Flere og flere av vennene mine går på møter med en trener. Er coaching virkelig en medisin for alt?
Spørsmålet ditt virker helt legitimt. Du har rett, i flere år har ordet coaching blitt forkortet av alle tilfeller, feilaktig brukt som et synonym for trening, rådgivning eller til og med "ny terapi". Faktisk kan godt gjennomført coaching hjelpe til med mange vanskeligheter i yrkes- og privatliv, men kjernen er klientens vilje til å endre seg. Uten dette elementet virker prosessen ubegrunnet.
Hvem er trener?
Det grunnleggende prinsippet som styrer denne utviklingen av personlig utvikling, er antagelsen om at klienten ikke er ødelagt og ikke trenger å bli reparert. Det er klienten som har alle ressursene og visdommen til å overvinne vanskelighetene som er gjenstand for hans coaching. En trener kan ikke gi råd eller gi ferdige resepter. Han skal følge klienten for å nå den beste løsningen, støtte for å oppdage og utvikle ressursene som vil gjøre det mulig.
Det er mange typer coaching på grunn av områdene jeg forholder meg til, men de to viktigste er: "business coaching" og "life coaching". Et spørsmål som ofte blir diskutert i økter er målet og alt som er relatert til det.
Hva er livscoaching?
Fellesnevneren for klienter som bruker livscoaching er den følelsen av meningsløshet eller til og med fast i en blindvei, følelsen av at de ikke vet hva de vil og hvor de skal. Ofte kommer klienter til økter med et bestemt mål i tankene, da er det ofte nødvendig å sjekke om det opprinnelig erklærte målet faktisk er deres og ikke for eksempel et svar på andres forventninger. En annen vanskelighet som ofte dukker opp under økter, er den såkalte halmentusiasme, dvs. en situasjon der kunden har sitt mål, men vanligvis ikke når det og ønsker å se på for eksempel hans motivasjon eller ressurser som vil hjelpe ham å komme i mål denne gangen. Det hender også at klienten vet hva han prøver å oppnå, men aner ikke hvordan han skal gjøre det. Hovedforskjellen mellom livscoaching og profesjonell coaching ligger ikke i metoden, da dette er nøyaktig det samme, men i den primære motivasjonen for å gjennomføre prosessen.
Hva er forretningscoaching?
Vanligvis er sponsoren i dette systemet sjefen, som behandler coachingøktene som investeringer i den ansatte, som ofte er forbundet med en mulig forfremmelse. Temaene som ofte tas opp i denne situasjonen er den nye rollen eller til og med profesjonell identitet. Godt gjennomført coaching er en utmerket katalysator som fremskynder effektiv implementering av nye oppgaver av en ansatt. Coaching er også et effektivt verktøy for å utvikle tilpasningsevner, administrere et selskap, et bestemt team, utforske klientens ressurser osv. Å kjenne og forbedre sine evner, endre holdninger, atferd og tro - disse emnene vises vanligvis på profesjonelle økter.
Coaching er et effektivt og ganske raskt verktøy for klienten for å gjøre en endring eller oppnå et spesifikt mål. Det skal imidlertid huskes at det ikke er det samme som terapi, trening, rådgivning eller veiledning. Avslutningsvis er coaching ikke et middel for alt. Hans oppgave er å hente ut ressursene fra klienten som gjør at han kan ta ansvar for sine beslutninger og planer, og viser at han er eksperten i sitt liv.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psykolog, trener, personlig utviklingstrener. Hun fikk profesjonell erfaring med å jobbe innen psykologisk støtte, kriseintervensjon, profesjonell aktivering og coaching.
Han spesialiserer seg innen livscoaching, støtter klienten i å forbedre livskvaliteten, styrke selvtilliten og aktiv selvtilliten, opprettholde livsbalansen og effektivt håndtere utfordringene i hverdagen. Siden 2007 har hun vært tilknyttet ikke-statlige organisasjoner i Warszawa, og er leder av Center for Personal Development and Psychological Services of the Compass
