Du kan ikke kurere alvorlige øyesykdommer med urter. Men når det gjelder mindre plager - og disse er de vanligste - er urter rett og slett uerstattelige. Du kan forbedre synet ditt, ikke bare ved å ta betakaroten. Stoffene hentet fra ildflue, kamille edel, kornblomst eller blåbær frukt har også en gunstig effekt på øynene. Finn ut hvilke urter og planter som beskytter øynene dine og forbedrer synet.
Medisinske planter og urter som forbedrer synet og har en gunstig effekt på øynene, er veldig populære. Den økende interessen for fytoterapi og forskning på aktive stoffer i urter og fruktplanter ga overraskende resultater. Antall medisinske planter som har en gunstig effekt på øynene, har økt. De inkluderer blant andre grønnsaker rik på betakaroten, solsikke, kornblomst, kamille, blåbær og bi-pollen.
Bare om natten når vi sover, hviler øynene våre virkelig. Musklene som er ansvarlige for innkvarteringen av øyebollet slapper av, produksjonen av fuktighetsgivende og desinfiserende tårer og regenereringen av vev skjer uten problemer. Om dagen har øynene ingen hvile. De blir slitne mest når vi stirrer ubevegelig på dataskjermen lenge fra kort avstand. Da blinker vi sjeldnere og øyeeplet blir mindre fuktig, og derfor mer utsatt for irritasjon. Men det er ikke bare datamaskinen som har skylden. Lite eller for sterkt lys, tørr eller forurenset luft, lang bilkjøring eller nattarbeid, dårlig valgte korrigerende briller eller upassende soling, et kosthold med lite antioksidanter - det er mange årsaker til øyeproblemer.
Urter beskytter øynene og forbedrer synet på mange måter. De vanligste klagene er rødhet i øynene, konjunktivitt forårsaket av irritasjon, hovne øyelokk eller tåkesyn på grunn av utmattelse. Og det er da det er verdt å nå urter. De brukes til å vaske eller komprimere øynene. De er også tilgjengelige i ferdige preparater, for eksempel for instillasjon.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Kamille beroliger øyeirritasjon
Denne urten har en rekke bruksområder, men er best kjent for sine antiseptiske egenskaper på grunn av det høye innholdet av essensiell olje. Hovedingrediensen i oljen er alfa-bisabolol og dens oksider - de har en bakteriedrepende effekt mot grampositive bakterier og soppCandida albicans og tolereres perfekt av huden. Andre komponenter i oljespiroetere har også slike egenskaper. Kamillekurver inneholder også forbindelser med andre helbredende egenskaper, inkludert antiallergisk chamazulene, flavonoider og kumariner, som slapper av i tarmmuskulaturen, slimforbindelser, kolin, vitamin C og mineralsalter.
Kamille er inkludert i en rekke urteblandinger som anbefales for forskjellige plager, inkl. i leverproblemer, fordøyelsessykdommer, betennelse i munn og hals eller i perioder med nervøs spenning og problemer med å sovne. Det er også en av ingrediensene i urteblandingen som beroliger øyeutmattelse og blandingen for sunne øyne til far Klimuszko. Det er også perfekt når det brukes individuelt i tilfelle irritasjon og rødhet i øynene, konjunktivitt - beroliger, lindrer betennelse, styrker blodårene i øynene, eliminerer frie radikaler.
- Hell en teskje kamillekurver i et glass kokende vann og la den være dekket i 10 minutter. Press. Bløtlegg bomullsputer eller bomullsputer med en varm infusjon og legg en slik komprimering på øynene i noen minutter. Når det avkjøles, bytt til en varm kompress.
Møt de 7 plantene som renser luften i hjemmet ditt
Verdt å viteBetakaroten i kampen mot nattblindhet
En vanlig øyeforstyrrelse er twilight amblyopia, også kjent som nattblindhet. Årsaken til forstyrrelsen er noen ganger skade på netthinnestengene - redusert øyets evne til å tilpasse seg mørket, en diett som er dårlig med vitamin A, nærsynthet, optisk nerveatrofi eller retinal løsrivelse. Både i forebygging og behandling av denne sykdommen brukes beta-karoten. Kroppen behandler så mye av dette plantepigmentet som det trenger. Mye karoten finnes i paprika, gulrøtter, salat, spinat og brokkoli.
Les også: Fundusundersøkelse - indikasjoner og løpet av undersøkelsen DIET gunstig for ØYNENEEyebright: betennelsesdempende, bakteriedrepende og snerpende
Selv om det ser lite iøynefallende ut, inneholder det stoffer med eksepsjonell styrke - disse er: iridoidglykosider (inkludert aucubin), fenoliske syrer og deres avsider, tanniner, flavonoide og fenylpropanoide glykosider, essensiell olje, kumariner og mineralsalter med en stor mengde kobber og magnesium . Dette settet har sterke antiinflammatoriske, bakteriedrepende og snerpende egenskaper. Derfor er firefly veldig effektiv i tilfelle konjunktivitt (både bakteriell og allergisk), bygg og betennelse i øyelokk. Det fungerer også bra i tilfelle øyeirritasjon, allergisk rive eller lysfølsomhet.
Firefly herb er en av ingrediensene i beroligende øyedråper, inkl. Zuma takvindu pluss, anbefales for øyeirritasjon, utmattelse og rødhet. Firefly homeopatiske dråper for samme formål og Gel med Firefly er også veldig populære i lang tid. For bruk hjemme kan du også kjøpe et takvindu i form av tørkede eller fikse poser.
- Hell 1-2 poser ildflueurt med et glass kaldt vann, kok opp og kok dekket over svak varme i 5 minutter. Ro deg ned. Fukt et stykke gasbind med lunkent avkok og skyll kantene på øyelokkene, eller legg det i form av kompress i noen minutter.
- Hell et glass kokende vann over en spiseskje med strimlet ildflueurt og la den brygge i 10 minutter. Tøm den og la den avkjøles. Brukes til kompresser på øyelokkene.
Highbush blåbær forbedrer synet
Highbush blåbær inneholder antocyaniner som forbedrer nattesynet! Dette er verdifull informasjon for sjåfører og piloter. Blåbærfrukt bør spises systematisk og rå, eller etter frostskader. Stekt eller kokt mister de ernæringsmessige og helbredende egenskaper. Under prosesser med høy temperatur mister frukten for eksempel nesten 20 prosent. fytoøstrogener som er ansvarlige (som påvist i studier utført i Finland) for beskyttelse mot hjertesykdom. Og andre forbindelser inaktiveres i enda større grad. Dette viser at blåbær skal spises ferske, helst rett fra busken.
Kornblomst maisblomst forhindrer hevelse
Disse små, prangende blomstene er et skattkammer av svært verdifulle anthocyaninglykosider, hovedsakelig cyanin og pelargonin. Studier har vist at antocyaniner forbedrer mikrosirkulasjonen i choroid og iris i øyet, aktiverer restaurering av rhodopsin, noe som kan forbedre synet. I tillegg forsegler de og styrker blodårene, og har anti-hevende egenskaper. Andre stoffer som er tilstede i kornblomsteblomster er betennelsesdempende flavonoider, bitre forbindelser, slimhinner, tanniner, C-vitamin og mineralsalter, spesielt mangan og kalium. Som et resultat hjelper denne urten også med betennelse i konjunktiva og kantene på øyelokkene, overfølsomhet for sterkt sollys og en TV-skjerm eller dataskjerm.
Kornblomst er en komponent av blandinger og urtedråper, f.eks. Zuma firefly plus (med firefly, kamille, trollhassel). Du kan også kjøpe denne urten hver for seg og bruke den til å lage dine egne forberedelser.
- Hell en spiseskje kornblomsteblomster i et glass kokende vann og la den trekke i 15 minutter. Press. Bruk sommerinfusjonen til å vaske øynene i tilfelle konjunktivitt og øyelokkmarger, eller for komprimering i tilfelle irritasjon forårsaket av f.eks. Langt arbeid på datamaskinen.
- Hell 1/4 kopp kokende vann over en spiseskje kornblomstblomster og la den brygge i 15 minutter. Press. Drypp nok kjølig infusjon i øyekremen slik at preparatet ikke blir for flytende. Avkjøl kremen i kjøleskapet. Bruk som øyemaske for å fjerne hevelser og blåmerker.
Bi pollen - et medisin for trette øyne rett fra bikuben
Bi pollen er et av de helbredende underverkene i naturen som forbedrer synet. De er formede kuler som bæres på bakbena av bier. Bestanden av pollen samlet i elveblest samles av birøktere og tørkes eller frosses. 250 kjemiske komponenter er identifisert i den kjemiske sammensetningen av pollen, inkludert organiske syrer, vitaminer, essensielle oljer, fett, hormoner og rutiner. På grunn av høyt innhold av riboflavin, bi pollen er et effektivt stoff som forbedrer kvaliteten på synet. I tillegg er det en verdifull kilde til mikronæringsstoffer.
Anbefalt artikkel:
Lutein: et fargestoff for trette øynemånedlig "Zdrowie"
