Kan massasje ha en slankende effekt? Det er bevist at forbedring av strømmen av blod og lymfe i kroppen direkte bidrar til forbedring av stoffskiftet. En slik effekt kan oppnås takket være kroppsformende massasje, som ofte kalles en slankemassasje. Det er ikke en måte å redusere vekten betydelig på, men med regelmessig bruk lar den deg glatte ut huden, redusere cellulitter og fjerne giftstoffer fra kroppen.
Hvordan massasje kan hjelpe deg med å gå ned i vekt
Slankemassasje er en av typene klassisk massasje. Kroppsformingseffekten kan oppnås takket være nedbrytning og fragmentering av subkutant fett. Takket være intens massering, klapp og trykk, er lymfene i kroppen jevnt fordelt, takket være at den kan miste noen centimeter i kretsene. Uten å kombinere behandlingene med et sunt balansert kosthold og fysisk aktivitet, vil du imidlertid ikke oppnå synlige resultater.
Ekspertuttalelse Beata Brogowska, fysioterapeut, leder for Institutt for naturmedisin i Długopole-Zdrój
Slankemassasje, som bruker klassiske massasjeteknikker, er designet for å bryte ned fettcellene i det subkutane vevet, fjerne giftstoffer og lymfe, forbedre blodtilførselen. Ved hjelp av teknikkene for å elte, trykke eller tappe, kan du modellere og slanke figuren din. Det skal imidlertid huskes at massasje bare støtter vekttapsprosessen. Du kan ikke glemme et balansert kosthold og fysisk aktivitet.
Hva er fordelene med å bruke en slankemassasje?
Som med alle former for klassisk massasje, er den direkte effekten av påføringen forbedring av hudtilstanden - dens glatting og oppstramming. Kraftige bevegelser bidrar også til å forbedre sirkulasjonen og fjerne overflødige giftstoffer. Kroppens celler stimuleres til å fungere, takket være at stoffskiftet øker.
- Massasje stimulerer kroppen vår.
- Det forbedrer blodtilførselen, og oksygenerer derfor også celler og fjerner giftstoffer.
- Det stabiliserer blodtrykket.
- Det har en beroligende effekt på musklene, og eliminerer spenninger og kramper.
- Det balanserer de negative effektene av stress.
En slankemassasje i seg selv vil ikke bidra til vekttap, men det kan støtte vekttapsprosessen og forbedre hudens utseende og redusere cellulitter.
Ikke legg deg ned etter prosedyren
Etter en intensiv massasje, i tillegg til å slappe av, kan vi føle oss veldig tørste, så du bør fylle på væske med jevne mellomrom. Det anbefales å tilbringe dagen etter behandlingen ikke å sitte eller ligge, men aktivt, noe som vil forlenge effekten.
Slankemassasje: kontraindikasjoner
Slankemassasje bør ikke brukes i tilfelle de fleste problemer med sirkulasjon og hud. Du bør absolutt gi opp denne typen behandling hvis det er:
- inflammatoriske og allergiske hudsykdommer
- betennelse i lymfeknuter
- blodpropp, aneurismer, flebitis
- svulst
- magesår
Slankemassasje i salongen - hvor mye koster det?
I følge eksemplet på effekten av slankemassasje, hvis formål er å bryte ned subkutant fett, har mange enheter blitt oppfunnet som kan bidra til å forme kroppen enda mer. I tillegg til den klassiske massasjen, bruker de handlingen av bl. infrarøde og radiobølger, som varmer opp fettvevet i de dypere delene. Bruk av slike behandlinger er bare mulig i skjønnhetssalonger, og prisene varierer vanligvis fra 200 PLN til 600 PLN, avhengig av hvilket område på kroppen behandlingen utføres på. De beste resultatene oppnås ved en serie på minst fem massasjer, utført omtrent hver 7. til 10. dag.
