Vi er 15 år sammen, vi har en sønn. Forholdet vårt har vært ganske turbulent i det siste. Så langt har vi brukt 24 timer i døgnet sammen - vi jobber i ett selskap, så vi ser fortsatt hverandre. Jeg fant ut at han i seks måneder har sett en annen, gift kvinne med barn. De hevder at de elsker hverandre og vil være sammen. Reaksjonen min var veldig rolig, uten skrik, fornærmelse eller gråt. Jeg slapp ham. Det går en måned i dag når vi ikke bor sammen. Imidlertid håper jeg fortsatt at han kommer tilbake til oss, at han vil tenke på det hele. Vi arrangerte tidene for å besøke sønnen vår slik at han skulle lide så lite som mulig - han er den viktigste nå. Jeg vet at mannen hennes savner ham, men kjærligheten han nå opplever hindrer ham i å tenke normalt. Har jeg noen sjanse, eller er det bedre å glemme ham? Jeg håper at de ikke kommer til å trene, de vil passere denne euforien og følelseskjemi ...
Hallo! Fra det du skriver ser det ut som om du vil oppføre deg med den såkalte "klassen". Til tross for det du føler, prøver du å redde ansiktet og ta vare på sønnens behov mer enn dine egne. Dette er en slags strategi, og det kan ta deg lenger enn skrik, stønn og hysteri. Men vil det virkelig hjelpe? Jeg har ingen anelse. Jeg vet at et slikt brudd er veldig ubehagelig og vondt. Jeg vet at du trenger lang tid for å organisere livet ditt igjen. Men hvis du prøver hardt, vil du lykkes. Nå har du også tid til å tenke nøye gjennom om du virkelig vil ha mannen din tilbake. Dette er bare et tilsynelatende dumt spørsmål. Du har en sjanse til å ta helt uavhengige beslutninger om livet ditt og fremtiden. Det er et ansvar, og det kan skremme deg akkurat nå, men hvorfor ikke benytte deg av denne uønskede muligheten og tenke på nytt? Kan du virkelig tilgi mannen din for dette? Vil du ha dette? Vil du fortsatt være i stand til trygt å være sammen med mannen som har misbrukt din kjærlighet og tillit? Er du sikker på at du vil ha dette? Det er ingen tvil om at sønnen trenger en far, men denne rollen kan oppfylles på mange måter. Ikke prøv å tvinge noe - verken glemme (det mislykkes) eller kjemp for hans retur. Ta vare på deg selv, sønnen min, og prøv å leve livet ditt. På en eller annen måte vil alt ordne seg med tiden. Lykke til
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra fakultetet for psykologi ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
