Kroppen vår er en uvanlig struktur som, selv når vi er syke, bærer et minne om at de fungerer som de skal. Med kraniosakral terapi kan vi huske det og vekke de sovende selvhelbredende mekanismene.
Det begynner som vanlig: Jeg ligger på en behagelig sofa, fullt kledd. Jeg prøver å slappe av, men det går ikke bra først. Tusenvis av tanker løper gjennom hodet ditt. Nylig har jeg levd i spenning, jeg har sovet dårlig, og halsen har skrapet i flere dager. Stress og tretthet gjør seg gjeldende.
- Jeg vil dekke deg med et teppe - Basia Budyns varme stemme er beroligende.
Jeg slapper av. Terapeuten glir den ene hånden under baken, den andre på magen. Hun er fokusert og rolig, som i en meditativ tilstand.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Kraniosakral terapi: mild berøring
Jeg lukker øynene og lurer på hva som egentlig er kraniosakral terapi og hva skal jeg føle? Foreløpig er alt jeg kan føle iskaldt i halebenområdet. Som om jeg hadde en isklump i bunnen av ryggraden. Etter noen minutter beveger terapeutens hender seg høyere. Og så når de vandrer sakte langs kroppen min, når de hodet mitt. Hendene er varme, berøringen er mild. Jeg kan føle stresset fra hele dagen forsvinne et sted. Hvis bare jeg kunne, ville jeg falle i en sunn, forfriskende søvn. Dessverre slutter prosedyren. Bare en siste berøring - korsryggen igjen. Men nå føler jeg meg varmt på dette stedet. Isbunnen har løst seg opp.
"Bunnen av ryggraden var blokkert," sa terapeuten før jeg engang kunne nevne inntrykkene mine. Hva betyr dette, og hva er konsekvensene for helsen min?
Hvordan fungerer kraniosakral terapi?
Kraniosakral terapi er et helhetlig terapeutisk system utviklet på begynnelsen av det 20. århundre av amerikanske leger. Den antar at under påvirkning av forskjellige faktorer - traumer, stress, traumatiske opplevelser - dannes det energi-cyster i kroppen som blokkerer dens korrekte funksjon.
- En av terapeutkollegene mine sammenlignet dem med klipp som fester en duk - sier Basia. - Driften av tradisjonell medisin er som å rette ut foldene som er dannet på denne måten på duken, uten å fjerne klipsen. Kraniosakral terapi prøver derimot å fjerne klemmen, som er årsaken til sykdommen. Hvordan?
- Ved å gjenopprette naturlig bevegelse i kroppen - svarer terapeuten. - Menneskekroppen er et system der alt er forbundet med alt, og aksen til dette systemet er det kraniosakrale systemet. Væsken som strømmer rundt hjernen pulserer på en bestemt måte, og får hjernen til å gå videre til beinene. Dette er de minimale vibrasjonene i skallenes sømmer, som fortsetter å bevege korsbenet gjennom dura mater.
- En person er sunn når hele systemet er åpent og når beinene beveger seg skikkelig når væsken pulserer - forklarer Basia.
Det var dette prinsippet som William Sutherland, en amerikansk lege, oppdaget på 1920-tallet. Han satte spørsmålstegn ved det nåværende synet på hodeskallenes immobilitet og utviklet en modell for systemet med gjensidige spenninger og prinsippene for overføring i skallen - dura mater - sacrum system.
Elżbieta Wolska, doktor i medisinsk vitenskap
Legene holder stor avstand til kraniosakral terapi, slik de gjør med de fleste naturlige behandlinger. Og det polske medisinske samfunnet er eksepsjonelt konservativ i denne forbindelse. I Polen regnes til og med homeopati som ineffektiv, mens for eksempel tyske leger har brukt det lenge. Jeg har 40 års medisinsk praksis bak meg, og jeg er mer og mer tilbøyelig til naturlige metoder. Hvis noe fungerer, hvorfor ikke bruke det, selv om vi ikke helt forstår det? Det snakkes mer og mer i verden om behovet for å nærme seg mennesker helhetlig. Jeg er glad for å kunne observere at denne bevisstheten også sakte når vårt medisinske samfunn. Når det gjelder kraniosakral terapi, så jeg effekten av dette: å forbedre den generelle tilstanden og vitaliteten til en eldre, kronisk syk pasient. Derfor støtter jeg denne metoden. Selvfølgelig, når du trenger å redde et liv, er ikke samme håndpåleggelse nok, men det kan absolutt hjelpe tradisjonell behandling.
Monika Główczak, psykolog
Jeg er forsiktig med å jobbe med kroppen og vil aldri anbefale en terapeut til pasienten min som jeg ikke ville stole på. Jeg fikk først vite om effektiviteten av kraniosakral terapi på meg selv. I mange år har jeg lidd av ryggsmerter og nakkesmerter, og ofte ført til migreneanfall. Etter en serie injeksjoner har korsryggsmerter avtatt, og hodepine vises mye sjeldnere. Foreløpig bruker jeg behandlinger når det er nødvendig, i situasjoner med økt innsats og stress. Jeg anbefaler også denne typen terapi til pasientene mine. Som psykoterapeut innser jeg at ulike opplevelser, ofte veldig traumatiske, er kodet i kroppen. Kraniosakral terapi frigjør og fjerner disse blokkeringene. Det er mye lettere å jobbe med pasienten etter ulike ting. Folk blir mer åpne, roligere, står tryggere på beina. Som om de hadde mer verdighet i seg.
Kraniosakral terapi: regulering av pulsasjon
Rytmen til hjernevæskens krusning mens hodeskallebeinene beveger seg, var det Dr. Sutherland kalte livspusten. Han beskrev det som den tredje fysiologiske rytmen - den første er lungepust, den andre er hjerteslag. Forstyrrelse av denne rytmen kan forårsake abnormiteter i nervesystemet, det endokrine og immunforsvaret. Å gjenopprette riktig pulsering gjenoppretter i sin tur kroppens balanse.
- Helse reddes i kroppen - forsikrer Basia Budyn. - Det er bare det at kroppen, under påvirkning av skadelige faktorer og tempoet i livet, glemmer det. Terapeutens rolle er å minne systemet på at det kan helbrede seg selv.
Kraniosakral terapi er basert på troen på at menneskekroppen har formhukommelse og kjenner mekanismene som gjenoppretter balansen. Det er som et stykke papir, eltet med hverdagslige problemer, som kan rettes når som helst. Dette er terapeutens jobb. Med en veldig lett berøring observerer han spenninger og blokkeringer ikke bare i hodeskallen og ryggraden, men indirekte i hele kroppen. Samtidig balanserer det disse spenningene gjennom berøring.
- Det er arbeid med kroppen, utvidet til noe som unnslipper rasjonell tolkning - forklarer Basia Budyn. - Du må være veldig åpen for pasienten for å plukke opp problemene. Jeg fornemmer det annerledes som temperatur, pulsering, flyt, vibrasjon.
Kraniosakral terapi: Pasientkunnskap og respekt
Dette krever ikke bare detaljert kunnskap om menneskets anatomi, men også intuisjon og stor respekt for pasienten.
Basia Budyn har jobbet med pasienter i fem år. Hun ble uteksaminert fra Medical Vocational College of Physiotherapy i Warszawa (Fakultet for naturterapi). Han har gjennomført en rekke kurs og et år med psykologiske studier. Han bruker manuell terapi (massasje som ligner på shiatsu), polaritet og kraniosakralmetoden som han spesialiserer seg på.
- Det er ikke bare jobben min, men også min livsstil - innrømmer han. - Jeg er et eksempel på at denne terapien hjelper, for før jeg begynte å bruke den i andre, ga jeg den opp selv.
Kraniosakral terapi: Følelser låser opp
Ofte er årsaken til sykdommen en slags traumatisk opplevelse. Kraniosakral terapi hjelper ikke bare med å fjerne effekten, men kommer også til selve opplevelsen. Ulike ting skjer da. Mer enn en gang begynner pasienten å gråte, skjelve og gjør plutselige bevegelser.
- Det er naturlig, fordi følelser frigjøres - forklarer Basia. - Folk åpner seg. Når vi gjenoppretter etter sykdom, endres ikke bare kroppen vår, men også vårt syn på verden. Det begynner med eliminering av smerte eller andre plager. Men det er noe annet bak. Gamle vrede, glemte klager høres. Pasienten blir klar over forskjellige ting, og hvis han er klar for en forandring - forandrer han seg virkelig! Jeg hjelper ham bare med det.
Grażyna Ciesielska har vært pasient av Basia Budyn i flere år. "Hun fikk meg nylig ut av alvorlig bronkitt," sier hun. - Generelt, siden jeg bruker denne terapien, føler jeg meg bedre og blir sykere sjeldnere. Den gnagende smerten til det skadede kneet hans avtok også.
Kraniosakral terapi: livsglede kommer tilbake
Hva er hemmeligheten? Hva er fordelen med å bruke kraniosakral terapi?
- Det får kroppen til å komme til liv. 80 prosent effektiviteten av denne metoden er arbeidet til pasienten selv - sier Basia Budyn. Poenget er at folk ønsker å ta ansvar for sine egne liv. Hvis han innser at han har innvirkning på hva som skjer med ham, inkludert helsen hans, så viser alt seg plutselig å være enkelt. Selvtilliten kommer tilbake, nærmer seg vanskelige situasjoner med større avstand og løser dem lettere. Plutselig begynner han å akseptere kroppen sin og verden rundt seg. Som en konsekvens kommer tilfredshet og livsglede tilbake.
Kanskje det hele høres litt mystisk og utrolig ut, men det fungerer virkelig ... Jeg sjekket: kulden er over. Ikke så sliten, for det tar nok mer tid, men i flere dager har jeg vært i godt humør!
Kraniosakral terapi hjelper alle, uavhengig av alder og type sykdom. Det utfyller perfekt tradisjonell behandling. Det gir også ad hoc-hjelp i tilfelle søvnløshet, tretthet eller redusert immunitet. Den brukes også under graviditet og fødsel for å redusere perinatale traumer fra mødre og barn.
Hva kan kraniosakral terapi hjelpe?
Craniosacral terapi brukes i sykdommer:
- lokomotorsystem: degenerative og posttraumatiske endringer
- nervesystemet: migrene, tretthet, hyperaktivitet, epilepsi, depresjon, nevroser, søvnproblemer
- av det vaskulære systemet: stagnasjon, venøs insuffisiens, arteriell hypertensjon
- endokrine systemet: menstruasjonsforstyrrelser, noen typer infertilitet
- fordøyelsessystemet: funksjonell smerte, forstoppelse, diaré, kolikk
- immunforsvaret
- perinatal traumer hos barnet og moren
Kontraindikasjoner
- akutte tilstander som krever øyeblikkelig legehjelp
- nye skader, blødninger
- aktive faser av psykiske lidelser
Barbara Budyn: tlf 0 502 629 898
Mer informasjon om kraniosakral terapi: http://www.craniosacral.pl/
månedlig "Zdrowie"
