Steinmassasje - en oppskrift på avslapning

Steinmassasje er et godt valg når musklene dine blir vondt, hendene dine blir numne, stoffskiftet ditt er dårlig eller nervene dine er revet. La deg dekke av steiner. Det fungerer: det vil slappe av, oppdatere deg. Du vil få opp med ny energi til å leve. Sjekk om steinmassasje er riktig for deg og hva det handler om.

Steinmassasje - varm og kald - kommer fra Fjernøsten og ble brukt i antikken. Eksperter sier at denne teknikken er eldre enn akupunktur. Den er basert på teorien om energistrøm gjennom kroppen. Det er energisentre i yoga som kalles chakraer. Hver og en er nær en av de endokrine kjertlene (som produserer hormoner som trengs for at kroppen skal fungere riktig) og stimulerer dens aktivitet. Tidligere kinesiske og indiske medisinere utviklet detaljerte kart over fordelingen av energipunkter og kanalene som forbinder dem, kjent som meridianer. Akupunkturspesialister har brukt dem i århundrer.

Også under massasjen plasseres steinene på kroppen i henhold til disse kartene og beveges langs meridianene, noe som gjør det mulig å forbedre strømmen av energi gjennom en sliten eller syk kropp. Hvis energi blokkeres i noen av chakraene, begynner vi å bli syke og følelseslivet blir betydelig forstyrret. Det er ikke bare problemer med hukommelse og konsentrasjon, men også alvorlige sykdommer.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video

Steinmassasje - svart basalt og hvit marmor

Steinmassasje bruker basalt (svarte steiner) og marmor (hvit). Det er 54 basaltsteiner. De har en oval form og en mørk grå eller svart farge. De utvinnes fra havbunnen der de ble pusset av sand og bølger. Overflaten er helt glatt. For at de skal opprettholde sin naturlige, positive energi, bør de lagres i kildevann eller havsalt. På denne måten blir de også renset for dårlig energi som de har fått fra kroppen vår. De er perfekte for terapi fordi når de varmes opp til en temperatur på omtrent 50 ° C, holder de varmen i lang tid. De stimulerer blodsirkulasjonen, noe som fremmer bedre næring og oksygenering av huden. Marmor er kjent for sine naturlige kjøleegenskaper. Steinene blir i tillegg avkjølt i is for å øke kraften. Ofte plasseres de på steder som er utsatt for hevelse (vanligvis under øynene), skadet eller blodskutt.

Steinmassasje - hvordan fungerer det?

Før massasjen må du kle av deg, du kan bare bruke sparsomme bukser. Avhengig av hvilken type medisinsk tilstand du lider av, vil massasjeterapeuten anbefale at du legger deg på magen eller ryggen. Deretter vil han plassere småstein på kroppen din rundt chakraene, for eksempel på ryggen, langs ryggraden. Han setter små småstein mellom fingrene og tærne, og litt større småstein på kinnene, langs kjeven og mellom øyenbrynene.

Personen som er dekket med steiner, ligger fortsatt på et behagelig massasjebord. Terapeuten tar to store steiner som tidligere er nedsenket i olivenolje, beriket med den valgte oljen som brukes til aromaterapi. Han masserer hele kroppen med steiner og gnir forsiktig stedet ved siden av stedet. Varmen som strømmer fra steinene slapper av spente muskler, takket være at blodet begynner å sirkulere raskere. Kroppen kvitter seg med giftstoffer, huden er godt oksygenert og blir mer elastisk. Kaldestein er nyttig i tilfelle skader, mindre skader forårsaket av for intensiv trening.

Steinmassasje - energiløp

Massasje utført samtidig med kalde og varme steiner er ekstremt effektiv. Effekten som oppnås takket være denne kombinasjonen kalles et energiløp. Dette fenomenet har en veldig positiv effekt på hele kroppen. Takket være temperaturforskjellen blir det kvitt alle giftige stoffer. De lager mikroskopiske energiprodusenter som lar den strømme fra der den er blokkert til der den mangler. Derfor anbefales steinmassasje for personer med metabolske forstyrrelser og lav immunitet. Friske mennesker som lever en utmattende livsstil, kan også gjennomgå det.

Steinmassasje - for hvem?

Filosofien som ga opphav til steinbehandling forutsetter enhet mellom kropp og ånd. Bare god psykofysisk tilstand garanterer helse, velvære og strålende utseende. I dag ble kunnskapen om steiner og deres egenskaper først brukt av Mary Nelson, en sertifisert massør. For noen år siden grunnla hun en eksklusiv helseklubb i USA, der steinmassasje-økter er Mel Gibson og Naomi Campbell.

Steinmassasje kan anbefales til alle, ikke bare skuespillere eller modeller. Det vil gi avslapning for den ene, og lettelse for den andre. Det er spesielt verdt å gi opp hvis du lider av leddsykdommer, nakke- og ryggradsmerter. Steinterapi hjelper til å lade de interne batteriene til alle slitne og stressede mennesker. Én behandling er nok til å føle deg som en ung gud, bli kvitt søvnløshet, tristhet og depresjon, eller følelsen av hjelpeløshet, overveldet med hverdagens problemer. De beste, langvarige resultatene oppnås etter tre 1,5-timers behandlinger. Du må avtale time for screening etter jobb og ta vare på viktigere saker. Etter ham tenker du ikke lenger på problemer. Det er et ønske om å legge seg i en behagelig, varm seng og forlenge indre ro og avslapning.

Eksotiske massasjer - massasje med steiner, kokosnøttboller og bambuspinner

månedlig "Zdrowie"