Jeg har et problem som har vært med meg praktisk siden jeg kan huske. Vel, jeg har ukontrollerte angrep, de kommer veldig systematisk tilbake i hvert forhold jeg er i. Det var ofte slik at jeg sluttet med kjæresten min for å beskytte henne mot meg selv. Jeg har alltid fortalt meg selv at disse jentene gjør meg sinte, men nå er jeg sikker på at det er mitt problem. Jeg var i stand til å ta årlige pauser fra forhold bare for å "helbrede" meg selv. Jeg levde faktisk i flere måneder uten anfall og følte meg klar for et forhold, men etter to måneder i forholdet fortsatte problemet å komme tilbake. Når oppstår et angrep, og hvordan ser det ut? Vel, det skjer som svar på til og med mindre grunner som dårlig vær i ferien, sent for bussen osv. Jeg la merke til at dette fenomenet er mye mer vanlig når man lever i flere måneder under stress, for eksempel på grunn av jobb. Partnerne mine ønsket alltid å hjelpe meg og forklarte meg fordi de visste at jeg var en "god mann." Problemet er at jeg ikke tror det lenger. Jeg har aldri slått noen, men når jeg får et angrep, utfordrer jeg og sier alt til sår en person mest Noen ganger må jeg treffe en vegg, knekke en telefon eller peke partneren min, presse som et barn på 3 år. Det virker for meg at jeg vil formidle mine ytre følelser, smerte til noen jeg er nesten overbevist om at oppførselen min er forårsaket av en veldig vanskelig barndom. Det var og det er mye hat, som ydmyker meg, behandler meg som underordnet. Familien ble og er knust, og moren min ødelegger meg, min bror og faren min, og oppfinner nye kontroverser i ny og ne. Jeg vil gjerne vite om det er noe håp om å fjerne slike angrep fra livet mitt, jeg vil leve som vanlige mennesker. Jeg er 24 år gammel og hele livet løper jeg fra problemet mitt. Jeg hadde bulimi fordi jeg har barndomskomplekser, jeg stakk av fra landet og jeg reiser verden rundt fordi jeg lette etter et sted for og deg selv '' men det er bare min flukt, mine måter. Jeg føler at jeg trenger hjelp til å stoppe det, men er det mulig?
Takk for dette rørende brevet. Selvfølgelig har du rett - problemet starter og grunnlaget er din forstyrrede barndom. Ytterligere flukt fra problemet, som du med rette kaller strategien din så langt, vil ikke føre til noe, akkurat som det ikke har ført til noe så langt. Du har lært å leve i spenningen og aggresjonen som var bakgrunnen for barndommen din, og nå genererer du denne bakgrunnen selv. Du vil ikke løse problemet selv - et besøk til en psykolog er nødvendig. Jeg anbefaler deg å gå til nettstedet til den polske psykologforeningen, fanen Anbefalte medlemmer av samfunnet, og det er en liste over sertifiserte psykoterapeuter, og velge en terapeut nærmest ditt bosted eller arbeid - slik at møtene ikke krever ekstra, unødvendige problemer, for eksempel med transport. Det vil definitivt ikke være en jobb som vil gi resultater over natten, men det vil absolutt hjelpe deg mye.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
