. Jeg følger ham. Han parkerte foran sexbutikken og gikk inn. Et kvarter går, det andre. Etter en time bestemte jeg meg for å sjekke det ut. Jeg har aldri vært på et sted som dette! En ung mann står bak disken. Jeg spør om mannen i skinnjakken som kom inn for en time siden. "Sjef, en dame for deg" - sier han og ser bakover ... Og det hele ble klart - denne blomstrende virksomheten er noen få sexbutikker. Tomek ønsket å ta meg med til Gdańsk i lang tid, men han visste ikke hvordan han skulle fortelle meg hva han gjorde. I min by er sexbutikken fortsatt et tabubelagt tema. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre - jeg er lei av å vente på e-post, jeg vil våkne med ham hver morgen.
Ekspertens kommentar: Historien om Marta og Tom viser hvor vanskelig det er å bli kjent med noen godt når vi er atskilt med avstand. Du kan bygge et forhold, men det er vanskeligere å bygge et seriøst forhold basert på tillit. En partner som er nær hver dag, forteller ofte ubevisst om seg selv, livet sitt. Sitter i neste rom, vi hører hva han snakker om på telefonen, vi ser vennene eller kollegene hans i byen. Mange aspekter ved funksjon blir tydelige, de er tilgjengelige umiddelbart. Nå har Marta et problem, fordi hun engasjerte seg uten å vite grunnleggende informasjon om Tomek.Heldigvis ble en viktig sak avklart, som er partnerens yrke. Det er verdt for Marta å behandle det som en mulighet for en seriøs samtale, å snakke ærlig om hennes forventninger og å lytte til Tomek hvordan han ser fremtiden deres sammen. Møter borte vil tross alt ikke erstatte hverdagen. Martha må bestemme hva som er hennes prioritet: andres mening eller hennes egen lykke. Hvis begge to virkelig vil prøve, kan du være sammen, for eksempel under en ferie. Beslutningen om å flytte bør vurderes nøye.
Anbefalt artikkel:
Lengsel: Hvordan kan du takle det? Hvorfor savner vi?månedlig "Zdrowie"
