Dårlige nyheter for elskere av morgen espresso og lett cappuccino etter middagen: kaffe er generelt sunt, men det serverer oss ikke for mye, slik australske forskere nettopp har funnet. Hva er risikoen for å drikke for mye kaffe - og hvor mange kopper kaffe kan du drikke for ikke å skade helsen din?
Hver kaffeelsker vet veldig godt at overflødig koffein som absorberes i løpet av dagen, resulterer i et akselerert hjerterytme. Forskning fra forskere fra Precision Health Center ved University of South Australia under veiledning av Prof. Elina Hyppönen beviste imidlertid at et overskudd av kaffe i det daglige kostholdet også kan ha andre, like farlige, konsekvenser.
Forskerne kom til disse konklusjonene ved å analysere dataene på over 300.000. Briter: ved å vurdere helse, sykdom og spisevaner (inkludert antall kopper kaffe de drikker per dag). De sjekket om gruppene med mennesker som drikker mest kaffe også hadde høyere risiko for visse sykdommer.
I løpet av studien brukte de den sofistikerte genetiske analysen MR-Phe-WAS, som tillot dem å vurdere effekten av kaffe på 1117 sykdommer og kliniske tilstander. De konkluderte med at det å drikke for mye kaffe ikke bare er dårlig for hjertet, men også kan fremme osteoporose og fedme, og kan øke risikoen for artropati og slitasjegikt.
Hvem skal være opptatt av resultatene av disse studiene? Først av alt kvinner, fordi de ofte blir rammet av osteoporose. Men kaffe i dietten bør også begrenses av overvektige og overvektige, så vel som av de som lider av artrose eller leddbetennelse, eller som for eksempel på grunn av livsstil eller comorbiditeter, har større risiko for slike betennelsesendringer.
Og hvor mange kopper kaffe kan du drikke om dagen for ikke å overdrive det? Tidligere forskning fra teamet under veiledning av prof. Elina Hyppönen beviste at en dag ikke skulle overstige 6 kopper kaffe: hver påfølgende kopp kaffe øker risikoen for sykdom betydelig.
Vi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.
Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.
Deaktiver AdBlock og oppdater siden.
Anbefalt artikkel:
KAFFE - helbredende egenskaper og bruk av kaffeVi anbefaler også:
- Disse maskene øker risikoen for koronavirusinfeksjon!
- Nye regler for besøk hos frisøren og kosmetologen
- Vaksinen, men senere enn forventet?
- Vil du gå ned i vekt? Du kan fortsatt spise det du liker. Prøv diettprogrammet vårt
- Inntil når vil masker være obligatoriske? Hva er risikoen for ikke å ha maske?
- Hvordan ikke bli smittet med koronavirus hos frisøren eller kosmetologen?
- Hvor mange mennesker døde egentlig av epidemien?
- Det er færre slag i Polen - men det betyr ikke noe bra
