Coltsfoot (Tussilago farfara L.) støtter behandling av sykdommer i øvre luftveier, som våt hoste med gjenværende utslipp, kronisk tørr hoste, sår hals eller laryngitt. Denne planten, som ofte finnes i vårt land, har blitt brukt i folkemedisin i århundrer. Hvilke andre helsefremmende egenskaper har vanlig coltsfoot?
Vanlig coltsfoot (Tussilago farfara L.., hvit, eselfot, hestens hov, litchi, kniat, kaczyniec, nøkkerose, hvitlue, gåshode, gjeddeblomst) liker fuktig og leirejord, derfor vokser den godt på bredden av elver og innsjøer, i enger, åker, grøfter langs veikanten, ved sjøen klipper der han har tilgang til solen samtidig. Det er ikke en veldig imponerende plante - den når en maksimal høyde på ca 30 cm, har en liten stilk, gule blomsterstander og ganske store karakteristiske blader. Det er hovedsakelig bladene som brukes i urtemedisin, fordi de inneholder mange verdifulle ingredienser, inkludert:
- flavonoider,
- tanniner,
- karotenoider,
- slimete og mineralforbindelser,
- fenoliske syrer,
- essensiell olje.
Det er takket være disse ingrediensene at føttefoten har en effekt:
- slimløsende,
- betennelsesdempende
- antibakteriell,
- antispasmodics,
- dekke.
Siden coltsfoot er en veldig tidlig blomstrende plante, må man være forsiktig med å høste den i god tid. Unge blader uten stilk brukes til terapeutiske formål, og noen ganger også kurvfotkurver - begge må tørkes godt slik at de ikke blir våte.
Når skal du bruke coltsfoot?
Indikasjonene for bruk av coltsfoot inkluderer hovedsakelig betennelse i øvre luftveier. Coltsfoot blomster kan også brukes til bading - så bortsett fra å lindre hudbetennelse, får vi en ekstra effekt - beroligende og avslappende.
Takket være slimløsende egenskaper er den perfekt for infeksjoner forbundet med hoste med gjenværende utslipp. Det letter ekspektorering, fordi det stimulerer cilias bevegelser i luftveiene. Samtidig har den en diastolisk effekt, og det er derfor den brukes som et hjelpemiddel ved bronkitt, astma eller emfysem.
I tillegg, takket være avskjermende og desinfiserende egenskaper, brukes den også i sår hals, laryngitt og i kronisk tørr hoste, som oppstår med infeksjoner, men også hos mennesker som røyker.
Coltsfoot-blomster brukes derimot hovedsakelig eksternt for å desinfisere og lindre hudlesjoner. Først tilberedes et avkok som kan brukes til å vaske alle slags kviser, byller, sår, abscesser, korn og blåmerker.
Hvordan forbereder du en vanlig coltsfoot?
Coltsfoot kan tilberedes på flere måter. For infusjonen må du bruke en spiseskje av blandingen, som du heller over et glass kokende vann og la den brygge, dekket, i omtrent 10 minutter. Etter avkjøling, sil og drikk ikke mer enn et halvt glass infusjon to ganger om dagen. For å tilberede et avkok bruker du en spiseskje med urter, som helles med vann og deretter kokes i ca 10-15 minutter. Etter å ha silet og avkjølt avkoket, doseres det på samme måte som for infusjonen. Hvis vi derimot vil bruke coltsfoot blomster til bading, hell en eller to spiseskjeer urt i en og en halv liter vann og kok i omtrent en halv time. Ha deretter blandingen tildekket i 20-30 minutter og hell den i badekaret etter siling.Badekaret skal ikke vare mer enn et kvarter.
Kontraindikasjoner for bruk av coltsfoot
Coltsfoot bør brukes med forsiktighet, for i tillegg til helsefremmende ingredienser inneholder den også små mengder giftige forbindelser. Derfor bør den ikke brukes i mer enn 6 uker gjennom året. Coltsfoot skal ikke gis til barn under 12 år, og det anbefales heller ikke til gravide og ammende kvinner.
-porada-eksperta.jpg)
