Fedme behandling: vet du hvordan du skal kurere fedme klokt?

Det er allment kjent at fedme er en sykdom som krever passende behandling, da den øker risikoen for å utvikle forskjellige andre sykdommer. De vanligste ordene er hjerte- og karsykdommer og diabetes. Men det er ikke alt. Fedme kan føre til søvnapné, kreft, leddgikt eller betennelse i bein.

Dessverre lider nesten 70% av mennesker av overvekt og fedme. Det polske samfunnet. Hvert år er det flere og flere voksne som er overvektige og overvektige, men også barn. I mellomtiden er fedme behandling en langvarig prosess som krever en fullstendig endring i kosthold og fysisk aktivitet, ofte introduserer medisiner eller gjennomgår bariatrisk kirurgi.

Fedme Behandling: Hva er fedme?

Fedme er en kompleks kronisk sykdom, og mange faktorer, den såkalte miljømessig, dvs. feil ernæring og lav fysisk aktivitet, så vel som psykologisk, metabolsk og hormonell. Flere og flere forskere av sykdommen understreker viktigheten av feil arbeid av hormonene som er ansvarlige for å sende sult og metthetssignaler til hjernen. Disse faktorene forekommer vanligvis ikke isolert. Derfor er det nødvendig å diagnostisere årsakene til fedme hos hver pasient individuelt. Patologisk opphopning av fettvev i kroppen er et symptom på fedme. Vi snakker om fedme når fettvev utgjør mer enn 20 prosent. total kroppsvekt hos menn og 25 prosent. hos kvinner.

Les også: BMI-kalkulator - formel for riktig BMI Hvordan blir du feit? Kroppsfettindeks WHR Gastrisk banding: bariatrisk kirurgi for å lette vekttap

Fedme behandling: hvordan gå ned i vekt?

For, som leger sier: å redusere kroppsvekt, eller "gå ned i vekt", må du begynne med å endre livsstil og diett. Regelmessighet er viktig i å spise. Du trenger ikke nødvendigvis å bytte til å spise bare greener. Det er viktig å spise regelmessig. Det er viktig at du aldri føler deg mett etter et måltid. Det er også verdt å endre livsstil. Hvis vi ikke har tid eller penger til å melde oss på et treningsstudio eller en sportsavdeling, kan du i det minste gå turer. En halv times spasertur om dagen vil absolutt endre tilstanden til det bedre. Du må også være forsiktig så du ikke blir fristet av ulike instruksjoner om å ta snarveier. Å "miste" et dusin eller flere titalls kilo er ikke lett. Det krever mye arbeid og krefter. Derfor må du ikke bestemme deg for mistenkelige dietter eller ukjente preparater. Ja, det finnes forskjellige typer piller og slankeprodukter på markedet. Vi bør imidlertid ikke ta dem alene, men kun konsultere en lege. Tross alt er hver person forskjellig. Derfor bør et sunt og effektivt vekttap skje under tilsyn av en lege og en sertifisert kostholdsekspert, etter tidligere omfattende undersøkelser. Legen eller kostholdseksperten bør også informere om muligheten for å gjennomgå bariatrisk kirurgi når pasientens BMI, dvs. kroppsmasseindeksen er 35+, og han lider av andre sykdommer (f.eks. Type 2 diabetes, hypertensjon, degenerative leddtilstander) eller når BMI er 40 og mer.

Poradnikzdrowie.pl støtter sikker behandling og et verdig liv for mennesker som lider av fedme.
Denne artikkelen inneholder ikke noe innhold som diskriminerer eller stigmatiserer mennesker som lider av fedme.