Sitronmelisse er trolig en av de mest populære urtene for søvn og ro. Imidlertid har sitronmelisse også andre helbredende egenskaper - inkl. forbedrer fordøyelsen, lindrer menstruasjonssmerter og kvalme i svangerskapet. I tillegg har den blitt brukt i kosmetikk, inkludert som et pleieprodukt for fet hår. Sjekk hvilke andre effekter sitronmelisse har.
Sitronmelisse (latin. Melissa officinalis), eller sitronurt (på grunn av aromaen som frigjøres), er en urt som har mange helbredende egenskaper. Derfor har de lenge vært brukt i folkemedisinen.
Sitronmelisse blader (latin. Melissa foliume), som et medisinsk råmateriale, brukes ikke bare til søvn og bedøvelse, men også til fordøyelsesproblemer og smertefull menstruasjon. Sitronmelisse anbefales også for å forbedre hukommelse og konsentrasjon, og for kvalme under graviditet.
På den annen side er sitronmelisseolje en flott soppdrepende og bakteriedrepende spesifikke - den brukes i form av kompresser for herpes, mykoser og insektstikk.
Innholdsfortegnelse
- Sitronmelisse for søvn og bedøvelse
- Sitronmelisse for fordøyelsesproblemer
- Sitronmelisse kan forhindre aterosklerose
- Sitronmelisse for barn
- Sitronmelisse for smertefull menstruasjon
- Sitronmelisse for hukommelse og konsentrasjon
- Sitronmelisse for herpes og mer
- Sitronmelisse for insektbitt
- Sitronmelisse - bruk på kjøkkenet
- Sitronmelisse - brukes i kosmetikk
Sitronmelisse for søvn og bedøvelse
Infusjonen og andre preparater av sitronmelisseblader kan brukes i tilstander av nervøs spenning, irritasjon, stress, kronisk utmattelsessyndrom, angst og vegetative nevroser. Dessuten lindrer sitronmelisse hodepine og migrene. Det kan også brukes til behandling av hjerte neurose, i depresjon og melankoli. Det vil også fungere bra med problemer med å sovne. Sitronmelisse skylder den beroligende effekten til komponentene i essensiell olje, for eksempel karyofyllen og sitral.
Det er verdt å vite at den mest verdifulle er sitronmelisse dyrket i hagen din. Pulverisert sitronmelisse, tilgjengelig i butikkene, har liten eller ingen essensiell olje, og har dermed liten eller ingen beroligende effekt.
Anbefalt artikkel:
Urter i hagen: MELISA. Voksende sitronmelisse i hagenSitronmelisse for fordøyelsesproblemer
Sitronmelisseinfusjoner øker (men litt) utskillelsen av magesaft og galle, og dermed - letter fordøyelsen og stimulerer appetitten. Derfor, etter inntak av tunge måltider (som bigos, ertesuppe eller bønneretter), er det verdt å drikke en kopp sitronmelisse. Det kan også brukes i krampaktig tilstand i tarmene og gallegangene som forårsaker smerte og noen ganger kolikk. Dessuten er sitronmelisse karminativ og litt vanndrivende.
Sitronmelisse kan forhindre aterosklerose
Å drikke sitronmelisse bidrar til å redusere kolesterol i blodet, og dermed - kan forhindre aterosklerose. I tillegg hemmer sitronmelisse oksidasjonen av lipider i leveren, og forhindrer fettlever og andre sykdommer.
Sitronmelisse og graviditetFremtidige mødre kan trygt strekke seg etter infusjoner av sitronmelisseblader. Moderne fytoterapi anbefaler bruk av denne urten for å lindre kvalende kvalme i første trimester av svangerskapet.
Gravide urter. Hvilke urter er trygge under graviditet?
Sitronmelisse for barn
Sitronmelisse er også trygt for barn. Det er verdt å vite at det er beroligende te for barn tilgjengelig på markedet, som inkluderer: det er en urt.
Sitronmelisse for smertefull menstruasjon
I folkemedisin brukes også sitronmelisse for å lindre menstruasjonssmerter. Det fungerer også bra med sparsom menstruasjon eller dens varierende intensitet.
Les også: 7 urter som kvinner elsker
Sitronmelisse for hukommelse og konsentrasjon
Noen forskere hevder at sitronmelisse forbedrer hukommelsen og konsentrasjonen. Studier har også vist at regelmessig inntak av sitronmelisseinfusjon av mennesker med Alzheimers forbedret deres kognitive funksjoner (husker, gjenkjenner) og reduserte symptomene på senil demens.
Se også: Urter som forbedrer konsentrasjonen
Sitronmelisse for herpes og mer
Noen ingredienser i sitronmelisseblad har antibakterielle og antivirale egenskaper. Det er vist at tanniner og fenolsyre i de vandige ekstraktene av sitronmelisse og herpes labial virus. herpes simplex. Du kan finne salver med sitronmelisse på apotek som, når de påføres herpes, fremskynder helingsprosessen. For å oppnå den samme effekten kan du også bruke sitronmelisseolje på herpes. Du bør imidlertid vite at sitronmelisseolje kan forårsake allergier, noe som vil føre til rødhet, kløe og elveblest.
Sitronmelisse hemmer også veksten av orale bakterier som forårsaker tannkjøttbetennelse. Det er nok å skylle munnen med sitronmelisse ekstrakt en gang om dagen. Videre har det vist seg at sitronmelisse hemmer veksten av Helicobakter pylori-bakterier, som er en av årsakene til magesårssykdom.
Dette vil være nyttig for deg
Sitronmelisseinfusjon - oppskrift. Dosering av sitronmelisse
Ha 2 ss friske, revne sitronmelisseblader eller 1 ss tørr knust urt i et glass og hell kokende vann. Trekk i 15 minutter. Drikk 1-2 glass infusjonen om dagen.
Sitronmelisse for insektbitt
Sitronmelisse vil også lindre effekten av myggstikk, biestikk eller andre insekter. Bare hell 4-5 dråper av oljen på en kald kompress og legg den på huden.
Sitronmelisse - bruk på kjøkkenet
Sitronmelisse kan være et tillegg til salater, cottage cheese, supper, sauser, kjøtt- og fiskeretter. Det skal imidlertid huskes at duften av sitronmelisse er flyktig, så den bør tilsettes varme retter helt på slutten. Friske blader kan fryses i isbiter og deretter tilsettes i kjølte drinker.
Sitronmelisse - bruk i kosmetikk
Sitronbalsamskylling anbefales for personer som sliter med fett hår eller betennelse i hodebunnen. Det er verdt å vite at sitronbalsamekstrakter er komponenter i hårsjampoer, samt fuktighetsgivende kremer for sensitiv hud og badekrem.
I sin tur brukes sitronmelisseolje i aromaterapi. Den kan også brukes under en avslappende massasje - bare bland 2-3 dråper olje med en spiseskje olivenolje eller druefrøolje og masser inn i huden. Takket være oljen kan du også tilberede et beroligende bad - bare hell 2 dråper i 1/2 bad med varmt vann.
Bibliografi:
Ożarowski A., Jaroniewski W., Medisinplanter og deres praktiske anvendelse, Publishing Institute of Trade Unions, Warszawa 1987
Les også:
- Valerian (valerian) for bedøvelse
- Peppermynte mot magesmerter og mer
- Basilikum for gass og fordøyelsesbesvær
Se flere bilder Sitronmelisse - for søvn og mer. Egenskaper og virkning av sitronmelisse 3 Sitronmelisse
