Kiropraktikk - hjelp til ryggraden

Kjenner du noen som søker hjelp hos en kiropraktor med ryggsmerter? Kiropraktikk eller kiropraktikk er ikke svart magi i det hele tatt. Det hjelper virkelig! Du trenger bare å velge en spesialist innen manuell terapi.

Selv om manuell terapi, dvs. kiropraktikk eller kiropraktikk, blir mer og mer vanlig, reiser det fremdeles mye kontrovers, hovedsakelig på grunn av at det noen ganger gjøres av mennesker uten riktig forberedelse. I mellomtiden kan prosedyren som er riktig og profesjonelt utført, ikke bare lindre smertene i ryggraden, leddene eller røttene, men til og med redde dem fra kirurgi. Kiropraktikk brukes oftest til å behandle dysfunksjoner i muskuloskeletalsystemet. Det innebærer manuell manipulering av ryggradsområdet for å plassere ryggvirvlene slik at de ikke klemmer nervene som går bort fra ryggmargen. Manuell terapi lar deg også gjenopprette bevegeligheten av ledd og leddbånd, det er et effektivt alternativ til smertestillende

Hør hva manuell terapi handler om og hvem som kan ha nytte av det. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video

Les også: Nakkesmerter - strekkøvelser for nakkesmerter Yogastillinger (asanas) for smerter i korsryggen Øvelser for å strekke og styrke ryggraden i brystområdet ... Rygg: balløvelser for å slappe av ryggmusklene

Virkningen av sykdommer i ryggraden på hele kroppen

Manuell terapi er basert på teorien (bekreftet av tradisjonell medisin) at noen sykdommer er forårsaket av en dysfunksjon i ryggraden, hvorfra nervefibrene som forbinder med alle kroppsdeler. Ryggradsnervene plassert i forskjellige deler av ryggraden påvirker hele kroppen, inkludert på øyne, ører, munn og hode, men også på indre organer som mellomgulv, mage, lever, milt, tarm og nyrer. Press på nervefibrene fra feiljusterte ryggvirvler kan forårsake et bredt spekter av plager og bidra til sykdom. Problemene er nært knyttet til plasseringen og graden av skade på skjelettsystemet. Dermed kan skader i cervical ryggraden forårsake hodepine, svimmelhet, summende, ringen i ørene, skjelving og mangel på styrke i hendene; i sin tur manifesteres skader i brystområdet av smerter i brystet, kortpustethet, grunne puste, smerter i bena.

Viktig

Hvorfor blir store og små syke

Dessverre, i løpet av årene degenererer vårt motorapparat: ledbånd og muskler stivner, degenerasjon av ryggraden vises, hvis plater er flate. Men plager er ikke alltid aldersrelaterte. Leger slår alarm - i dag har veldig unge mennesker også problemer med skjelettsystemet. Vi har skylden for dette, nemlig vår livsstil. Smerter og plager i ryggraden er oftest forårsaket av faktorer som fedme (overdreven belastning på ryggraden, kne og hofteledd), sittende arbeid (opprettholder en feil sittestilling i mange timer), å trene sport uten forberedelser, spesielt uten riktig oppvarming, hardt fysisk arbeid, løfte tungt gjenstander. Medikamentet for alle problemer er bevegelse - takket være det vil det ikke være ekstra kilo, og leddene vil være funksjonelle i årevis.

Grunnleggende teknikker innen kiropraktikk

Manuell terapi består av fire grunnleggende helbredelsesteknikker kalt grep. De er ment å gjenopprette normal mobilitet i blokkerte deler av ryggraden eller leddene i ekstremitetene. For dette formålet brukes følgende: massasje - men det skal huskes at dette ikke er en typisk klassisk massasje, men en spesialutviklet terapeutisk massasje; trekkmetode - det innebærer å strekke ryggraden på et spesialbord, denne metoden frigjør nervene presset av de fordrevne ryggvirvlene; mobilisering - det vil si repetisjon av spesialiserte bevegelser i et hvilket som helst segment av ryggraden eller leddene, som tar sikte på å forbedre deres mobilitet, og dermed eliminere lidelser i dette avsnittet; manipulasjon - dette er handlinger som er rettet mot å frigjøre en klemt plate eller nerver, som lar deg raskt bli kvitt smerten. Under prosedyren ledsages denne teknikken noen ganger av et karakteristisk "klikk" eller knase i leddet, det er forårsaket av plutselig separasjon av tilstøtende leddflater.

Velge riktig spesialist innen manuell terapi

Å finne en god kiropraktor er fortsatt en utfordring. Når du velger, bruk sunn fornuft, og unngå såkalte. "Folk" kiropraktorer, som vanligvis er selvlærte. Uansvarlig manipulering i ryggradsområdet, i stedet for å hjelpe, kan være skadelig, så før du overlater deg til terapeuten, bør du sjekke om han har vitnemål og vitnemål for fullført spesialisering. I følge spesialister skiller manuell terapi seg fra "folkekiropraktikk" ved at en profesjonell vil utføre en fysisk undersøkelse - ortopedisk eller nevrologisk - før han utfører noen prosedyre.
For det første besøket hos en kiropraktor er det verdt å presentere en røntgen, magnetisk resonansavbildning eller en CT-skanning. Mens en erfaren terapeut har stor sannsynlighet for å diagnostisere sykdommen utelukkende basert på utførte symptomer og fysisk undersøkelse, er profesjonell forskning alltid veldig nyttig. Fysiske undersøkelser inkluderer på vurderingen av kroppsholdning ved å sjekke posisjonen til skulderbladene og posisjonen til bekkenet (dette hjelper for eksempel diagnostisering av skoliose), sjekke lengden på underekstremitetene (forskjellen i lengden på bena kan være fysiologisk betinget, men det kan også være et resultat av et skrått bekken).

Manuell terapi kan brukes uavhengig av pasientens alder

Det er ingen aldersbegrensninger i manuell terapi. Mennesker med smerter i korsryggen kommer oftest sammen med terapeuten, der prolaps av platen på L4 - L5-nivå noen ganger forårsaker trykk på isjiasnerven som går fra ryggraden til beinet. Terapien kan brukes i tilfeller av abnormiteter i ryggraden, i begynnelsen av diskopati, med symptomer på overbelastning av spesifikke deler av musklene, kontrakturer, feil bevegelses- og pustevaner, holdningsfeil, samt alle slags ryggsmerter. Avhengig av sykdommen manipulerer terapeuten ryggvirvlene i området av livmorhalsen, thorax og korsryggen, og mobiliserer også bekkenben, ben eller hender.På grunn av sin natur kan prosedyren noen ganger være smertefull, spesielt hvis musklene er stramme. Smerter kan være forårsaket av massørens første bevegelser eller strekking av ryggraden. Etter den manuelle behandlingsprosedyren kan pasienten føle seg vond i noen dager til på grunn av interferens med musklene.

Ifølge eksperten, Paweł Białek, en fysioterapeut som arbeider med smerter i ryggraden og leddene

Du må flytte

En erfaren terapeut bruker ikke fysisk styrke under inngrepet, men oppnår effekten ved å massere og strekke individuelle muskler og ledd. Den kraftbaserte metoden kan gjøre mer skade enn godt, og den kan bevise at terapeuten som bruker den, er uvitende eller usikker på hva han gjør. Manuell terapi bør være en kombinasjon av tradisjonell medisin og spesielle manuelle teknikker, samt øvelser utført uavhengig av pasienten og konstant omsorg for ryggraden. Først da vil det være en effektiv metode for behandling av mange kroniske sykdommer i området av ryggraden og leddene. Et besøk hos en kiropraktor, selv om det gir utmerkede resultater, bør ikke frita oss for å praktisere sport - svømming og rehabiliteringsgymnastikk er spesielt gunstig for ryggraden, samt å opprettholde en sunn kroppsvekt.

Saker ikke for kiropraktor

Husk at kiropraktikk ikke er et universalmiddel for alle sykdommer! Noen ganger er lesjonene så betydningsfulle at en kirurgisk operasjon er nødvendig (dette er hva som skjer for eksempel ryggmargsbrokk eller nevrologiske komplikasjoner). Kontraindikasjoner for manuell behandling inkluderer også neoplastiske og inflammatoriske tilstander i ryggraden, brudd, postoperative tilstander og avansert osteoporose. I noen situasjoner er det mulig for terapeuten å samarbeide med en tradisjonell lege.

Varigheten av manuell terapi

Den terapeutiske prosedyren og undersøkelsen tar 20–30 minutter. Tid og antall terapeutiske økter avhenger av pasientens tilstand, men oftest trenger en kiropraktor ca. 5 behandlinger for å gjenopprette full kondisjon eller fullstendig smertelindring. Så, som et forebyggende tiltak, bør du møte opp ved kontroller omtrent en gang annenhver måned.

månedlig "M jak mama"