Sjalusi og mistillit ...

Jeg er i et forhold med en mann som er veldig god og elsket av meg. Jeg bryr meg om ham, men jeg takler ikke fortiden min. Jeg er blitt forrådt og er redd mannen jeg er sammen med vil gjøre det samme. Jeg føler meg engstelig hver gang jeg ser ham i selskap med en kvinne, eller til og med snakker i telefon, og jeg vet ikke hvem. Jeg prøver å skjule mine dårlige følelser, men jeg vet ikke hvor mye lenger jeg vil være i stand til fordi de spiser meg inne. Partneren min vet om problemet mitt - jeg ville være ærlig med ham. Jeg er redd for at jeg vil ødelegge dette forholdet ...

Fru Ewa!
Først og fremst anbefaler jeg deg å ikke betrakte følelsene dine som dårlige. De kan være vanskelige og smertefulle, men de er dine virkelige følelser. Og de refererer sannsynligvis ikke egentlig til din nåværende partner, men er rester fra et tidligere forhold. Kanskje det ville være verdt for deg å komme tilbake til sårfølelsen du bærer i deg. Hun svarte på spørsmålet om hva som skadet deg mest i den situasjonen. Hvorfor påvirker noens oppførsel din selvtillit? Mitt råd er å se etter forskjellige spørsmål knyttet til den situasjonen.
Med vennlig hilsen
Józef Sawicki

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Individuell terapispesialist med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbeid tar hun for seg psykotiske pasienter. Interessert i østens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.