Jeg har 18 år. I juni ble jeg innlagt på sykehus. Systemisk lupus har blitt diagnostisert. Jeg kan ikke gjøre opp med at jeg er syk. Jeg kan ikke være optimistisk. Jeg sitter stort sett hjemme og gråter, eller jeg legger humøret på andre. Jeg undergraver alle jeg er glad i. Jeg vil gjerne endre. Jeg biter også sorgen. Jeg tar steroider - siden juni i år har jeg fått ca 15 kg den dag i dag. Jeg går til en psykolog, jeg kontaktet også en diettist.
Hallo! Slik jeg forstår det, har det skjedd mye i livet ditt nylig. Dessverre er dette vanligvis ubehagelige hendelser som alltid kommer ikke i tide. Vanligvis utløser de en slags depressiv type reaksjon, men det er vanlig at de går over tid. Selvfølgelig er det bra at du bruker profesjonell støtte, fordi det vil hjelpe deg med å takle problemer raskere. Det er bra at du har tenkt på et riktig kosthold, som også spiller en viktig rolle når det gjelder vårt velvære (også i sykdommer!). Du må imidlertid gi deg mer tid til å bli vant til den nye situasjonen. Ikke forvent gjenoppretting over natten etter den alvorlige sykdoms- og behandlingskrisen. Det må ordne seg, og du må gjenoppdage deg selv og din nye måte å handle og tenke på. Slike endringer tar tid og tålmodighet. Hver av oss kan ha disse egenskapene hvis vi tillater oss å gjøre det. Gi deg selv en sjanse. Jeg hilser deg veldig mye.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra fakultetet for psykologi ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
